沒有鏡子的健身房是不完美的，只能會降低人數。

大部分健身房都裝修比較明亮，鏡子比較多，第一給人輕鬆愉悅感，第二能增加空間感，第三有時候鍛鍊對著鏡子做動作檢查是否標準，第四拍照日常檢查自己的帥氣！

我大膽的猜測一下，你的意思可能是說去健身的人都喜歡照照鏡子臭美一下或者拍拍照什麼的？

其實健身房的鏡子跟舞蹈房的鏡子一樣是屬於基礎配置，它的功能除了臭美外其實是幫助矯正姿勢。

所以如果一個連鏡子這種基礎配置都不裝的健身房，我會懷疑他其他器械的專業性或者安全性，我個人是不太敢去的

你可以回想一下健身房的鏡子最多出現在哪幾個地方？

操廳；

自由器械區；

更衣室；

而其它的區域：有氧運動區、休閒區、游泳區相對的很少會裝修上一大面的鏡子。

健身房在裝修時在這幾個區域裝上鏡子是因為訓練需要，就和瑜咖館、舞蹈室會有一面牆的大鏡子一個道理。無論你在跳舞、練習瑜咖、跳操還是力量舉，這都需要觀察自己的動作，以便及時改正。

游泳沒有鏡子，因為不現實；跑步機周圍不裝鏡子不是因為跑步時的動作不重要，錯誤的動作也會影響跑步的成績和鍛鍊效果，如果在跑步機前面裝上超長距離的鏡子會不會覺得很奇怪？並且從正面看只能看到跑步機而己，很多人跑步時都會選擇看一段影片吧？一般情況下，跑步機會在靠窗的位置，一是因為空間佈置的要求；二是可以看看別處的景色，不至於讓跑步太無聊。

鏡子也會給室內帶來通透感，讓空間顯得大了許多，本身健身房人很多，運動又會帶給人悶悶的感覺，空間如果太悶會更加壓抑。

並且鏡子最重要的一個功能是幫助拍照，沒有鏡子怎麼在健身房拍剛鍛鍊完的肌肉和好身材？如果你擔心的是那些喜歡自拍的人可能因為沒有鏡子就不會再去了，其實不喜歡自拍的人也會因為沒有鏡子不去了，因為這就是鏡子的功能，檢察動作和拍照。

即使是自己在家鍛鍊，同樣建議在穿衣鏡前面進行，這樣可以一目瞭然的看自己的動作和影片裡的動作區別有多大。

健身房裡的鏡子，是讓健身愛好者在健身的時候，觀察自己的動作是否標準，也有一些人喜歡健身的時候在鏡子前拍照。如果健身房不裝鏡子，我想會流失很多顧客，比如我

健身房裡要是沒有鏡子，在鍛鍊的時候怎麼能確定自己的姿勢是標準，還是不標準呢？

健身房裡的鏡子一般都在牆上，天花板很少有鏡子，在做臥推等動作的時候很難看到自己的動作是否標準，這也算是一個遺憾吧。

如果一個健身房沒有鏡子，在其它條件相同或類似的情況下，我肯定不會選擇沒有鏡子的健身房，一面鏡子相對來說也不是特別貴，哪個健身房會不安鏡子？不知道別人會怎麼選。

器械區、舞蹈室、瑜伽室、私教室、更衣間，到處都有鏡子。

一、人們去健身房不是為了照鏡子，而是健身。健身房的最原始意義在於塑造體型。從這個狹隘的意義來講，鏡子對人們是否去健身房，沒有影響。

二、事實上每個健身房都有鏡子，而且都很大。事之既成即有理——說明健身房是該有鏡子的。

下面分析下鏡子在健身房裡的作用:

1.視覺擴容——小的健身房如果有一整面牆都是鏡子，那麼會讓整個場地看起來大一倍。

2.鏡子可以讓人更順利的自拍，俗話說“健身三分鐘，拍照一小時”。出於功利心，有鏡子能留住很多喜歡自拍的客戶。

3.鍛鍊的時候可以，更清楚的看到自己肢體動作正確與否。利於不斷自我調整並提升技能。

4.利於自我欣賞——每個階段鍛鍊完成後，各部位的肌肉會充血膨脹。透過鏡子自我欣賞會提升自信。

5.利於自我激勵——初級階段的訓練者，透過鏡子可以看到自己與老鳥的差距，不斷自我激勵。

由上可見，鏡子對健身房的影響還是挺大。如果沒有鏡子，客戶流失率會增加不少。

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肯定會變少，很多人健身只是為了好看，為了肌肉健身。但還有不少真喜歡追求力量的無所謂，有肌肉，身材好只是鍛鍊的副產品而已

有！！！因為健身的目的不只是為了身體美感，最主要的是為了身體健康！！只要健身能是身體健康，還是會有人去健身的！！！