其實並不是不想說話，而是沒有一個讓你有安全感的輸出物件，可能在網路上面對陌生人你會肆無忌憚的聊自己的隱私痛苦，但是在認識的人面前要假裝堅強，沉默是為了避免自己不開心被發現，太在意別人的看法，其實可以在生活中把陌生的人變成熟悉的人，這樣你可以先說話再熟悉

您好，謝謝您的主動提問。關於為什麼越長大越不想說話，感到很無奈這個問題，的確深有同感。的確是，很多人會有這種情況，包括曾經的我，遇到事情無論開心或不開心都找不到能分享的人、傾訴的人、理解的人。您很主動把這個問題提出了，希望得到啟發，調動自己從沉默走出來，真的值得我們學習。

誰都不願意欲言又止的，我們希望人與人之間有連結的，能互相關心及理解的。然而選擇沉默有我們的原因，有我們的經歷和無奈在其中，就好像有時候話還沒說出來，就被無情的拒絕，說：“一天就這麼個樣，看開點啦”或被說：“這有什麼值得高興的，不就小事一樁”。聽到這種冷漠不屑的迴應，沒有誰會願意繼續接話，只因這個被拒絕會讓人感到自己被藐視了，再說下去也只是自取其辱。

怎樣可以不因沉默而感到無奈呢？

首先最好的辦法就是，把話中的期待不寄託在別人的身上。我們要知道每個人都有著自己的思想維度，價值觀，表達自由，我們也要知道我們也一樣。推薦偉大的心理學家——榮格名言：你連想改變別人的念頭都不要有要學習太陽一樣只是發出光和熱每個人對待Sunny的反應有不同有人覺得刺眼有人覺得溫暖有人甚至會躲開。

其次，就是認可自己，看見自己的話中需要，從而滿足自己的期待。我們一起探討這個問題如果達成，先思考一下為什麼您會因為不想說話而感到很無奈呢？是不是因為缺少了人與人之間的連結而感到空虛，還是心裡有話無處可訴好無力以對，希望哪怕一個人能讓您鼓起勇氣說出來呢？拉近彼此的隔膜。找出自己的期待，從而允許自己去達成它，換一種相處或溝通方式讓自己跟別人有連結，允許別人走進您的心底。

最後，相信總有一個人能理解，前提是相信自己。相信會遇見那麼一個人，或一些人，是值得您分享內心話，分享您的喜悅哀樂。

我們從心理學角度分析一下這個問題吧！

兒童期的孩子朋友特別多，也不會感到孤獨，似乎人人都可以一起玩。其中一個最主要原因還是大腦皮層的發育沒有成熟，人格處於萌芽狀態，思想沒有獨立，即人生觀、世界觀和價值觀比較混沌。

進入青春期階段以後，尤其是除了額葉皮層以外，其他的大腦皮層在12歲基本上和成年人沒有什麼差異，思想逐步進入獨立階段，人格定型的速度加快，這個時候我們會發現孩子和父母之間的話越來越少，孤獨感出現了，經常抱怨父母不理解自己，一些原先滔滔不絕的孩子，逐漸變得沉默寡言了，一切現象的源頭就是：腦發育導致了思想獨立意識出現，朋友必須要有相同或相近的“三觀”，不再像以前“飢不擇食”地交朋友啦！

青年時期，大約24歲左右，額葉皮層徹底發育完成，理性思維越來越發達，行為和意識到控制能力得到增強，這個階段朋友變得越來越少，話也會越來越少，我們主要還是指和自己三觀不同的人而言，遇到三觀接近的人，話依舊很多。

繼續發展到中年期和老年期，人類的顳葉皮層在35-40歲開始不斷萎縮，語言表達的能力不斷下降，和記憶力一樣，大部分生理功能下降，這樣孤獨感自然越來越強烈。為什麼很多人喜歡廣場舞？一群孤獨而沒有什麼愛好的人，湊在了一起抵抗孤獨而已！而一個喜歡讀書，喜歡運動、喜歡音樂、喜歡書法的人儘管話也越來越少，但是往往不會湊熱鬧的。

這是什麼理論？《發展心理學》和《社會心理學》告訴我們的規律！

有沒有聽過一首歌，越長大越孤單，我們兒時的時候，無憂無慮，都沒什煩惱，也沒有那麼多煩心事情，每天吃飽飯就和鄰居家的小夥伴們一起玩，做遊戲啊，捉泥鰍，捉迷藏啊，玩的遊戲可多了，各種各樣，還經常玩的吃飯時間都忘了，還每次，每到飯點爸爸媽媽就在門口高聲大喊。回來吃飯啦！回來吃飯啦！現在回過來想想那時是多開心，多快樂，真是一點煩惱都沒有，腦子裡就是玩和吃飯兩件事。

現在長大了，要考慮的事情遠比小時候多的多了，而小時候考慮事情就考慮自己就行了，長大不一樣，你周圍，身邊的人，都要考慮到，還要顧及他們的感受，而且自己也會變的成熟穩重了，做事情也有自己的方式方法了，所以你的話會越來越少，所以呢，這就是成長，成年人的世界，就是要比孩子過辛苦一點，這就是經歷，希望你能適應這樣的生活同時要過的開心一些。

越長大越孤單，越長大越不安，這是一句歌詞，但很經典。人隨著年齡增長，心思會越來越複雜，心底裡也會藏著越來越多的秘密不願也不方便與人分享，不想說話很大程度上也是因為身邊缺少一個可信任的傾訴的物件，那些年少時相隨的朋友會因為追逐各自的生活而與你漸行漸遠，剩下來的能與之暢所欲言的人越來越少，加上現今社會網路如此發達，更多的人更願意沉浸在網路世界裡，在那個沒有爾虞我詐的虛擬的世界裡徹底放鬆一下。我們得承認社會進步很大程度的改善了我們的物質生活，提高了我們的生活質量，可與之相隨的是生活節奏越來越快，人的壓力越來越大，人與人之間的交流越來越少，成年人的世界越來越孤單。社會還在進步，我只是覺得我們永遠都不應該忘記人是有感情的動物，我們都是有情感需求的，交流是拉近人與人之間距離的一條紐帶。

曾經年輕的自己，總以為只要自己願意，就能改變很多東西，然而，經過歲月的蹉磨，才發現有些事情無論怎樣努力也不是自己能改變的。隨著閱歷的增長，逐漸看透了人間冷暖和世事無常，對於社交活動變得有所選擇（當然也包括說話），回想曾經，那些無法得到或因錯誤抉擇而失去的東西，除了無奈地去面對，好像沒有其他的選擇。

越長大越孤單。這句話希望你永遠不會懂。因為懂了就代表著你長大了，成年人的世界有很多的苦惱和無奈。就比如明明有很多事情是你知道的你想要做的，但是你卻往往會很無能為力，束手無措。有很多事情是你想說的，但是卻因為怕得罪人，因為現實等各種原因，不敢說不敢做。那種感覺真的會很無奈，就不想說話，感覺很孤單，一個人。沒有找到知己也沒有理解自己的人。

不過凡事還是要向好的方面看，這個世間還是有好多美好，試試裝著什麼都不知道，有時候天真點一點也不壞呢。

你可能沉浸在自己的手機世界裡。你應該放下手機多餘，他人交流，多做一些有意義的事情。如果給你一個小時，你是選擇玩遊戲，還是給你1000萬。你是選擇玩，還是學有意義的事情。

因為小的時候說話童言無忌，你說的不對大人也不會在意，說錯了他們會笑一笑糾正你，不會記在心裡。

但隨著你漸漸的長大了，你應該“懂事”了。很多話不好說出口，一句話說不好就會得罪人，可能影響人際關係。說出口之後，如果說的不對可能會換來一頓說教，漸漸的再遇到同樣的情況就不想說了，內心無奈了

越長大你面對的人越無理取鬧，即使給出合情合理的解釋，也無法說服混不講理，或者根本不聽你說話的人。

很多時候說得越多被批評的越多，乾的活越多捱罵越多。當你的努力永遠得到的只是批評，那自然而然的就只想變成一個小透明瞭。

也許你現在正處於無限負能量的時刻，但是不管多麼逆境，希望你能夠加油。找出自己的愛好，或者值得努力的方向，光明總會有來到的時候。

關於這個話題可以從很多角度思考，導致這些的原因與個人性格、個人的經歷、社會現實等分不開。在我們慢慢長大的過程中，這些原因在我們的生活中一點點地滲入，造成後來的我們越來越沉默。

很大一部分原因是長大少了兒時的那種天真！

很多時候不想說，不想爭辯，感覺對一切都比較淡然，內心多少多有些無奈。

小時候年少無知，覺得當科學家，發明家好偉大啊，把美好的幻想寫到小學日記中，見到一輛好帥的車啊，揚言以後一定要有，看到天橋乞討的人啊，勵志以後要幫助弱小。

可是長大了就不再天真，有些想法要怎麼說，說些什麼，給誰說，說了怎麼做，對方是嘲笑還是無感還是支援。也可能是某些程度上的心有餘而力不足。

其實不論是之前還是現在，有很多積極的想法我們都在堅持著，但是成熟，讓我們不再高調，經歷生活的百味，不論怎樣還是要相信自己，多結益友，必要的時候好好的出去吹吹風看看風景散散心！