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1 # 使用者宗春青
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2 # 腎內科專家趙進喜
您好,糖尿病多發於老年人,50歲左右屬於高發年齡段,糖尿病在早期的時候,一般症狀不是很明顯,多出現口乾、多飲、愛餓、多尿等症狀,糖尿病在傳統醫學中被記載為消渴病,主要病機是熱傷氣陰,也就是主要有火,時間長了消耗了氣陰,導致氣虛、陰虛等,當陰虛嚴重時就會出現五心煩熱,也就包括手足心發熱,所以您出現手足心發熱也是正常的症狀,但是一定要注意,雖然是初得糖尿病,也不能大意。以下五點注意事項一定要遵守:
1.飲食控制:飲食要定時、定量、定餐,含糖量高的食物儘量不要吃,多吃粗糧蔬菜;
2.科學鍛鍊:餐後散步要堅持,每天鍛鍊1小時左右,但是劇烈運動要注意,以防低血糖;
3.心情舒暢:情緒對血糖的影響較大,所以糖尿病患者一定要學會控制自己的情緒,不能大悲大喜,做到心情舒暢,愉快的生活;
4.血糖控制:檢測空腹血糖、餐後血糖、三個月一次糖化血紅蛋白,要透過西藥降糖藥、胰島素、中藥等將血糖控制到理想範圍內,一般餐前5/6/7,餐後8/9/10,糖化7以內,一定要規範治療。
5.起居有常:要有一個良好的生活方式,不熬夜,不吸菸,不喝酒。
每個人的情況各有不同,一般人沒什麼感覺,個別人有吃的多餓的快的情況,有時還可能有低血糖反映,低血糖對糖尿病患者來說,是最不好的現象,弄不好趟下就起不來了