如果你能真心的去專注一件事情，把這件事當成你人生的一個事業，我認為，你就可以做到忘我，甚至無我的境界。

比如陳景潤專注於數學，專注於哥德巴赫猜想，他就進入到了忘我無我的境界，獲得了非常出色的成就。又比如，馬克思專注於資本論的研究，寫出了著名的資本論以及剩餘價值學說。還有居里夫人，潛心研究物理學，在礦物質中發現了“鐳”。還有瓦特，專注於發明，讓人類享用了他數不盡的發明。這些都是忘我，無我的最好例證。

我們每一個人都可以去做一件自己喜歡的事情，專注於這個事情，就會做到忘我無我的境界。這個事業，不一定有多麼大，也不一定對別人有什麼用，但這個事業，只要對你自己有所作為，那它就是可取的。

無我，忘我，可以是精神專注於某一事一物，也可以是自我犧牲而成就於愛民愛國之大業，還可以是一種修練的境界，即超越自我而進入非我的大徹大悟大覺大慧之開啟境界。但要大覺大悟，不但要無我，還必須無物無為無思，靜定而又清醒，不知雷霆之響，卻知繡花針落地之音。如此，方可與無形大道和光同塵，融二為一，道即我，我即道，或莊子曰，蝴蝶即吾，吾即蝴蝶了。若想做到這一步，非一日之功，尤其對於腦力勞動者而言，確實是難，難比上青天！但有上青天之心，又要隨緣而修，便日日持之以恆，月月有所進，年年有所覺悟就好。