在孩子的三個時期更容易出現便秘：開始新增輔食；如廁訓練；開始入學。父母應關注這些高峰時期，預防便秘並及時發現便秘，並立即採取措施防止便秘加重。如果孩子在如廁訓練的時候出現憋大便的情況，建議暫時停止訓練2-3個月。已經能夠自己排便的孩子，一感到有便意就鼓勵孩子坐在馬桶上，只要孩子識別到便意並且坐在馬桶上就給予鼓勵（擁抱、親吻或者語言鼓勵），不管有沒有成功排便。

如果用大人的馬桶，讓孩子的腳下小板凳。腳下墊高很重要，因為當孩子彎腰排便時可以增加推力，小板凳還可以讓孩子感覺更穩當和安全感 。

對於所有的孩子，鼓勵規律地上廁所，在不匆忙的時間上廁所。最好的時間是在用餐後，用餐可以刺激腸蠕動。在廁所時，給孩子閱讀或者陪著孩子等，讓孩子更為配合。當孩子第一次上學或者幼兒園，以及放長假之後，家長需要繼續觀察孩子的排便情況。

你可以觀察孩子在家時，特別是週末多久排便一次。問孩子，他們不在家裡的時候想上廁所時有沒有問題，如果有問題和孩子一起找到解決的方法。你可以試用家庭治療來緩解孩子的便秘。這些方法需要在超過正常排便週期24小時之內開始；如果孩子治療超過24小時仍沒有排便或者你有任何擔心，請就診。

4月齡以上嬰兒的護理建議：

孩子小於4個月出現便秘，建議就診。任何年齡的嬰兒，如果便秘伴隨有讓人擔心的症狀，例如腹痛、便血，請就診。

下面的護理方法適用於4個月以上的嬰兒。

作用富含山梨醇的水果

山梨醇可以增加大腸中大便的水分，讓大便變得更稀、次數增加。西梅和梨等水果富含山梨醇，已經新增輔食的嬰兒，可以吃這些水果的果泥、果蓉或者薄片。

高纖維食物

孩子應該膳食均衡，補充正常量的膳食纖維，但是高纖維膳食和膳食纖維補充劑並沒有發現能夠改善便秘。高纖維的水果和蔬菜，例如梨子、草莓、木瓜、西梅、牛油果、西紅柿、芒果、豆類、紅薯、扁豆、土豆、玉米、豌豆、西蘭花、包菜、菠菜、花菜、胡蘿蔔等，可以適當給孩子補充，但是不需要強迫孩子進食，也不需要過度補充。

關於含鐵食物

嬰兒含鐵配方奶並不會導致或者加重便秘，因為其中的鐵含量非常少。因此，不建議轉換為低鐵配方奶，這對便秘治療沒有幫助。

鐵劑含鐵量更高，有時候可能會導致便秘。因此補充鐵劑的嬰兒有時候需要改變膳食或者某些治療確保不會出現便秘。

肛門栓劑

如果大便太硬阻塞直腸，可以偶爾用一下開塞露，但是這不能頻繁使用，因為可能會讓孩子耐受，另外，開塞露可能會刺激肛門或直腸黏膜。

兒童護理建議

如果孩子便秘的時間很短，可能只需要改變飲食來治療。你可能需要經常採用這樣的飲食，讓孩子大便鬆軟，排便不疼。如果你的孩子採用以下方法，仍沒有在24小時內排便，請及時就診。如果便秘的同時，還伴隨有讓人擔心的症狀，如腹痛、便血，請馬上就診。

改變膳食

1歲以上的孩子，如果只是大便硬，排便有些費力，但疼痛不明顯，沒有憋大便、出血、肛裂等問題，膳食改變可能就足夠了。

富含山梨醇的水果

西梅、梨等水果富含山梨醇，有改善便秘的作用。孩子可以適當增加這些水果的攝入。

正常飲水

不需要喝大量的水來治療便秘，只需要確保孩子喝了足夠的水就可以了。如果孩子不渴，喝更多的水沒有必要，也沒有幫助。

推薦飲食

給孩子提供均衡的膳食，包括全穀物、水果和蔬菜。但是不要強迫孩子吃，也不要用高纖維膳食來代替其他治療。表揚孩子嘗試上述的那些高纖維食物，鼓勵他們吃更多，但是如果孩子不願意吃，不要強迫孩子。

牛奶

一些孩子是因為不能耐受牛奶蛋白而出現便秘。如果其他便秘治療方法沒有效果，也許迴避所有的牛奶和奶製品1-2周是合理的。如果孩子在這段時間內沒有改善，可以再開始喝牛奶。如果孩子很長時間沒有喝牛奶，請向醫生諮詢，保障孩子獲得足夠的鈣和維生素D的途徑。

輕瀉劑

1歲以上的孩子，如果便秘伴有憋大便、排便疼痛、大便帶血或者肛裂，醫生可能會建議一開始就口服輕瀉劑進行治療。如果沒有，可以用乳果糖代替。這些藥物需要在醫生的指導下進行，如果有肛裂還需要同時治療。

肛門栓劑

如果大便太硬阻塞直腸，可以偶爾用一下開塞露塞肛。但是這不能頻繁使用，因為可能會讓孩子耐受，另外開塞露可能會刺激肛門或直腸黏膜。

停止如廁訓練

如果孩子在如廁訓練期間出現了便秘，暫停訓練。等待2-3個月再開始訓練是合理的。安撫孩子拉大便不會疼，只要坐到馬桶上就表揚孩子，即使他們沒有排便。避免懲罰或者給孩子壓力。

規律上廁所的時間

如果孩子已經完成了如廁訓練，鼓勵孩子在進食後坐馬桶5-10分鐘，每天1-2次。用餐後，特別是早餐後孩子更容易排便。只要坐馬桶就給予表揚或關注，即使他們沒有排便。在上廁所時給孩子閱讀或者陪著他，可以幫助孩子保持興趣或者更合作。

大便羊屎蛋，經常半夜哭醒，提示著孩子脾胃比較虛弱

大便羊屎蛋，因寒因熱都會產生。但都跟脾胃虛弱，胃腸道里的水液不足有關，熱症引起的是因為有熱，把胃腸道的水液快速蒸乾的原因；寒症引起的是大便待得久，慢慢的吸乾胃腸道的水分的原因。

關於孩子夜啼，《筆花醫鏡》裡有這樣的記載：夜啼之症有二，一曰脾寒；一曰心熱。若僅胃停乳食，則不能安寐而已。不啼也。脾寒者，溫其脾而啼止。由此可見，孩子夜啼跟脾胃也有很大的關係，如果是經常性的半夜哭醒，大多是脾胃虛寒的原因。孩子的脾胃在一定的年齡階段，是沒有發育完善的，所以脾胃虛寒是孩子的常態。媽媽需要關注的點是如何餵養，才不會加重孩子脾胃虛寒的狀態。

下面所講述的故事，跟問題中的孩子有著相似的經歷，媽媽透過調整餵養的方式，孩子就有了很大的改變，咱們可以一起來共同學習下。

鄰居家的小孩毛毛，2歲多，長得胖乎乎的，個子也明顯高於同齡的孩子，本來想著沒有什麼困擾媽媽的問題。

但是在某一天的閒聊中，得知孩子大便經常羊屎蛋，粗幹黑，甚至有的時候，會撐破肛門而流血。孩子睡覺也特別輕，常常撅起屁股睡，晚上經常哭醒。

近距離觀察看看，孩子鼻樑青筋很明顯，眼袋大，並且發青紅色，孩子快2歲了，還會時不時的流口水，逗他伸出舌頭看看，舌質胖大水滑，中後部一層白厚膩的舌苔，舌質也是淡淡的。心裡明白個七八分，孩子的脾胃有點偏弱，身體的能量也不太足。

脾胃弱些的孩子，家長在餵養的時候，要根據孩子的消化能力來安排。比如孩子的脾胃，只能接受十分的東西，你給它七八分正好，給它二十分，就會損傷脾胃，這就是像電腦，本來能同時開啟五個文件、十個文件，但是如果同時開啟一萬個文件，電腦一定宕機。

而毛毛出現大便羊屎蛋、睡覺夜啼、撅起屁股睡等情況，說明孩子的脾胃，長期處於超負荷運轉的狀態，而脾胃運轉的快慢，又和孩子的餵養有著密切的關係。

於是，我就把話題，轉移到孩子的餵養上。

媽媽說:“孩子， 三餐之間會加頓奶，每天下午四點多會帶去吃碗餛飩，家裡七點多吃晚飯的時候，再跟著吃頓晚飯，睡覺的時候，會給喝睡前奶。奶奶看孩子大便難拉，每天給熬些清熱的涼茶當水喝。爸爸下班回來，給喂點火龍果、獼猴桃等水果，通通大便……”

得知孩子每天的飲食情況後，我的內心跟著波盪起伏，難怪孩子大便，睡眠會變成這樣。孩子的脾胃就像一部高速轉動的機器，搞得自己發紅發熱，自然消化不了堆積的食物。

像毛毛這樣的孩子，生活中常常會遇到，如果自己家的孩子也是這種情況，應該怎麼辦呢？

媽媽們要記住這個關鍵的要點，就是要給孩子的脾胃減量，或者是給孩子吃一些相對好消化的食物。

當搞明白了產生問題的原因以後，我給了她一些餵養的建議:

一是用米油代替孩子睡前奶。

二是把孩子每天必吃的餛飩，調整成1周兩三次，放到中午去吃。

三是把孩子的涼茶，水果停掉，給孩子喝點米油、小麵湯養養脾胃。

大概在半個月以後，我接到了毛毛媽的反饋，說孩子睡覺安穩多了，也不晚上哭鬧了，雖然大便還是羊屎蛋，但是沒有之前幹了，孩子能自己拉出來大便了。言語之間，明顯感覺到了，媽媽比之前淡定了不少。

透過毛毛餵養的故事，我們明白了一件事情:

媽媽懂得及時調整孩子的餵養方式，可以減少孩子大部分的健康問題，家庭的養護，是孩子健康的第一道保護。

每個孩子都不一樣，不可能照搬毛毛的餵養方案，那麼我們如何為自己家的孩子做最合適的餵養方案呢？答案就是——反饋式餵養。

什麼是反饋式餵養？

反饋式餵養是羊爸爸一直在倡導的一種餵養方法：就是根據孩子身體的反饋來調整孩子的餵養方式，包括飲食的量、種類、頻率；生活作息的安排，運動和情緒的照顧。 透過觀察、記錄、調整，找到最適合孩子的餵養方式，尊重孩子的身體，不給孩子造成負擔，保護孩子脾胃的一種餵養方式。

如何進行反饋式餵養呢？

第1步，及時記錄孩子的吃喝拉撒睡，掌握孩子的餵養狀況。

反饋式餵養，羊爸爸經常都在說，但是很多媽媽還是不太理解，簡單的理解就是，不斷地實踐，記錄、觀察、調整的過程。這個餵養的方法，需要孩子主要的餵養人，一起來操作完成，如果平常孩子不是媽媽帶，需要動員爺爺奶奶一起參與，我看過一位孩子的姥爺記錄的表格，那也是十分詳細的呢。

記錄的內容，主要包含以下幾個方面:

可以把這個表格打印出來，貼到家裡比較顯眼的位置。方便家裡餵養的人，隨時填寫，一天 都給孩子吃了什麼食物。

示例如下：

7月1日

早餐：炒胡蘿蔔絲 炒麵粉放紅糖麵糊糊 手工饅頭

加餐：麵包 點心

午餐：餃子

晚餐：下午四點多吃了兩個焦饃，喝幾口粥，吃了幾個餃子

喝水：上輪滑課喝了些水

大便 ：黃褐色成形條狀大便，略臭

睡眠 : 晚上睡覺還算安穩，天亮憋尿有些翻騰，晚上睡覺半小時出了些汗

舌苔 : 中後部略白厚一層，舌質紅

第2步：觀察孩子的身體反應變化

觀察什麼呢？觀察孩子的大便、睡眠、還有舌苔情況。正常健康的孩子，大便通常是不幹不稀、黃色香蕉便、沒有特別刺鼻的臭味。睡眠呢，也會相對比較安穩，不會來回變化睡覺的姿勢。舌苔呢，是淡紅舌，薄白苔。

跟這種黃金標準作比對，透過觀察發現: 大便變得比之前變得更幹更臭，並且開始黏馬桶了；本來每天早上拉臭的，變成晚上拉，甚至是隔天拉；大便裡夾雜有很大顆的食物殘渣；大便拉得量少，感覺拉不乾淨。

伴隨著大便異常的同時，睡眠也會有些異常的地方: 睡眠變得比較難入睡，睡前各種作妖。

一會兒要講故事，一會兒又要喝水，一會兒又要媽媽抱抱，翻騰來翻騰去，就是睡不著；好容易睡著了，夜裡會醒來兩三次；有夜尿；翻來覆去，想用肚子貼著床；

撅起屁股睡，跪睡；嘴角流口水（嬰兒期流口水除外）；

打呼嚕；磨牙；睡覺撩起衣服露肚子睡……活脫脫一部睡覺百科全書

舌苔呢，一整天都處於白厚狀態。

孩子的大便和睡眠，滿足以上所說的兩三個症狀，就是孩子用身體的感受，來提示我們，我的飲食吃的不合適，我的小脾胃消化起來有困難，需要減壓。

第3步：反饋式餵養的最後階段——調整，這是最關鍵的步驟

調整的方向是: 減少種類或者是減少量。

比如說，透過觀察發現，肉和蛋同時給孩子吃，會出現睡眠翻滾，那就錯開時間段給新增，或者是量減為一半或者是四分之一；放到早晨7～9點，脾胃消化能力最強的時間段給吃；晚飯清淡些，夜晚睡眠的時候，給孩子的脾胃充分休整的時間。就像毛毛，把睡前奶換成，好消化的米油之後，睡眠也會有明顯的改善，就是因為夜晚讓脾胃得到了休息。

堅持記錄一段時間，就能預測到，孩子吃什麼食物，明天會拉啥屎，幾點拉。晚上是不是能安睡一整晚。

如果家裡有過一個脾胃不好或者是愛生病的孩子，建議各位媽媽要把反饋式餵養做起來，掌握了反饋式餵養的方法，就等於是從源頭把握住了孩子身體裡攝入和輸出之間的關係。很容易在孩子有生病的苗頭的時候，拉回到正常狀態。在身體內部沒有淤堵的地方，孩子就不容易生病。

這種情況多數是孩子脾胃虛弱導致的寒閉，一般的通便藥不好使，需要從腸胃調理入手。需要溫中散寒，潤腸通便，和一般的通便洩火療法不同，如果醫生不明白這個道理越是吃寒涼洩火的通便藥物反而會越厲害，而且損壞脾胃。

同時要及時調理兒童的飲食習慣，杜絕寒涼辛辣刺激食物，杜絕零食碳酸飲料等，增加粗糧蔬菜酸奶等。

我家大寶小時候牙不好，因為討厭塞牙就不愛吃青菜，也是大便乾燥。每次上廁所都很困難，也經常告訴我“拉完臭，屁股好疼。”便秘除了會讓排便過程變的痛苦，長期便秘還會讓寶寶出現肛裂痔瘡的問題，因為大便在腸道內時間過久會對寶寶健康造成危害。

孩子大便羊屎蛋，有時候還容易撐破肛門便血，經常夜晚哭醒，有沒有什麼調理的方法？

首先，少給寶寶吃太過精細加工的食物。多吃高纖維的食物，例如菠菜，芹菜等。對於小寶寶，蔬菜經過開水燙熟後切碎就可以；如果寶寶已經長牙，有咀嚼能力的，可以跟大人吃一樣的蔬菜，不用特意去切碎。

其次注意不要頻繁使用消毒劑。生活環境過於乾淨，不利於腸道有益菌的繁殖。適度情節就可以，避免追求無菌環境。還可以適當補充益生菌，幫之改善腸道菌群。均衡飲食的寶寶一般不需要補鈣，只要補充維生素D就可以了。《崔玉濤圖解寶寶成長3》中說不要盲目的補鈣。過多的補鈣，會讓鈣和腸道中的脂肪結合形成鈣皂。鈣皂既無法溶解也不能被吸收，容易倒是寶寶便秘。

不要盲目的喝水。喝水不能有效緩解便秘，喝的水會經過腎臟變成尿排出體外。而不是進入腸道。培養寶寶定時排便，可以減少便秘的發生。

開塞露。只能暫時幫助排便，並不能解決根本原因。下次還會繼續便秘。

如果採取了所有方法還不能解決，那麼就應該及時就醫。

總之，寶寶便秘了，家長在平時就應多加註意孩子的飲食習慣，少食辛辣油膩，葷素合理搭配，保證營養均衡。

大便乾硬，羊屎蛋，這是腸胃鬱火失調了。比較快速直接的調理方法就是煮懷山生地粥吃，多吃地瓜，香蕉，等潤腸易消化的食物。要多吃青菜，特別是紅薯葉，滑腸通便效果很好，多喝熱水，不要再吃辛、香、辣的食物。一般拉羊蛋屎不會撐裂肛門，但大便乾結太硬容易擦傷肛壁，以後也容易生痔瘡。鬱火是因為陽氣不足，寒凝經筋所致，建議不要再吃生冷寒涼的食物及飲料，容易出現更多的鬱火，會產生炎症。建議多出來玩些戶外活動(要注意安全)，活動的多了經筋自然會通，鬱火就會消失了，最好從小學會運動，人要動才能產生熱能，氣血迴圈才通暢，身體也會更健康。

您說的這種情況就是孩子便秘了。

孩子是每個媽媽的心頭肉，但是有些寶媽會突然發現自己的孩子便秘了！

看著孩子排洩困難半天拉不出我們心裡也是乾著急，那麼大家知道為什麼孩子會便秘嗎？

有什麼好的方法解決嗎？

其實這一個“小問題”裡面的知識還是非常多的，接下來我們細細給各位家長普及一下相關知識！

那麼便秘的原因有哪些呢？大致就是以下幾種情況！

1、進食不足。當孩子吃的過少時，不能給腸胃足夠的刺激，這會引起胃和結腸反射和糞便的正常移動。沒有給予腸道足夠的壓力，自然就會蠕動緩慢，在腸道內停留時間加長，水分一旦被過度吸收，糞便就會幹燥引起便秘。另外吃的少營養也會不足，使得體質虛弱，我們身體的平滑肌張力也會變弱，自然排便時推動困難，便秘就自然發生了！

2、食物搭配不正確。如果吃的是含有大量蛋白質的食物（肉蛋奶），而碳水化合物吃的很少，腸道菌群就會改變，大便是鹼性乾燥的！如果吃的較多的碳水化合物，腸道里的發酵菌增多，大便就會成酸性，次數多而軟。如果是平衡飲食，自然大便是正常的。

3、腸道功能問題。生活不規律以及沒有養成良好的排便習慣都會導致便秘。另外因為一些孩子因為某些原因經常憋住大便，這也會導致便秘。

4、生理異常也會導致便秘。如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。　

5、精神因素，孩子受突然的精神刺激，或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。

那麼該如何改善呢？

1、年齡較小還未斷奶的孩子，可以日常喝一些果汁或者菜汁（自制純天然）。如胡蘿蔔、芹菜等煮水喝。橙子、蘋果、葡萄也能榨汁喝。開始應該餵食少量，讓孩子先適應接受，後面慢慢加量！

2、如果已經可以吃輔食了，可以將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜之類切碎，放入米粥或湯裡同煮，做成各種美味的菜粥給孩子吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。另外喂點因子能金棘末或者益生菌也是很好的一個選擇！

3、養成定時排便好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。另外也可以做一些嬰兒操，可以加速胃部消化，增強孩子體質！

最後是推薦一些促進排便的按摩手法！

首先，把孩子的四個小手指合併，用尺子測量出食指到小指的寬度，把這個數字記下來，作為一個測量單位。然後測定按摩點：

　第一對：以肚臍為基點，向左右在一個測量單位之上增加0.5釐米。

　第二對：左右手外側從腕關節彎曲處中部順著朝胳膊肘的方向向上各一個測量單位。

　第三對：左右腳內側尋找突出的踝骨，向上各一個測量單位。

　每天一次，在飯前30分鐘或飯後1小時，用食指或中指順時針按摩每對按摩點20秒鐘，過2至3周就會見效。

下面給大家推薦幾款寶寶便秘期間的

飲食搭配食譜：

絲瓜綠豆粥

料：絲瓜15克，綠豆10克，大米10克

做法：

1. 洗淨的絲瓜切段，再切條，改切成丁，備用。

2. 鍋中注入適量清水燒開，倒入洗淨的綠豆、大米，拌勻。

3. 蓋上蓋，用小火煮約30分鐘至全部食材熟透。

4. 揭蓋，倒入絲瓜丁，攪拌勻。

5. 蓋上蓋，用小火續煮約10分鐘至絲瓜熟軟。

6. 關火後揭蓋，盛出煮好的粥，裝入碗中即可。

營養分析：絲瓜含有膳食纖維、植物黏液等營養成分，有解毒通便、解暑除煩、通經活絡等功效；綠豆能清熱下火。所以，此粥是治療兒童便秘的食療佳品。

豆腐皮枸杞炒包菜

原料：包菜50克，豆腐皮20克，香菇5克，枸杞適量

做法：

1. 香菇切粗絲，豆腐皮切開，再切成片，包菜去硬芯，切開，再切成小塊。

2. 開水鍋中倒入豆腐皮，拌勻，略煮，撈出，瀝乾。

3. 用油起鍋，倒入香菇，炒香。

4. 放入包菜，炒至變軟，倒入豆腐皮，撒上枸杞，炒勻炒透。

5. 加入鹽、白糖、雞粉，炒至食材入味，盛出即可。

營養分析：包菜含有膳食纖維、維生素A、維生素C、鉀等營養成分，能促進大便的排出，且枸杞有養肝明目的作用，對保護兒童視力非常有利。

松仁萵筍

原料：萵筍50克，彩椒10克，松仁15克，蒜末、蔥段各適量

做法：

1. 去皮的萵筍和彩椒切丁；開水鍋中加鹽、食用油，倒入萵筍，略煮。

2. 再放入彩椒丁，攪勻，煮約半分鐘，撈出，瀝乾。

3. 油鍋燒熱，將松仁炸至其呈微黃色，撈出，瀝乾；鍋底留油，放蒜、蔥段。再倒入萵筍、彩椒，炒至其八成熟。

4. 加鹽、雞粉，淋入水澱粉，炒至食材熟透、入味，盛出，撒上炸好的松仁即成。

營養分析：萵筍能刺激消化液分泌，預防兒童便秘，且其含有的糖類及多種維生素和礦物質，對兒童的生長髮育有益。同時，松仁也能潤腸通便。

在寫這個問題的答案的時候，還在耿耿於懷：大寶今日為啥只拉了一條便便？我依舊還是那個每天都在“等屎來”的媽媽...相信許多媽媽和我一樣，孩子的便便有時候就決定了自己一天的心情，拉的正常就歡天喜地，拉不出、羊屎便就垂頭喪氣。

這將是一篇“有滋味”的回答分享，咱們來聊聊孩子拉臭臭，特別是容易拉羊屎蛋便便的話題。

一、為什麼孩子會拉羊屎蛋蛋？

便秘的定義不僅僅是看排便時間的間隔，假如孩子的便便乾燥、堅硬，排便時特別費力都是便秘的表現。說到便秘，許多人想到的就是體內有熱上火了，假如在這樣的狀況下，家長採用的清熱的辦法短時間內是會有一定的作用的。

還有一種便秘則是由於津液虧損導致腸液不足，所以大便乾結難以排出，這種狀況就需要滋陰補液、溫陽補氣了。

現在要講的是一種處於兩者之間的，一般性狀會以羊屎蛋蛋為主的便便狀況。

雖然也是陰液不足導致腸道內處於乾燥的狀態下衍生的便便形狀，但假如僅僅給孩子滋陰，不難發現只要中止了滋陰，問題就又會捲土重來。

這其實是由於主要問題沒有處理，導致陰液不足的“首惡”沒有被找到。剛開始就需要脾胃把吃進來的東西轉化為水谷精微，才會有最後滋潤身體的津液被生產出來。所以，咱們的要點是應該放在食物能順利被消化吸收變成津液潤澤腸道，也便是增強脾胃的運化能力，這樣才能解決孩子便便枯燥的問題。

二、3個小辦法，讓羊咩屎變正常！

中醫有句話叫做“寒則凝，凝則不通”。就像是冬天的河水結冰後，水流就中止了，船也就無法在河道中經過。

脾胃的運化就像是河道，船僅僅吃進去的食物，假如一味的給孩子吃一些寒涼的食物，過度運用抗生素，河道就會結冰，運輸的食物就無法變成營養滋養孩子的身體。

為了不讓“河道”結冰，咱們家長首先要明確2個小錯誤：

1.多給孩子吃生果來潤燥，補補水分？

水果確實在一定程度下能夠潤燥，可是水果大多數都是寒涼的，消化起來需要消耗體內的陽氣，還會讓脾胃加班加點的工作，這個時候就不是幫手而是負擔了。

所以，有的家長在孩子便秘的時候，讓孩子吃點火龍果或者香蕉，是不可取的。

畢竟這兩種水果並不能緩解便秘，孩子拉了也是由於它們的性味涼到了脾胃。多使用幾次，就能很快發現作用沒有了，有時候還會反覆、狀況更加嚴重。

2.孩子便秘，就要吃吃吃吃？

不知道從哪裡傳來了一種說法，孩子便秘是由於體內沒有構成便便的“原料”...所以，有一部分家長看到孩子沒有胃口不願意吃的時候，就開始各種鼓勵、誘惑了。孩子很單純，就在這些“威逼利誘”下，不顧自己身體的感受，吃撐、吃積食了，脾胃消化不了。食物都沒吸收，怎樣會有機會走完變成便便的全過程呢？

假如想要孩子脾胃能力恢復，讓羊屎蛋蛋變成正常的香蕉便，能夠堅持做好下面的幾件事，堅持下來就能看到很不錯的改變，成人便秘也是能夠嘗試的哦。

1.常備大米油

清代趙學敏撰寫的《本草綱目拾遺》中記載，米油“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋陰之功，勝於熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳”。

每天早晨能夠給孩子備上一碗大米油，不是米粥哦：一兩米、5斤水熬至濃稠，這樣才能達到養胃氣、滋陰潤燥的作用。

假如孩子便秘、積食的狀況比較久了，也容易反覆，可以在熬煮米油的同時，放入小半包的八珍米，把八珍米熬化進米油裡，作用也會更好些。

假如咱們家長能做到，面臨孩子便秘的時候，儘量不給吃寒涼的水果食物，不逼迫孩子過度進食，日常再預備上大米油配上八珍米，相信就沒有咱們處理不了的便便了。再奇形怪狀的便便，最終都能變成軟硬適度、孩子輕輕鬆鬆排出的“好便便”

分享了幾點關於孩子拉羊屎粑粑的原因和處理辦法，總結來說大家能夠留意下面幾點：

1、孩子出現了便秘，不要一味認為是上火，很有可能是體內有寒脾虛了；

2、日常飲食是重點，還需要用上一些助消化、健脾胃的方法，這樣才能標本兼顧。

當孩子大便出現羊屎蛋，每次便便的時候，不止孩子痛苦家長看著也會很難受，我的孩子一歲多的時候就是便秘，5天沒拉臭臭，去醫院用的開塞露，拉出來的也是羊屎蛋。有一個多月的時間，我的孩子每天拉臭臭的時候就是我們倆個最痛苦的時候，兩個人都在哭，孩子是因為拉的時候太痛苦哭，大人是心疼孩子哭。

1、從第一次拉羊屎蛋開始，我就每天堅持給孩子熬山藥小米粥、南瓜二米粥，蝦仁蔬菜粥等各種粥給孩子調理脾胃。/2、我當時犯了很嚴重的錯誤就是以為孩子便秘多給孩子吃涼水果就可以了，所以大冬天下著雪我們在外面玩的時候還在吃冰涼的火龍果、香蕉，造成孩子脾胃更加虛弱，所以水果儘量吃溫性的。

3、多給孩子推拿，我那段時間堅持每晚給孩子推拿，多看些推拿的影片，或者帶孩子去專業推拿的地方，包括現在我一週也會給孩子揉腹3次。推拿貴在堅持。