1、先用涼水沖洗，再放入稍燙的水中。

2、不要直接放入微波爐或用火加熱，這樣會破壞母乳中的營養成分。

3、不要直接喂寶寶，要再加熱到適宜寶寶飲用的40度。

4、只能保鮮24小時，否則要扔掉。

5、可能會出現分層現象，或因分解而發藍、黃、棕，這都是正常現象，搖勻即可。

媽媽們可以用手或擠奶器擠出乳汁，在擠奶之前雙手、乳頭、擠奶器、密封存乳袋都應進行嚴格消毒，而後，在將擠好的母乳放入冰箱冷藏室或冷凍室之前，一定要先冷卻。儲存母乳時最好能按照寶寶的食量分成適宜的小份，解凍後的母乳要在24小時內吃完，不能再次冷凍。

　　冷凍母乳食用時應當用奶鍋或微波爐讓其沸騰，需要注意的是，母乳沸騰後應立即停止加熱，避免長時間煮沸後鈣質、脂肪、蛋白質析出、營養成分下降。許多人選用溫奶器加溫冷凍的母乳，有關營養學專家對此提出了質疑，因為他們認為溫奶器始終處於恆溫狀態，很容易滋生細菌，對嬰幼兒健康不利。

已經拿出來的冷凍母乳退冰後下可再冷凍，只可冷藏。

一旦加溫後若未食用，不可再次冷藏，需要丟棄。

千萬不要用微波爐解凍或加熱，因為微波爐加熱不均勻。直接在火上加熱、煮沸也不可取，會破壞母乳的營養成分。

母乳冰涼後會出現分層現象，因為母乳中含有很多油脂，加熱後要輕輕搖晃，使其混合均勻再餵食。注意不要用力搖晃。

為了保護母乳中的酵素和搞感染因子，需要準備低於55°以下的溫水，將母乳袋或奶瓶直立放入或者是用低於55°的溫水直接衝淋。解凍過程需要輕輕的搖晃，避免乳汁的物質避免沉澱。直至乳汁恢復室溫或不冰涼即可。

注意:

1 不能用微波爐加熱

2：不能將母乳袋或奶瓶直接放水裡用火煮

3：解凍後儘快吃完，沒有吃光不宜再進行二次冷凍

4：需要提前計算好解凍的時間，合理安排寶寶母乳的時間。

1.絕對不可以使用微波爐解凍母乳，會破壞母乳的營養成分。

2.可以在要吃的前一晚拿到冷藏室慢慢解凍（約需12小時）或是在流動的溫水下解凍，然後置於室溫下退涼放入溫水中慢慢回溫。

3.在喂寶寶喝前可輕微地搖晃，使奶水和油脂混合均勻。如果寶寶沒有喝完，不可以留到下一餐食用。

很多媽媽因為產假休完，必須回單位上班，沒辦法親自給寶寶餵母乳，但又不想放棄母乳餵養，只能把母乳用吸奶器擠出來，放進儲存袋，再冷凍起來。

這樣的確方便了很多，我家寶寶現在還是我親自餵養，過完年，估計就要採取這個方式。所以，我已經買了一些儲存袋回來，以後就可以直接用了，我還也解一些背奶媽媽需要做的事情，還有注意事項，其中就有母乳解凍的方法，現在寫出來，給你參考一下。

母乳解凍，主要就是要注意一下幾個方面。

首先，母乳從冷凍室拿出來之後，儘量先放冷藏室進行解凍第一步。

其次，從冷藏室拿出來之後，再把適量母乳裝進奶瓶。

第三，準備好一個剛好放進奶瓶的容器，裡面裝一些熱水，用來溫熱母乳

第四，把奶瓶放入容器中，加熱一段時間。

最後，溫熱之後，拿出奶瓶，測量一下溫度，再喂寶寶喝。

背奶媽媽不容易，願寶寶健康快樂地長大。

母乳解凍三大誤區，千萬記得不要做錯了！

很多長輩幫母乳媽媽解凍母乳的時候，直接拿來一個碗裝著開水，把奶瓶或者存奶袋直接放開水裡解凍母乳，甚至有的人直接把母乳放盆裡煮開，殊不知這樣的做法是錯誤的！

母乳如果用超過85°以上高溫容易破壞母乳的有益成分。

同時開水燙完以後，因為高溫還要放涼才能給寶寶吃，試想當面面臨一個哇哇大哭，肚子餓的寶寶，再耗這麼長時間等吃母乳，難免心慌意亂，焦慮不安。

第一步：放冷藏層解凍；

提前8-12小時，把冷凍層裡的母乳，拿到冷藏層解凍。建議可以提前解凍母乳的量可以是寶寶一天吃的奶量。因為在冷藏層裡解凍完的母乳，能儲存3-5天時間。

第二步：40°溫水溫母乳

吃多少溫多少，根據每個寶寶不同的奶量，不用過多的一口氣全部溫奶，以免造成浪費。

很多媽媽提前解凍了母乳，寶寶吃不完，覺得浪費，又把解凍的母乳放回冷凍層，這樣的做法是有誤的。

有一些媽媽用微波爐加熱母乳，因為能夠快速加熱，時間耗時少。其實這樣的做法也是不適合解凍母乳的。

因為微波爐加熱容易受熱不均勻，奶水不能全面的受溫解凍，容易讓寶寶吃到涼奶，嚴重的可能導致寶寶拉肚子。

微波爐的高溫也容易破壞和分解母乳的有益成分。希望大家特別留意，別做錯，哈～

以上就是母乳解凍可能存在的三大誤區，希望每個母乳媽媽都能留心，開心順利的母乳餵養。