很多人都這種心態的，而且現在都快年關了，也很正常，要學會讓自己過得充實一點。

上班的時間多數人都過得很枯燥，自然就沒有興趣了，而且上班挺累的。

忙起來了，時間自然就過的快了，人也會過的更充實。

可以看看銀行卡餘額，刺激一下自己，給自己一點動力，記得以前有個段子叫“在你最窮的時候你在幹嘛”，答案清一色是上班哈哈。

想一想要買的東西，以獲得工作的動力，想一想自己的過年要去哪裡旅遊，想一想自己的追求。

很多時候不想上班是因為同事或者領導，所以改良下和同事處理好關係，營造良好的工作氛圍，這樣子會讓你的工作更輕鬆，氛圍更好。

除了刺激自己和外在因素，還要會自己調節，自己控制自己的心態，自然就不會有那麼多的負面情緒了，一個人有負面情緒很正常，但也是因為人才懂得自我調節。

這可能就是沒有找到適應這種上班的方法和心境吧，所以有時候首先還是要尋找到合適的方法，學會去工作，學會信任，很理解你的感受。自己在工作崗位上盡心盡力的工作，卻得不到大家的認可 ，還總有一些人使壞。真是讓人憤怒，你可能由於心理上的原因引起了一些軀體上的反映，你的內心有很多的東西被壓抑著，需要釋放，當然了是合理的釋放，不傷害自己也不傷害他人。你現在需要關心和愛護。

人生是個不斷學習的過程，我們總是會從過去的生活中學習到很多知識，讓我們以後的生活活的更好，更輕鬆，相信我，一切都會好起來的。

想到上班就噁心？1除了上班你會有這種厭惡感，在家庭會會有這種厭惡感。它會延伸到你的工作跟你的家庭裡面去的。這點是要療愈的。2工作是生活的一部分，還有家庭。咱們可以轉移一下情緒，可以充下電去旅遊，去閱讀，去交友聚會，回來之後滿血復活，上班又有衝勁了。

這個應該是你非常不喜歡的工作吧，每天做得不開心不如不做了。如果這個工作來之不易必須做，那還是多想想工作的好處啊，那樣才能做得好這份工作。還可以休假一段時間看看到底還想不想繼續這份工作。

我以前上班也時常苦惱，老想找各種藉口不上班，其實這都是自己心態出現問題了，可能被最近的一些事所影響，所以自己要端正好心態，多想想開心的事，把工作當成是快樂的一部分，希望工作

這是自身工作能力不足以支撐工作的心理表現。

想象一下，你業務出色，收入豐厚，受人尊重，早九晚五，雙休購物，節假日旅遊，一年買車，三年買房；你還會噁心嗎？

這個怎麼說呢，有幾個原因吧，可能是你沒有什麼生活壓力，或者說你個人比較懶惰，沒有拼搏上進的心態。也有可能是你所在的工作並不是你自己喜歡的，也就是說只是迫於無奈在將就做著這份工作，所以會產生一想到上班就很排斥，可以先了解一下自己的性格特點，特長愛好，生活中個個領域都有著不同的工作，選一個自己能做的，喜歡做的

平常心理，一想到上班我噁心，證明你不喜歡這份工作，硬要堅持下去，會得心理疾病。我勸你辭掉工作，靜下心來想一想，是否選擇一下自己愛好的工作，或去一個地方充電，充實自己再就業。

凡是覺得上班噁心的，肯定是公司沒有滿足自己的需求，或工資不到位，或是環境不太好，或是工作內容不是自己喜歡或擅長的。關於解決辦法最好的就是找一份自己喜歡乾的工作，也許這樣會好點

很開心可以回答這個問題，想起上班就噁心那多是自己心理暗示導致的反射性反應，首先可以試著調休出去走走逛逛，馬上過年呀，是一個很好的時機，心情愉悅以後不適感就會減輕不少；其次，想想上班的目的，或許明白做一件事的原因比做這件事更有意義；嘗試各種方法以後，如果你的工作還是會有這種讓你不適感，或許你真的不適合，可以考慮換一種工作。成年人的壓力多數都是要自己想明白才能釋放。希望可以幫到你。

這只是你的心理問題，或者說你工作的時候有一些不順心的事或者是人影響了你的心情，讓你對工作產生了反感。你要調整好心態什麼事情都會過去。只要自己開開心心的比什麼都好

說實在的，上班。看心態，如果你就把他當成賺錢完成任務，那的確難過，難熬。以前我也是這樣混日子，但是後來我想通了，因為我沒別的選擇，只能面對，就把他當成興趣和挑戰，慢慢我的心態就好多了，工作業績也上來了，對工作有了新的認知，人也活的輕鬆。

就不上唄。可以停下來一段時間嗎？既然做得那麼不開心，就沒有必要再繼續下去了。休息一段時間，全倒給自己放個假，出去旅遊一下。然後再重新換一個工作。就ok了。