4-6個月新增的輔食有菜泥、爛米粥、魚鬆、蛋羹等；新增的量要由少到多.如3個月時新增蛋黃，開始時是蠶豆大小，服3-4天后，未出現消化功能紊亂，可增添至1/4個，以後每週增加1/4個，滿4個月時可增加到1個 新增輔食後要注意觀察寶寶的面板，看看有無過敏反應，如面板紅腫，有溼疹，應停止新增這種輔食.此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應暫停新增這種輔食，待其大便正常，無消化不良症狀後，再逐漸新增，但量要小.

關於“輔食哪個時段喂好？”我不知道理解是否正確，我簡單解釋：

此前有膳食指南建議4個月以後就可以新增輔食了，不過更新後的指南及國際共識建議6個月以後可以逐漸引入輔食。

及時引入輔食對孩子生長髮育很重要（咀嚼能力呀或者是日後的語言能力發育等都大有裨益）。

給小寶寶新增輔食具體要遵循以下原則：

1、每次輔食新增應選在吃過母乳或奶粉後的2--3小時，因為這個時候孩子胃排空此時新增輔食依從性好，抗拒或者排斥就會相應減少（小傢伙兒很少會挑三揀四）；

2、一般建議先從強化鐵的米粉或者米糊等製品開始，逐漸引入水果泥、蔬菜泥、豬肝泥、肉泥（切記切記都是搗成泥狀切勿有小丁）。具體做法要根據你們家寶寶的個人偏好而定吧。

3、如果說你們家寶寶逐漸不再抗拒輔食的話，作為父母一定要把握好時機得寸進尺可以試探著把白天的一頓主食給換成輔食，確定消化情況後可以嘗試繼續增加輔食的比重。

4、輔食添加註意不要一次或者一天之內新增種類太多，太多不利於我們觀察孩子對食物的反應（如果一次性或一天之內新增過多，如果孩子出現消化道問題或者出現食物不耐受情況，我們往往不能及時發現孩子到底對那種食物不耐受）。因此我們需要逐一嘗試一種食物連續3天左右沒有問題的話我們可以引入新的種類。

5、從新增輔食開始小朋友們逐漸開始使用餐具，可以嘗試讓他們自己操作，不要擔心他們把桌子搞的一片狼藉，對孩子而言這是一個有趣的遊戲。

養娃兒不易，不可能一蹴而就必須循序漸進，從吃奶到接受輔食並不輕鬆需要我們有足夠的耐心恆心陪伴他們。每個人的成長都是一趟單程票孩子的成長髮育只有一次機會，作為父母你我責無旁貸！

如果說生一個孩子是一件不容易的事兒，那麼養好一個孩子將是一項艱鉅的工程，需要我們付出更加艱辛的努力才有可能交出一份相對合格的答卷！

寄語：父母多學習孩子少受罪

寶寶正常6月後需要新增輔食，餵養的最佳時間段是一天中的早上九點以及下午3點左右。因為這個年齡段的寶寶還是以母乳或者奶粉為主的，輔食新增也最好在餵奶後的兩到三個小時之後等寶寶腸胃空一點之後再進行。並且輔食要少量的並循序漸進的新增，以免寶寶造成腸胃負擔產生積食，如果萬一產生積食也不要緊，學學飛機抱，讓寶寶平躺在床上讓媽媽給他做做蹬腿的體操是會快速緩解寶寶的不適。

流質細膩的米粉或者各種果泥，菜泥等為輔助可以增強寶寶的抵抗力以及對新鮮事物的探知，增強身體發育的同時還能增進寶寶各項感官的發展。另外新媽媽們也要注意餵養以後寶寶的反饋，寶寶的小動作和表情會告訴你是否喜歡吃這份輔食，可千萬不能因為營養而忽略寶寶的反饋，畢竟寶寶太小了有些體質較為敏感的寶寶可能會對某種事物出現過敏現象，照顧小寶寶一定要細心觀察及時調整，這樣寶寶開心健康家長也能放心快樂了呢。

6個月開始就可以添輔食

輔食新增 由細到粗

寶寶的發育程度或月齡大小是調整、豐富輔食內容的參照系。最初可給寶寶喝一兩口流質，像雞湯、魚湯，慢慢過渡到半流質的糊狀、泥狀食物，口感細嫩、軟滑，如米粉糊、麥粉糊、胡蘿蔔泥、蘋果泥、蛋黃蛋羹、雞肉泥、豬肝泥、魚泥……它們富含的營養多多，足以讓寶寶身強力壯，還能幫助寶寶學會吞嚥。這些食物中含有多種纖維素、果膠等，能促進寶寶的腸胃蠕動，利於排便。當乳牙開始萌出時，可把食物做得稍粗一些、顆粒也相應地大一點，讓寶寶學著用牙咬、嚼，利於長牙，也能為以後吃固體食物做好準備。

其實大多數家長都希望寶寶能夠吸收更多必要營養，提高寶寶的抵抗能力。不過也有部分家長覺得如果盲目給寶寶吃太多營養成分，可能會形成營養過剩的表現，因此輔食材料新增得特別小心。那寶寶哪個時間段喂輔食？

1、寶寶六個月時才能開始新增輔食。這個階段往往是營養要求更高的階段，大家要注意控制好寶寶的飲食，遠離刺激性食物，多補充容易消化的蔬菜水果，玉米，豆制類產品，燕麥等，剛開始新增要製成泥狀。不過這些都要在製作的時候要煮久一點，煮爛一點，小寶寶吸收才可以更快。

2、八個月左右可新增魚類食物。因為魚類食物還有很多脂肪酸，對寶寶的身體有很好的保養作用，如果在平時可適當新增，小寶寶的身體發育也可更加快速。但是魚類食物還有比較多骨頭，小寶寶又不知道怎麼樣保護自己的喉嚨，所以家長要購買沒有骨頭的魚。

3、一歲可以吃爛米飯。有些家長希望小寶寶可以吸收更多蛋白質，澱粉，氨基酸等成分，因此會選擇讓爛吃飯的餵養方法，那大家應該是要等到寶寶一歲之後才能夠補充，這個時候營養吸收能力越來越強。

純母乳餵養應該是6個月之後新增輔食。如果是混合或者純奶粉就4個月之後新增好些，具體的的根據孩子的生長來判斷，