給孩子補鈣鐵鋅之類的，首先要看是食品級的還是otc標識的。最好選擇食品級的。

其次看含量高不。

再次看吸收率咋樣。

我家的鈣片吃的葆嬰的。放在水裡瞬間崩解。能被水溶解得會更容易被人體吸收。

這家公司也是專一做母嬰營養品得公司。29年來都是靠口碑相傳。可以考慮下

缺鈣鐵鋅時最好用食物補充，平時日常生活中可以多吃一些牛奶、雞蛋、豆製品、乳酪、海帶、蝦皮、山楂、紫菜、芝麻蛋黃，牛奶，動物肝臟等，每天多曬太陽，同時也可以吃一些水果蔬菜，可以給身體補充維生素，提高身體免疫力，給寶寶新增輔食的時候，儘量選擇清淡的食物導致缺鈣鐵鋅的原因可能是體質不好，吸收能力差，所以在補充鈣鐵鋅時，一定要選擇既營養又容易吸收的食物，平時注意飲食營養要均衡，不能挑食，三餐要定時定量，保持良好的睡眠。

關於補營養品的問題，首先必須要堅持一個大原則，缺了再補，不缺不要補。嬰幼兒時期，2歲前，寶寶都會定期體檢，醫生也都會配對應的維生素A和維生素D。2歲後基本上醫生就不開了，這個時候也說明孩子的這些營養元素可以透過食物來提供了。若是身體出現了明顯的缺乏了，才需要額外去補鈣鐵鋅。

嬰幼兒的主食是嬰兒奶粉和母乳，乳類產品含鈣量是非常豐富的，一般不會出現鈣元素不夠的情況。如果是母乳餵養的，需要媽媽多食一些含鈣量高的食物。傳統觀念認為骨頭湯的含鈣量高，事實上是錯誤的。含鈣量最高的食物是牛奶、蝦皮和豆製品。

一般最多會缺鈣，因為孩子的骨骼發育迅速，家長很擔心缺鈣，其實6歲以前每天保證300毫升的牛奶，加上正常的飲食和充足的曬太陽，孩子體內的鈣是絕對足夠了。反而鈣補多了，太多的鈣會影響鋅 硒的元素的吸收。

充足的曬Sunny，對鈣的吸收是非常好的。我們家孩子體檢一直各項指標都是很好，尤其鈣方面，醫生每次都說是高標準的。但前年有一段時間我們這下雨多，幾乎連續幾個月都在淅淅瀝瀝的雨天，沒有出去曬太陽，體檢時，鈣明顯就低了，只過了及格。後來冬天Sunny足，每天上午都在外面玩，曬太陽，再檢查，鈣又高了。

6個月前的寶寶喝母乳，母乳中會提供寶寶需要的鐵。6個月後，母乳無法提供鐵了，因此這個時候會開始新增輔食，並且輔食都是以米粉開始新增，因為米粉內含有鐵。所以這個時候選擇加鐵的米粉就足夠了。另外新增輔食後，也會逐漸新增其他的輔食，比如肉泥 雞蛋 豬肝，這些食物中都含有足夠的鐵營養。

1歲時，尤其是女孩子會明顯出現缺鐵性貧血，這個主要是孩子體內的合成鐵還不足，加上輔食沒有跟上，會比較容易出現，這個是可以增加食用豬肝，豬肝是非常好的補鐵的食材。另外這個時期出現缺鐵也不用過於擔心，只要飲食正常，多注意食用補鐵的食物就可以，孩子也會隨著年齡的增加，體內合成的鐵也會增多，達到身體的需求。（身邊朋友的女兒有這樣的例子）

補鋅主要是為了生殖發育，多吃蝦、貝類食物就可以了，寶寶一週食用一次就已經足夠滿足身體的需求了，何況其他的食物中也會含有鋅。若是要注意，也只需要在青春期發育時，多增加些這方面的食物就好，並不需要特意去補。除非是身體的明確檢查出缺少了，需要額外的補。

正常的飲食，生活作息，寶寶並不會缺少營養元素。我們的一日三餐食物中就已經包含了我們身體需要的營養了。

最後說下，什麼情況下會發生缺少這些營養元素。

1.飲食不規律，暴飲暴食，不合理的一日三餐，比如油炸食物 零食，碳酸飲料。

2.得了腸胃疾病，對食物的營養吸收出現了問題，無法吸收營養。

3.長期生病，身體虛弱。

4.家族遺傳病史。

若是有這樣的情況，也請去醫院看專業的醫生，做專業的檢查，確定了缺哪種營養素，缺乏的原因是什麼，才能在醫生的指導下服用。

如果沒有確定寶寶缺少營養元素，千萬不要亂補。營養補充太多不僅無法吸引，過多營養素也會造成疾病，甚至中毒。

我家寶寶一直吃，維生素AD滴劑，醫院開的，乳鈣這兩樣，晚上睡覺愛出汗，和爬到睡，到處亂翻身，孩子沒有吸收到，鈣流失容易引起長不高個子，醫生又給介紹的營養屋鈣鐵鋅顆粒，一瓶45袋，每天2包，希望大家互相交流。

幼兒缺乏微量元素現象十分突出，及時併科學地補充鈣鐵鋅是非常必要的。

補充鈣鐵鋅產品的選擇，要本著正規可靠、安全有效、能長期補充的原則，還有就是價格不能太高，高價的產品有時候並不是質量更好，而是價格裡面包含智商稅。

最安全可靠的產品，應該選擇國藥準字的。保健品因為生產規範比較混亂，虛假宣傳過多，產品質量差，對幼兒是不安全的。

再一個就是不要選擇那些鈣鐵鋅合劑，最好是補鈣、補鋅、補鐵分開來補，更利於吸收。

最後再說一句，孩子缺乏微量元素主要是因為食物過分單一，科學育兒要食物多樣化。

你用安利幼兒補鈣片，雖然我不是銷售安利的人但是我給我家寶貝買了安利紐崔萊補鈣片的確比買藥房裡做過廣告的知名品牌效果佳哦，你可以試試紐崔萊的鈣片，真的有效，再次強調我不是賣安利的人只是使用者