戒菸，想戒的話就能戒。我當時戒菸也很難，戒了抽，抽了戒，反覆了五六次。最後怎麼戒的呢？就是深度思考、下定決心，最後就戒了。現在，聞到煙味都不自在，看到抽菸的，有點兒可憐他們了。

酒可以喝，煙嘛，我認為就戒了吧！

當然能啊。只要你自己願意。分享下我的吧，我自己煙齡三年了。我後來想戒菸，我看到了吸菸的危害，起初幾天根本管不了自己。後來慢慢強制戒菸的。當時工資發下來。只留了生活費。如果我這個生活費多花了錢買菸。我自己吃飯就餓肚子了。然後慢慢的戒下來了。你要懂得堅持。想想戒菸的危害。要為自己負責，要為家人負責。我相信現在大家看到很多人得了癌症大多數都是吸菸的。

對於戒菸這個問題，我覺得只要足夠自律就能戒掉，我是一名醫生，在門診碰到好多有長期吸菸史的人，我建議他們戒菸，有的患者有各種理由，就是戒不掉，可在我看來這些都不能成為理由，他不像戒毒，戒菸過程不會對身體產生什麼不良影響，只不過習慣難以一時改掉。我印象比較深的有兩個中年患者，一個確診肺癌，確診後的第二天就戒掉了20多年的煙，說不吸就一口不吸。還有一個患者，也是確診肺癌，但是還揹著家裡人吸菸，反覆強調不讓他吸菸比讓他死了還難受。所以我覺得那些找各種理由戒不掉的人無非有兩點，第一不夠自律，第二不夠惜命。

有信心一定能夠成功！！！

七律●無煙日（新韻）

香草源頭印第安，嗜煙君子世間傳。

閒時一縷升空嫋，煩日四周濁氣纏。

舊友新識茶飯後，紛雲相聚霧中仙。

逍遙度歲成俗陋，癮斷悠然笑百年。