據世界衛生組織的報告顯示，中國每年新發和死亡的肝癌患者約佔全球總數的一半，說是"肝癌大國"一點也不為過。

且，肝癌發病率至今仍沒有呈現明顯下降的趨勢。主要是因為肝病發病較為隱匿，初期身體不會出現明顯不適，一經發現，病情就已步入中晚期。

深夜，救護車剛停到醫院門口，"醫生就聽到車內傳來一名女子的聲音，"醫生，求求你，救救他吧……。"

經過檢查，患者被確診肝癌，併發肝性腦病，徵得家屬同意後，立即對患者進行搶救。遺憾的是，經過2個小時的搶救，患者還是離開了人世。

在手術室外等候的妻子得知此訊息後，哭倒在地。

原來，患者姓徐，今年45歲，平時不抽菸不喝酒的，也沒什麼不良愛好。就在前幾個月，徐先生突然覺得自己面色晦暗，整個人還消瘦了不少。

出於擔心，徐先生去醫院做了檢查，不曾想竟被確診為肝癌，併發肝硬化。住院接受治療一段時間後，徐先生就出院回家靜養。

4個月的時間，徐先生沒少遭罪，但最終還是沒能戰勝"病魔"，離開了人世。

徐先生平時都在努力賺錢養家，因為脾氣比較好，平時都是妻子說什麼就是什麼，大家都笑稱他"妻管嚴"。

後來，為了增加收入，每天下班以後，徐先生就開始跑跑網約車，等於是一天打兩份工，雖然累了點，但是生活條件也是有所改善。

尤其是有了二胎以後，開銷是越來越大，徐先生的妻子沒少數落他，徐先生平時也不反駁，就這麼忍著。就這樣堅持了大概一年，最終壓垮了這個"好男人"。

醫生了解事情的經過後，惋惜道："這2件事做太多，傷肝不淺"

1、經常生悶氣

心理壓力過大，對肝臟的健康十分不利。

因為長期的壓力過大，會讓人處於鬱郁憤恨的狀態，促使肝氣鬱結，導致生理功能紊亂。久而久之，就進入了惡性迴圈，誘發肝臟受損。

此外，經常生氣，人體會分泌一種物質——"兒茶酚胺"。它會直接作用於人體的中樞神經系統，促使血糖升高，脂肪酸的分解加強，血液以及肝細胞內的毒素增加，誘發肝臟病變。

2、長期熬夜

晚上是肝臟進行自我修復的時間。

若長期熬夜，肝臟不能得到充足休息，就會影響到肝臟解毒和自我修復。

長期以往，會導致肝臟不堪重負，從而誘發一系列疾病。

而且，長期熬夜，還會導致身體免疫力下降，減少身體對於病毒的抵抗能力，增加患癌症的風險。

一旦身體出現4個異常，及時查肝功，切莫忽視

異常1、噁心、腹脹

據統計，有60%~80%的肝硬化患者，會因肝硬化而出現腹水，肝脾腫大，從而導致腹脹的症狀。

肝臟受損，肝功能減弱，勢必會影響消化功能，從而易出現胃腸脹氣的情況，導致腹部悶脹，消化不良。

異常2、出現紅色肝掌

人正常的手掌應該是紅潤的，但如果人的手掌突然出現了紅色斑塊，這可能就是肝掌出現了。

那是因為人的肝臟健康受損，體內的雌激素代謝異常，導致了手掌異常發紅，特別是在大小魚際線出現紅色斑點。

異常3、異常出血

肝癌患者大多數都有肝炎、肝硬化病史。

而肝硬化會導致食管下段和胃底靜脈曲張，曲張的靜脈滸關一旦破裂，就會引起出血。

出血量小時，一般為黑便、血便、柏油樣便；出血量大時，一般都表現為嘔血。

一旦出現這一症狀，要及時就醫，避免嘔吐物堵塞氣道，危及生命。

異常4、皮膚髮黃

如果肝功能受到了損傷，膽紅素可能就會進入到人的血液中，影響面板的新陳代謝速率，可能就會出現皮膚髮黃的情況。

如果你發現自己的面板慢慢的出現了黃疸，而且黃疸的情況非常的嚴重，那麼別忽視，及時去查一下肝功吧。

預防肝病，堅持做好2件事，幫助肝臟排毒，保護肝臟健康

1、適當的運動

適當的運動，可以促進身體的新陳代謝，血液流通，肝臟排毒。還能在一定程度上減少體內脂肪堆積，減輕脂肪肝，保護肝臟健康。

走路、散步等形式，是養肝排毒不錯的選擇。步行，可加強身體的迴圈系統、免疫系統、增強身體的抵抗力。

並且，步行既不會加重肝臟的負擔，又可以鍛鍊心臟功能。

2、保證充足的睡眠時間

熬夜，會導致肝火旺盛，損害肝臟健康。

俗話說"人臥血歸於肝"，研究發現，睡眠時進入到肝臟內的血流量是站立時的7倍。

且，流經肝臟血流量的增加，有利於增強肝細胞的功能，提高肝臟解毒能力。

保證睡眠時間，"清肝瀉火"，也能預防肝氣升發太過。

除了酒以外，還有很多因素可以誘發肝癌。

黃麴黴毒素的致肝癌毒性特別強，廣泛存在於發黴的玉米、花生等常見食物中。此外，木質的筷子、砧板中也可存在。

因此，一定不要因為節約而吃已經發黴變質的食物，家中的餐具也要定期消毒。

例如病毒性肝炎（乙肝、丙肝）、脂肪肝、肝硬化等，都可能會誘發肝癌。

因此，如果出現肝臟疾病，要積極治療，以防惡變。

熬夜是現代人的通病，熬夜不僅傷肝，還會傷害其他身體臟器。長期熬夜可以誘發心血管疾病、各種癌症。

是藥三分毒，尤其我們的肝臟是身體最大的解毒器官，大多數藥物都要透過肝臟分解代謝。濫用藥物，比如對乙醯氨基酚或布洛芬等解熱退燒鎮痛的藥物，可以對肝臟造成損傷。

情志因素是誘發疾病的重要因素。怒傷肝。如果經常暴躁發火，抑鬱憤懣，也會誘發肝癌等各種疾病。我們要學會調節情緒，拒絕“癌症情緒”。

提到“肝癌”，很多人都會為之變色，肝癌，被稱為“癌症之王”。

肝癌早期症狀沒有特異性，臨床上，大約80%肝癌患者確診時，已發展到中晚期。

肝臟是人體最大的消化腺，其主要功能就是幫人體解毒，但生活中，很多人因長期不良習慣的影響，導致肝臟病變，最終發展為肝癌。

體檢，只是一種形式，想知道身體是否真的健康，最好的方式還是去醫院進行正規的檢查。

對38歲的劉先生來說，他就是太大意了，在查出肝癌半年前，體檢肝功很正常，他和他的家人都沒想到，最終還是得了肝癌。

躺在病床上進行化療的他，有幾分後悔，但於事無補，只能聽天由命了。

為何體檢肝功正常，還會查出肝癌呢？

原來，劉先生是一個比較重視健康的人，每年都會進行體檢。大約在十年前，查出“小三陽”，經過多次檢查，最終確診為“小三陽”，處於乙肝病毒陰性階段。也就是說，其傳染性比較弱，或沒有傳染性。

之後，劉先生遵醫囑定期進行檢查，檢查結果都很理想，連續三年檢查沒啥大事，之後，每次只檢查了肝功。

半年前，公司體檢，劉先生的肝功正常，之後，他就沒太在意了。

前段時間，劉先生總是感覺身體疲憊、乏力，沒有食慾，時不時的會出現腹痛，最開始以為是胃病，但後來，妻子發現他的皮膚髮黃，這時，他害怕了，才到醫院檢查。

到了醫院，檢查了肝功、乙肝兩對半、彩超、肝穿刺等，並做了病理，結果顯示是肝癌，已發展到中晚期。

得知這一訊息後，劉先生怎麼也想不到，這一天來得太早、太突然了！

醫生提醒：這類人應查下乙肝，瞭解乙肝病毒的情況！

就是慢性乙肝者！

經慢性乙型肝炎病毒感染後，若沒有及時清理乙肝病毒，超過半年以後，就會形成慢性乙肝。

若慢性乙肝不積極進行治療，可發展為肝硬化，甚至肝癌。

資料統計，約有85%左右的肝癌患者都有乙肝病史，肝炎病毒（主要包括乙肝、丙肝）是人類肝癌發病諸多原因中的主要因素之一。

關於“小三陽”和“大三陽”，你瞭解多少？

“小三陽”其傳染性較小，容易被人們忽視，但乙肝病毒對肝細胞依舊會有損傷，只是沒有明顯的症狀。

“大三陽”的傳染性較高，雖然沒有明顯症狀，但很多人也會重視它。

也就是說，對“大三陽”患者來說，轉“小三陽”不一定是好事。

在中國乙肝病毒感染者中，每年有5‰左右的人出現肝臟癌變，其中，約80%為“小三陽”患者。

提醒慢性乙肝者，2類食物最好不要碰！

第1類：酒

酒的主要成分是酒精，而酒精，被世界衛生組織評定為“一級致癌物”。

長期攝入過多酒精，可能會使肝細胞發生病變，誘發酒精性肝病，最後可能會發展為肝癌。

對患有有肝炎的人，喝酒容易加重病情，增加肝臟損傷。

第2類：黴變食物

生活中，常見的黴變食物有有哈喇味的食用油、發黴的堅果（花生、核桃等）、受潮的糧食、發毛的水果等，這類食物多被黃麴黴毒素感染。

其代謝產物黃麴黴毒素有很強的致癌性，尤其是黃麴黴毒素B1。

研究表明，黃麴黴毒素B1的毒性是砒霜的68倍，對肝臟組織的破壞性極強，會誘發肝臟癌變。

預防肝癌，養好肝，平時做好這幾件事：

一：多補硒

硒，是人體必需元素，需要從食物中攝取。

中國衛生部2017年指出，成年人推薦硒每日攝取量60微克，最高可攝入400微克。

硒是肝臟的“天敵”，有抵禦肝炎，預防肝臟疾病的作用。

研究發現，肝病患者普遍缺硒。

硒進入體內，可保護肝細胞健康完整、加速脂質過氧化物分解、提高肝臟自身抗病能力，被稱為“強效免疫調節劑”。

有效的調節脂質代謝，打擊肝炎病毒，降低肝癌、纖維化等發生率。

二：不濫用藥物

肝臟是藥物重要的代謝場所，不管是西藥、中藥還是保健品，濫服用藥物，對肝臟都會有損傷，可能會引發藥物性肝炎、肝衰竭等。

對患有乙肝的人來說，服用抗病毒的藥物，要遵醫囑，不要擅自濫用，增減藥量。

三：適量運動，提高免疫力

適量的進行運動，有助於控制體重，預防肥胖，利於減重，消除過多脂肪對肝臟的損傷。

同時，堅持運動還可提高身體免疫力，利於提高肝臟功能，促進血液迴圈，利於毒素排出。

四：重視檢查，定期複查

預防肝病，要重視檢查，對正常人來說，最好每年檢查一次肝功、乙肝兩對半。

結合自身的症狀，如長時間食慾不振、噁心、嘔吐，體重驟減，鞏膜發黃、尿液發黃，肝區不適者，應立即到醫院進行檢查。

對慢性肝病者，要結合自身病情，定期進行復查，若病情惡化，能及時得到規範的治療。

五：調節好情緒，少生氣

中醫認為“肝喜疏洩，惡抑鬱”，經常生氣、或長期抑鬱都會損傷肝臟。

生氣乃百病之源。

生氣會讓原來暢通的“七經八絡”變得遲鈍，血流回心臟的速度變慢，在某個部位生成病灶，從而為疾患的發生埋下定時炸彈。

這天，急診科來了一個27歲的年輕小夥兒，叫王鑫。

男子很瘦，滿頭大汗，並用右手壓著右腹部，表情異常痛苦。

陪同而來的，是王鑫的妻子和母親，據妻子講述，王鑫在打遊戲的時候，突然說腹部疼痛，而且都疼的直不起身來。

妻子趕緊給婆婆打電話，一同將丈夫送來了掛了急診。

醫生先給王鑫做了CT檢查，查出肝部有腫塊，接著又做了一系列肝部的檢查，初步結論是肝癌！

聽到這個結果，家人怎麼也不相信，平時不近菸酒，沒有不良嗜好的王鑫，怎會得肝癌？

之後，醫生又做了肝佔位穿刺活檢，也就是病理檢查，最終確診為肝癌！

在醫生詳細詢問下，知道了事情是原委，醫生嘆息：都是經常吃“這種”堅果導致的！

王鑫平常喜歡吃些花生、核桃、開心果等堅果，並且，經常去批發市場，一買就是好幾箱子，足夠吃一整年的。

患者妻子說，王鑫晚飯後就吃了不少堅果，她覺得丈夫腹痛，可能只是吃了不乾淨的堅果，得了腸胃炎，所以就隨手帶來了一些，準備化驗用。

醫生繼續詢問：患者吃這樣的堅果多長時間了？

妻子說：差不多每天都吃，結婚這4年裡，天天都能看見他吃。我覺得吃堅果也挺好的，只是我不喜歡，所以很少吃。

隨後醫生拿起一把王鑫妻子帶來的堅果，聞了聞，搓了搓，便說道：這些堅果聞著有點發黴的味道。

可能是一次買的太多，吃不了，放置久了，發生了黴變；也可能買的時候就是變質的，是被不法商販加工處理過。

醫生解釋：發黴的堅果，含有黃麴黴毒素，這種毒素進入機體後，在肝臟中的量較其他組織器官高，說明肝臟受黃麴黴毒素的影響最大。

也就是說，黃麴黴毒素主要就是毒害肝臟！

有關資料統計，黃麴黴毒素，是目前發現的最強的化學致癌物質。其毒性是砒霜的68倍，氰化鉀的10倍。

它比二甲基亞硝胺誘發肝癌能力大75倍，如果一次性攝入20毫克的話，就會導致直接死亡。

黃麴黴毒素，一般會“隱藏”在這5個地方！

1、發黴糧食

大米、玉米等糧食發黴後，最容易產生黃麴黴毒素的。

所以，日常一定要妥善儲存糧食，一旦發現糧食有發黴跡象，一定要及時扔掉。

2、腐爛水果

水果如果沒有及時吃掉，時間久了，會爛掉一點點，很多人便會選擇削掉爛處，繼續食用。

殊不知，即使把爛掉的部分削去，剩餘部分也可能滲入細菌等有害代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，比如致癌的黃麴黴毒素。

3、苦味堅果

黴變的堅果，也是含有黃麴黴毒素，正如文章所講。

但是，有些堅果黴變後，從表面看不出來，放到嘴裡卻會有苦澀之感。

所以，如果發現所吃堅果味道異常，帶有苦味，要及時吐掉，進行漱口，避免黃麴黴毒素進入體內。

4、久用菜板

家裡的菜板長時間使用，夾縫中會有黴菌，這些細菌中就有黃麴黴毒素。

切菜時會間接被人體攝入，寄存在幹細胞內，長期會演變成肝癌。

建議，菜板使用1年以上，最好更換新的；日常使用完畢，要反覆徹底清洗，並且晾乾後進行放置。

5、哈喇味油

有些小作坊的食用油，在原料的選用上很難進行把控，在運輸的過程中，如遇潮溼還有發黴的情況，就會直接導致出現被黃麴黴毒素汙染。

這樣的油，會有一種“哈喇”味，說明食用油脂可能已經變質。

此時，最好把食用油扔掉，不要再繼續使用，否則會增加患肝癌的風險。

保護肝臟，還要做好三件事：

第一件：多補硒

硒，是人體必需元素，需要從食物中攝取。

中國衛生部2017年指出，成年人推薦硒每日攝取量60微克，最高可攝入400微克。

硒是肝臟的“天敵”，有抵禦肝炎，預防肝臟疾病的作用。

研究發現，肝病患者普遍缺硒。

硒進入體內，可保護肝細胞健康完整、加速脂質過氧化物分解、提高肝臟自身抗病能力，被稱為“強效免疫調節劑”。

有效的調節脂質代謝，打擊肝炎病毒，降低肝癌、纖維化等發生率。

第二件：常閉目

我們總是說閉目養神，其實閉目不僅可以養腎，還可以起到保肝的作用。

現在的人長期的久視，看電子產品，會傷肝臟，肝主藏血、主目，所以養肝，首先可以養目。

日常沒事的時候就算是睡覺，也建議多閉閉目，養神更養肝。

第三件：好睡眠

我們中醫上認為“人臥血歸於肝”，也就是說人在睡眠狀態的時候，血液是歸於肝臟的，此時血液會對肝臟進行汝養。

對於長期熬夜的人，經常的睡眠不足，則會高發肝臟疾病。

並且長期的熬夜，還會對導致身體的抵抗力下降，增加患上各種疾病的可能性。

建議最好是在晚上10點到11點之間入睡，睡眠時間最好在7到8個小時，利於身體調整。