在所有的武術裡面，練習太極拳的人是很多，但是真正練出來的是很少，你的老師說這句話證明他的技術也高不到那裡去。

太極拳是古老的拳法，如果想學其形，很簡單，就比如在廣場裡面健健身還是相當可以的，老頭老太太都能搞定的事情，但是真正學到太極拳的精髓是非常難得。

一個非常知名的太極拳選手說自己還是小學生的水平，自己的心態在那裡，求知的心態，證明 他還能精進，而你的老師則是水滿了，覺得自己什麼都會了，結果水就出來了。

所以練習任何的功夫沒有好練這一說，每個拳術都有其獨有的特點，想練好的話也是非常不容易的，淺嘗輒止的話什麼都容易，做任何事情都是一樣，要做就要做好。

不要開玩笑了！太極拳好練，但是練好了不容易！腰、腿、步、神、借力打力，實在是難啊！當然了，有的人說好練，要我說啊？只知皮毛、認為會打下幾套太極拳套路就會了嗎？建議多看看太極拳名師影片和解釋！

太極拳並不像那些打著祖傳旗號騙錢害人那麼容易！什麼身上多少個開關呀，什麼手心長個王八蛋呀等等等等，太極拳全在於悟性

太極和少林柔功一樣屬於內家拳，需要領悟它的內在精髓，否則練的就只剩下太極操而已！很多人練習的太極拳其實只是太極操罷了！

不好練，太極10年不出門，就是要修煉10年才可以行走江湖，假如在學校練太極，基本上沒學到真本事就要畢業了。

我認為恰恰相反，所有武術裡，太極是最不好練之一。體校老師有這個看法，說明他對太極拳的認識，僅僅停留在拳上面，僅僅認識那些太極的外在套路動作。

太極拳，首選是一種拳，還是內家拳。即注重內功和陰陽變化，講究意、氣、力的協調統一，要求練習中做到“外三合”與“內三合”，外三合為：手與足合,肘與膝合,肩與胯合；內三合為：為神與意合、意與氣合、氣與力合。要做到這些要求，要練好太極拳，比其它武術的難度更大。

太極拳還是一種養生術，拳術與中醫學中的導引、吐納等理論相結合，將氣功運用於拳術之中，透過呼吸、手足屈伸以及形體運動，使人體經脈通暢，氣血迴圈暢通，促進身體的健康。在練習中要求身體非常的放鬆，這也比其它武術更難掌握。在放鬆狀態下練習，有利於全身經脈氣血的迴圈流通；隨著練習深入，呼吸更加深長，做到氣沉丹田，內氣鼓盪，對於五臟六腑有很好的保養作用。

太極拳還是一門哲學，練習太極拳要求陰陽協調，在陰陽互為矛盾的兩極中，做到協調統一；還要求不偏不倚、中正安舒，這完全符合傳統的中庸之道。

由於水平有限，只能表述這麼多，但是作為一個熱愛太極拳的拳友，我認為所有的武術裡，太極拳是最難練的。

這位老師沒有說錯，在一個體校老師腦海裡的太極拳得確挺好練，因為體校老師教的是太極操，而不是擊技性的太極拳。

太極拳屬於內家拳，是武術領域裡的一種拳術，拳勢動作採用螺旋纏繞式的伸縮旋轉方式，強調以意領氣，氣血貫通全身，在練習方法上注重虛靈頂勁，松肩墜軸，松腰松胯，氣沉丹田，上身保持立身中正，下盤要穩，起到八面支撐之感覺，行拳時，手找腳，肘找膝，肩找胯，形成外三合拳架。

太極拳和其它武術類一樣，只有勤學苦練，才能達到健身養生之目的，身體內才會產生出太極的能量來，才會打出行雲流水、陰陽分明、剛強有力的太極拳，所以，打好太極拳，是非常不容易的事，首先要有懂太極的老師傳教，再加上自身堅持和苦練，才能達到太極的境界，祝你早日成功！

無論哪個專案，想學精都不容易，作為教練應該灌輸正確的價值觀，使隊員們養成一絲不苟，勤奮好學的好習慣，只要堅持都錯不了。

當廣播操練都不難，楊氏比廣播操動作難一點兒，陳氏比楊氏動作上難一點兒。

當功夫練的話，都不容易，難點也不一樣。

兩個流派的技術特點，一個是摔，一個是擲。

對於初學者來說，楊氏看起來好學，但是打磨的時間一點兒都不比陳氏少。

基本上我見到來學功夫的人，一茬一茬的離開，能堅持下來的很少，陳氏、楊氏都是如此。

要留住人，要麼降低要求，要麼不講太極功夫。因為稍難一點兒，絕大多數就畏難而退了。

倒是當廣播操練的太極拳，規模可與廣場舞一爭高下。但是明顯廣場舞的音響攻擊力更強。練太極的一般不堪其擾，只能避退。

大家本來都是覺得太極拳能夠“輕輕鬆鬆出功夫，不累不苦成大師”的，覺得自己能和小說主角張無忌一樣，一頓飯、一盞茶的功夫就學成太極拳。結果一練，發現跟自己想象中的太極拳差距太大。葉公好龍，見龍而逃了。

於是騙子就來滿足這個需求，開發這個市場了。比練功夫輕鬆多了，自然練的人也更多。

你跟他說技擊，他跟你說健身；你跟他說健身，他跟你說養生；你說養生，他又說技擊……(ÒωÓױ)！！！

結果太極拳不知不覺中就被這幫人代表了。

太極功夫，一方面要消除搏擊對太極拳的誤解，一方面通常又被太極操、太極舞所代表，還要被太極騙子們在背後捅刀子……想想都心碎。

太極拳需要有心人來傳承，需要做好吃苦、受累、枯燥、無味的日積月累鍛鍊身心的準備。

太極拳不輕鬆，不容易啊！想輕鬆，練練太極操也行，不要被騙就好。

太極操也覺得難……八段錦……游泳、散步也是不錯的選擇，不需要勉強、為難自己的。