焦慮本身就是心理問題，心理問題沒有為什麼，如果你非要問為什麼，那就需要從心理層面去排查原因。需要排查和治癒時聯絡我！

謹以試著把焦慮，看成人們情緒促成的一種能量，控制利用得當，會不會產生無形動力，追求人們認可的東西。現實畢竟不盡人意，出入相差甚遠，一旦焦慮過度，又會走到另一個極端，不是人們接受超出範圍的結果。多情的理解一下：焦慮疑似人性本身激情發力，奮鬥求取。猶如季節崔人的說法，內因作用來驅使，外因侵入鞭聲緊。還有形勢逼人，主觀欲逃世外，客觀又不由人。再加上現代生活成本高，壓力大，緊趕著過日子，前面的人不覺得累，後面的人又跟不上。焦慮前的自信喪失，能量耗盡。就生緊張而焦慮了，不知所從。有些人尤其年輕時，遇事無計，機不待我時，會有尿急添堵。顯然是歷練不足，也不枉說成是人身自帶與環境形成兼有的毛病。就此一述，難免摡全。

焦慮源自人類智慧，對外部環境有了自主意識。

對客觀存在有了自主意識，而又無法掌控它，因此便產生了焦慮。

焦慮從生理學角度剖析的話並不單純存在人的身上，其他動物也有，只不過是人類能夠理解的太少，那是動物學家們研究瞭解的課題。

每個人身上都或多或少的存在焦慮，這個時代競爭日趨激烈，浮躁的社會，浮躁的人際關係。而焦慮，是導致一切的根本原因。焦慮症是現在常見的的疾病，也是神經症這一大類疾病中最常見的一種，其主要特徵表現在情感的體驗方面。焦慮症可變現為無明確客觀物件的緊張擔心。

透過自我治療可以改善焦慮症:

第一.積極的自我暗示，可以增加自信，緩解焦慮。

第二.適量的運動，平時多參加一些戶外活動。

第三，做自己最感興趣的事情。

第四.情感宣洩 ，找個地方或者相信的人，釋放一下自己的情緒。

總之，焦慮不會消失，焦慮在這個社會是常態。只要懂得自我調節和積極的心裡暗示，平衡情緒狀態。焦慮是不會對生活有太大的影響 。

焦慮在一些人群傳遞和蔓延，首先，來自社會的攀比虛榮心理，還有媒體沒有底線的虛誇。其次，在某些環境下的攀比，有的群體盛行虛假宣傳，由於真實目標達不到，而產生焦慮心理。第三，因為人是有遠見和思想的智者，所以遠慮必有近憂，只要有社會，就有喜怒哀樂。