貧窮當然會給人自卑感。窮人的自尊心都超級強烈，說白了，就是一種深入骨髓地自卑感在作祟。

我們村就有很多傻子，父母給他們的平臺，他們不用，非要自己出去闖蕩，他們所謂的出去闖蕩，無非就是在外面乾點兒零活或在車間做流水線。出去晃悠幾年，也快三十好幾了，依然一事無成。我是比較鄙視他們的，凡是自尊心太強的人，就是骨頭裡極度自卑的人。

從前，有二個乞丐在大街上乞討，那個年輕的自尊心很強，年老的則沒什麼自尊心 後來某個冬天，那個自尊心很強的年輕乞丐在飢寒交迫被凍死，而沒有自尊心的老年乞丐活到老死。

自卑不自卑，全是心態，還有知識腦容量這一系列

要想不自卑就多看正能量的電視劇節目書籍，多出去走走，不要老是呆在家，多和人說話

婦專委特邀心理問答專家志願者蘭金鑫(春雷心理CEO)：

很多年前,有個年輕的男性諮客阿華在我的診室裡放聲慟哭。他是一名公務員，名校畢業，長得很帥。我覺得上天已經格外恩寵了他。他有一個悲傷版本的故事：她的母親很美，是廠花，當年為了愛情嫁給了他父親。有了他以後國企改革，雙雙下崗！在母親的陳述裡，她為了年幼的兒子放棄了富有商人的追求，靠在澡堂給人搓背供他讀了大學。畢業後他終於有了穩定的工作，到這裡，大家應該覺得是 happy ending 了吧？阿德

可是阿華的故事不是這樣的，他的生活就像地獄！同事們家境好，開著好車來上班，他也想要。朋友戴的名錶幾萬塊，是他整年的工資，他把那表的圖片做成了屏保，每看一次都鑽心的疼。有個同事分到了市局，他只能留在縣裡，知道人家是富二代，他認準了人家找了門路。介紹給他的姑娘裡有的嫌他家裡條件不好，拒絕了。也有的覺得他人老實，願意交往。可是，只要對方不是大富大貴，他媽媽就會說：兒子，媽對不起你，把你生在這麼窮的家裡，你一定要出人頭地，改寫命運，攀上高枝，光耀門楣！終於等到富家女，他百般殷勤，但因為多疑，又被人家三振出局。

窮成了他的噩夢和詛咒！他訴說著一家三口擠在一間單室的平房裡，心裡卻揣著豪車廣廈的夢想。整夜的失眠，飢餓感總是折磨他，可是怎麼吃東西他都面容憔悴，他覺得自己在單位可有可無，一開始還努力工作，後來乾脆混日子，反正沒錢走關係，覺得一輩子都不可能晉升。他詛咒，他憤怒，可是這一切都是因為他自卑。他的自卑是貧窮造成的自卑，是自己想象的自卑。是她母親用悲慘故事為他構建的牢不可破的信念。他成了一個外歸因的人，全然忽視自己年輕有能力努力工作，改善生活的現實。結果這種幻想就成了他的真實生活。

其實自卑是每個人都會遇到的，貧窮只是自卑眾多誘因裡的一種，可能有人天生殘疾，有人個子矮小，有人沒受過教育。但是要走完漫長的一生，就必須進行心理建設，克服自卑。對自卑研究最透徹的心理學家當屬催眠大師艾瑞克森了，作為一名小兒麻痺患者他就是靠著頑強的鑽研克服了身體的障礙，並寫出了超越自卑這本經典心理學著作。

如果你自卑，不要怪貧窮，怪你沒有學會超越自卑這門功課。

實話說：會。

小的時候不懂事，總是覺得世界所有人都是一樣的，不分高低貴賤，貧窮富貴。

每當旁邊的孩子有什麼東西，就會要求父母也給自己買，可是明顯父母沒有那個滿足的能力。

從剛開始的絲毫不領情，嚎啕大哭，到後面慢慢的接受現實，承認自己父母的能力有限，而後面這個階段往往是出現自卑心理可能性最大的時期。

最明顯的樣子就是眼巴巴的看著其他孩子玩著玩具，吃著好吃的，然後默默走開從心裡告訴自己，我們家買不起。

不過人都是成長的，隨著年齡的增長，心理承受能力得增強，這個困擾也有很大的可能會被解決。

因為真正決定一個人貧窮能否的，是他真正的人生，而不是人所無法決定的原生家庭條件。

貧窮其實不可怕，可怕的是你適應了貧窮，並且順服了他。

會的，我就是很窮，母親過世的早，親生父親有不管不問，又沒有親人幫我。因為這些我墮落著，難受著，真不知道該怎麼辦。養父家也很窮，又是個懶漢，又沒能力，當年我媽媽就是因為這些事絕望過世的，現在想到我媽媽我都很難受。

會，本人從小家境貧窮，同一條村裡跟小夥伴相比條件落差比較大，村裡人都比較勢利，經常當面對我指指點點，哪家有個什麼不見了都會問是不是我拿了，叫我趕快拿出來，村裡的大人都不讓我跟他們的孩子玩，自卑感在小時候埋下伏筆。上初中後更甚，當時我們的初中是好多個鄉政府的建的，貧富懸殊差距更加大，那時候流行看古惑仔，我經常被別人欺負，回家跟媽媽說，媽媽很傷心，也告訴了我爸爸在村裡被別人看不起，因為掙不了錢，同一輩比我爸有點出息都看不起我爸，以前怎麼幫他們，跟他們從小一起長大的，現在就被人看不起什麼的。初一的我就已經明白這個世界是怎麼回事，因為貧窮而感到自卑，因為自卑而變得越來越內向，越內向上學的時候被欺負就越頻繁，當時我反正是很討厭上學，很怕上學。上高中後來自城裡的同齡人更是將貧窮的自卑刻進骨子裡，不敢與城裡人接觸，我當時因為心理陰影，聽到上學就怕，上課完全聽不進，上課要不發呆，要不睡覺，當時不懂事，不知道學習的重要性，想著反正考沒考上大學，考上都讀不上。直到現在，朋友叫我去他們家裡坐坐什麼的，我都有一種壓力，那是自卑的一種恐懼。本人經歷，不信的，不喜歡的請輕噴

貧窮，是人們不願意面對的現實，因為貧窮給人帶來的體驗很差，有購買慾不能滿足，甚至有的基本物質生活需求也得不到滿足。馬斯洛的需要層次論中，最基本就是生理的需求，身體對於事物、溫暖、性的需要都屬於這一層次，可是貧窮可能讓你在這一層次的需要都得不到滿足，就不用提更高要求的滿足了。基礎需要得不到滿足，會有什麼影響呢？

最嚴重的莫過於就此死亡，但人是有求生本能的，所以為了擺脫貧窮，人會去做許多突破自己的極限的事情，為得就是達到基本需要的滿足，在世上存活下去。

帶來自卑感的不是貧窮，是看待貧窮的態度。以上我們提到的貧窮是真實的最底層的需要得不到滿足的貧窮，是生存都有困難的貧窮，現實生活中最普遍的貧窮並非生存需求得不到滿足，最普遍的貧窮是你和他人比較時，發現自己的貧窮。比較中的貧窮，會給人帶來非常差的體驗，你開幾萬塊的車，等紅綠燈時旁邊停的是幾百萬的車，如果路上只有你一輛車，你不會又什麼差的體驗，可旁邊有了百萬級的車，形成了對比，你的貧窮就被襯托出來了，這時你開車兜風的心情就變差了。因為看待貧窮的視角，讓你認為自己被貧窮限制了想象。

也會有這麼一些人，看到別人開幾百萬的車，自己開著幾萬的車，會生出不同的心理：大家都是車，只要能在馬路上跑就行了，我不覺得自己比人低一等。看待的角度發生了改變，心境也就發生了改變，自卑感，也就不會產生。

用物質衡量能力是這個社會進化的必經過程，可是標準是會隨著人的進步發生改變的。自卑感，許多時候，是自己給自己限制了更多可能。