可以買一套通俗易懂的《名中醫xx科絕技良方》對照自己的病情，知己知彼，自學、自治、自療、自養，、其樂無窮。還可以買一套西醫的《專家解答XXX》。

按你的年齡，也不想考什麼證書。就是想學點知識，以備不時之需。

第一：可以去買個專科中醫學教材或者自己買幾本教材。當然眼睛好的化也可以看電子書。我這裡免費送。

第二：感覺太多。建議簡單來學習。先學習陰陽五行學說，病因病機學，臟腑經絡學說等一些中醫基礎。

第三：在根據自己的喜好。學一些專科。比如：針灸按摩、肺、脾、胃等專科。

實際也不想當醫生，就是遇事不慌。或者簡單學點西醫實際比中醫還掌握的快。外加一點營養學知識。心理學知識。基本就夠日常應用了。

活到老學到老，尤其學中醫多晚都不算晚。古時大醫很多都是中年以後方入醫門。所謂“不為良相，即為良醫”。

因為學針灸的緣故，我的父母也受到影響，平時可以自己點穴按摩，採血針刺血，解決自己身體的一般常見問題。

個人推薦高樹中先生的《一針療法*靈樞詮用》，這本書深入淺出，闡釋經典，非常適合愛好者入門閱讀，從中可以體會到《黃帝內經》的魅力，激發實踐學習中醫的興趣。雖然是本針灸書，但具體運用時可以變通以用，透過按揉點穴等方式，效果也很不錯。

再者，建議可以讀一些食材偏方書，如鹽醋蒜茶等，方便在日常生活中運用。

中國正在進入人口老齡化時代，老人學會自我保健尤為重要。家有一老如有一寶。祝願天下老人健康長壽，身心愉悅！

老年人學中醫，應該偏重臨床應用上。

這個順序是：《傷寒論》《金匱要略》《神農本草經》《黃帝內經（可以省）》。

先學《傷寒論》能馬上就能應用起來，比如開篇第一方“桂枝湯”現在就能用，會很有成就感的，這樣有利於學習。

教材有《中醫診斷學》，這個可以並行學習。

儘管我們年齡超過六十歲了，相應的應酬事也少了，只要用心，學點中醫並不難。無論學什麼？一是心裡要有愛，二要有天賦，只有愛，愛了才會好。學習中醫一樣，首先要喜歡中醫。其實，除過一些中學湯頭難記外，其它並不難，只要用心，都可以掌握。知識在於沉澱，積累的多了，並能廣泛用於實踐，這就是結晶。從那一方面入手呢？建議先從解剖學，瞭解人體結構，再瞭解人體經絡走向，學簡單的針灸就不難了。同時學病理陰陽五行辯證，及中藥理論湯頭，常握寒熱虛實的藥理運用，能記個幾十個常用的湯頭。請問，您不是中醫誰是？

還不如讀點好的小說，看點自己喜歡的戲劇等等。或者走出去適當遊玩，和大家隨意噴噴。這些大都能使身心愉快，充滿樂趣。老年人學中醫是個錯誤的決定，沒有一點好的作用，相反也許會有負面作用呢。

就比如說，一些人總說要食療。什麼東西對身體好就吃什麼。實際上是不對的。有的專家說，人需要食物品種多樣化，這才能營養全面，身體滿足。毛主席說，我喜歡吃的，我想吃的，正是我身體裡缺乏的，你們讓我吃的那些東西，我不喜歡吃，雖然你們說那些東西對身體有好處。還有一種理念，牛吃草而不吃肉，可是身體依然是肉身；老虎吃肉不吃草，身體也是肉身。如果按照吃什麼補什麼的道理的話，牛和老虎的這樣的身體構造以及食物種類該怎樣解釋呢？所以，很多現象還沒有最好的理論解釋。因此上把心態放好，做些自己喜愛的事情即可，不要為了養生而學那些不靠譜的中醫了。

本老頭自學中醫二十多年了，近幾年發現還是看倪海廈的教學影片更好，從針灸學看起，然後看神農本草經，黃帝內經，傷寒論，金匱要略，倪師的影片由淺到深，很容易聽懂且風趣幽默，更易入門。

老年人自學中醫，一知半解，危害自已及他人，有病須請正規執業醫師診治，一知半解草菅人命，千萬不要異想天開！專業人士從業幾十年都在深入學習，你70來歲要初學中醫不是在開玩笑吧？

老年人要學中醫，《黃帝內經》《傷寒論》《難經》《湯頭歌訣》脈訣等，就不要研究了，因為那些東西較難理解，不過悟性好，也不難，建議還是學點實用點的。我想推薦一本書，不知你是否喜歡。下面是該書的目錄:

門檻太低，註定都是垃圾湧進來！五星級酒店沒有幾個打工仔進來！凡是科學家都是高材生大學畢業！現在中醫淪落到這個地步了，沒有發展就對了，扔下鋤頭改錐就做大師的只有中醫行業了！

從經絡、針久切入i赤腳醫生與民囯承淡安先生都這樣:短\平\快\得謹慎!(學穴位找按摩足夠:您若到百歲，還3O年:!

老年人怎麼樣自學中醫？要看哪些書？

這個我來說一下，我是一個學中文的，主要學的是漢語言。在我看來老年人學中醫是有點難度，就《黃帝內經》而言，沒有定文化功底還真不是一學就會的。接下來我告訴你怎麼樣，學習中醫知識。

有一箇中醫學理論教授叫曲黎敏。她講的《黃帝內經》通俗易懂，已經有圖書出版了，叫《曲黎敏健康養生大講堂》。共有三個部分組成。

第一部分 《從頭到腳說健康》上下冊；

第二部分 《從字到人·養生篇》上下冊；

第三部分 《黃帝內經·生命的智慧》上下冊；

看完了這部書，你對整個的中醫理論將會有一個基本瞭解。我認為夠用就行了。另外，書中還配有6張DVD光碟，共有2310分鐘。

活到老學到老，儲存什麼也比不上儲存健康。

學中醫和知中醫養生有很大的區別，學:是要拜師學醫要從，脈，藥，湯頭開始，跟師實踐，老年人學中醫只為保健看看中華醫學出版的《簡明中醫內科學》就行多點知識少讓不良騙了就行。

老年人怎麼樣自學中醫？要看哪些書？

你這問題有點深且奧。我們先來看看你說的老年人。老年人這三字有點籠統，老年人中有高階“智”識分子，有鄉下少文化及~的三種老年人。

當然，高文化級的老年人有素質、有經濟能力，什麼書都看得懂，作為休閒看看是沒問題的。對較低文化又沒經濟實力的老年人來說，很多不會走這條路，就是有人想，但也是心有餘力不足喔。

在這，只對有點文化但知識又不多的老年人建個議，只供參考。

作為老年人，由於文化知識及日時的考慮，不建議讀那些古老的專著及長篇大論。來點現實又比較速成的閱讀。

在中醫類書中，不建議電子書。在此，向你推薦：《中醫診斷入門》及《診法概要》兩書。這兩書是正版非地攤書，可到新華書店選購。由於出版年代的原因，若沒有，可選同類高等中醫學院的教材。

另外，既然學中醫，只學診斷理論不行，還得學些中藥知識。建議買本《常用中草藥識別與應用》。這書非常適合初學者。

全書分兩部分，一篇是常用中草藥，二篇是常見病中草藥療法。詳見附圖。

對中草藥的學習，建議：一邊學理論，藥性、功能、主治等帶著書到自然中去認識所學的每位藥的功能等，在學習中實踐，在實踐中學習，會增加你學習的各種樂趣的。

謹以此文，呈現給愛好中醫中藥的老年朋友們。

如有不當之處，望指正。為自身健康及有需要幫助的友人。

我們共同進步。

根據八戒的經驗介紹出來，供給各位愛好中醫人仕參考：首先從人體解剖學開始，原後學習中醫學，針炎學，方劑學，診斷學，古典醫學，臨床診斷病例的書籍中去探索中醫的深妙之處。

秀村學醫，籠中抓雞。說明學習中醫只有有點文優又有興趣又挺聰明就不是難事。無非陰陽五行。越精通越好，理論聯絡實際。:先入門，培養興趣，就能愛上這門學問了。你說你還學不會嗎？

每個年齡段都可學習中醫，根據年齡大小，興趣愛好，時間，文化程度，選擇相應的適合自己的中醫去學習。可以養生保健，可以深入研究都可以，在民間，有很多名中醫，治病很神奇，效果很好，名聲在外，深得民心。但是不一定是文化程度很高，不是名醫院校畢業，說明只要用心去學都有收穫的，凡事都不能絕對下定義，應該辯症去看問題。

學一點中醫知識也是有好處的，不過不要為人看病為目地，知道一知半解是不行的，要真正悟懂陰陽五行的道理，最好先對地支的陰陽五行的道理悟懂了以後再學中醫的，它陰陽五行的相乘相剋排序是從那裡來的，相乘相剋的辯證也一樣，透過學點中醫也瞭解了中藥的一些基本常識，因為中醫藥都是相關聯的，金水木火土，相乘相剋有，辯證靠自己，細看全靠悟。

人老了自學點中醫知識很有必要，對自己保健作用非常有用，建議看拔罐、推拿按摩，刮痧等一些簡要的知識、通俗易懂，然後再向深層進入、望、聞、問、切，辨舌象、醫宗金鑑這套書必讀，因分婁齊全，學起來易懂。

看到這個問題，我非常感動，因為周圍不信任中醫的人確實比較多，接受中醫並且願意自學中醫的人真的不多，不過從我個人經驗出發，學一點中醫中藥知識，不僅有利於自己，而且對身邊的家人都很有幫助。

比如當我自己稍微有點感冒的時候，我知道一碗蔥姜陳皮水就能把感冒遏制在初始階段；當我的寶寶一歲以前夜裡總是驚醒大哭的時候，使用簡單的五倍子粉末肚臍貼敷就解決了；當我的媽媽飽受過敏性鼻炎折磨時，一味幾乎不用花錢的野草鵝不食草就搞定了……這樣的例子太多，有時候覺得自己好幸運，當自己和家人生病的時候，還有中醫中藥可以來幫忙。

我覺得想要真正學明白，最好是能一邊學一邊用，這樣親身經歷，印象深刻而且理解深入。所以我向您推薦以下這些書籍，都是非常科普、簡單易懂、和我們的日常生活密切相關的，很容易學進去。

作者懶兔子本人就是自學中醫，30多歲開始自學的，所以她寫了很多的文章普及中醫基礎知識和理論，也出了不少的書對這些概念和理論進行闡述，更有趣的是，懶兔子不但傳播這些知識，而且還是透過漫畫的形式來進行，讓人在忍俊不禁中對深刻的中醫理論和概念有了形象而深入的理解。漫畫和中醫的結合，讓中醫基礎理論不那麼費解，讓晦澀艱深的中醫基礎知識接了地氣，在輕鬆愉快的氛圍中學習理解中醫，讓陰陽五行心肝脾肺腎不再那麼費解。

這幾本書都很簡單易懂，用它們來學習中醫基礎知識

陳允斌老師是中醫食養第一人，她來自中醫世家，一代代積累了很多中醫日常生活食療養生的方法，所以閱讀她的書，可以跟著她一起利用身邊的本草自我調節自我養生。而且她提出的食療方法簡單易行，副作用小，而且，不增加脾胃額外的負擔，只需要將每天必吃的食物，根據季節，根據體質變化，進行相應的調整即可。

真的建議每個家庭都備一套

和懶兔子、陳允斌老師不同，羅大倫、徐文兵的書偏向於治療，所以書裡的中醫藥專業術語稍微多了一些，不過整體來看還是通俗易懂的，而且有了懶兔子和陳允斌老師的書作為基礎，理解羅大倫、徐文兵老師的書會更容易一些。他們主要從疾病出發進行科普講解，從他們的書裡，可以找到你想要知道的常見病的治療方案，而且書裡面有不少方子，可以自己根據情況使用。

育兒家庭必備呀

徐文兵的《黃帝內經說什麼》值得一看