溼氣重根據病位的劃分有下面幾種。

1.在體表的水腫，包括常見臉腫，腿腫等。

還有風溼類的，關節疼痛，身體發沉等等

2.胃腸溼氣，表現為胃脹反酸，腹部脹滿大便不爽快，粘膩。

3.就是比較重的一種，常說的痰溼，就是表現為鬱結時間過長的溼氣煉化而成尤其血液當中出現的痰蒙心包，痰阻經絡等等。嚴重的導致中風。

溼氣重一定要區分開部位才能找到合適的解決辦法。

人體溼氣重的臨床表現為容易疲勞，特別懶動尤其不愛運動，此外，溼氣重的人會有身體沉重、喜歡睡覺的表現；飲食上尤其偏愛甜食，喜食肥甘厚味；齒痕舌也是溼氣重的一種表現；號脈時，溼氣重的患者通常脈象無力或沉重，溼氣重也是脾虛溼盛的一種通俗說法。

溼氣重是老百姓一種自己的俗稱，一般來說，我們脾胃不合的時候，我們運化能力差，痰溼會積於體內導致溼氣加重，溼溼加重。溼加重了之後，它會泛於肌表，會讓我們身體上長一些小的溼疹、皮疹、水皰，這時候老百姓就會稱之為溼氣。

那麼溼氣侵於肌表之後，侵於機體，除了表現面板的狀況，還會對我們的脾胃功能有一定的影響。它反應出來，如果溼比較重了，那麼我們吃東西差，那差，消化能力弱，甚至於還會造成拉肚子、腹瀉這些都是一種溼氣的表現。

溼氣重是民間一種常見的說法。其主要表現為1.身體困重，易疲勞，做事有氣無力2.胃納差，舌胖大有齒痕，大便黏膩不成型，有粘廁所現象3.面部面板油膩，易出現痤瘡、溼疹等。這些表現即為溼氣重的表現，其實，中醫很少單獨診斷患者為溼氣重，該狀態多為脾虛溼盛的表現。因為在中醫學中，脾胃為後天之本，氣血生化之源，有著運化水溼的作用，脾胃功能受損，水溼內停，從而出現上述症狀，因此，中醫對於溼重的患者採用的是健脾祛溼的治法。

病情分析：女人溼氣重，比較明顯的特徵有面部比較油亮，頭髮也愛出油，排便比較粘稠，還有的會有小肚子，而且小肚子比較大，睡覺的時候會發現有口水流出，再就是耳朵內會出現潮溼的症狀，陰部也會潮溼有異味，造成溼氣重的因素有很多，比較常見的就是洗頭以後頭髮沒幹好就出門或者晚上洗完頭沒幹就睡覺了，就比較容易造成溼氣重的情況。治療溼氣沒有最快的辦法，只能讓自己的生活起居規律，積極參與健身鍛鍊，食物可以用一些薏米，芡實，赤小豆熬粥喝，藥物可以用參苓白朮散，平時注意飲食規律，忌食生冷油膩辛辣刺激食物。

男性溼氣重，會有肢體無力、乏力、倦怠、周身的睏倦，白天沒有精神，甚至是記憶力減退，早晨醒不過來，總是很困，一般來講就是因為溼氣重濁。溼氣在人體的脾胃、中焦，阻礙了氣血的運化，影響了精氣向上營養濡潤頭腦、四肢、筋骨，所以會出現周身的困重、睏倦、乏力、記憶力減退這類的症狀。甚至還會出現肝氣不舒，會引發脾胃功能的進一步下降。日久也會引起腎氣功能的衰退，比如會引起男子的性功能下降，會影響精子成活率的問題。如果男性一旦出現了溼氣重著的症狀，應該儘快的進行調整，包括飲食結構、生活習慣和運動。那麼在飲食結構上應該控制肥甘厚膩、油炸的這類食物的攝入，要適當的運動，並且要透過健脾化溼，利溼祛濁之類的中藥來綜合進行調整

體內有溼氣的感覺，就像下雨天穿著溼衣服的那種感覺。當你身體有這幾個表現時，說明你體內溼氣重了

1 總感覺身體重，睡不醒，早上起床困難

2 大便不成形，或者粘馬桶

3 舌苔厚膩，舌面有水漬。早上起床時會覺得口腔有粘膩感

4 總想吃辛辣刺激性食物，否則沒食慾

5 腿總是很累的樣子，特別是小腿肚很酸

6 臉上面板總有油膩感

所以說很多中年油膩男，中年油膩女其實是他們體內溼氣太重啦。溼氣重是最容易發胖的。

表現一：舌苔厚重

一個人若是體內藏的溼氣過多，那麼舌苔會有泛白的情況，並且你會感覺到舌頭比較厚重。之所以出現這樣的情況，是由於腸胃功能受損導致水溼之氣滯留體內，長時間下來，就加重了體內的溼氣。

表現二：身體乏力沒精神

當一個平時生龍活虎的人在一段時間裡，突然表現出乏力沒有精神的狀態，若是並沒有其他疾病的困擾，那麼很有可能是溼氣在“作怪”，主要表現為四肢沉重、精神睏倦、全身無力。當你有類似的情況時，需要做的就是及時祛除體內的溼氣，

表現三：面部易出油

人的膚質大體分為乾性面板和油性面板，兩者的區別點就是臉部出油的量。後者屬於出油較多的膚質。在一段時間裡，人若是臉部的出油量增多，甚至是乾性的面板也開始變得容易出油時，此時就需要考慮是否是體內溼氣在作怪。一般來說，溼氣比較重的人，面部和頭髮會很容易出油。

表現四：大便不成形

大便雖說是身體排出的代謝物，但並非一無是處，反而還能透過大便的狀態來了解自己的健康。只不過平時大家都不會注意觀察排出的大便，若想知道自己體內溼氣重不重，不妨看看大便，大便若不成形且比較黏膩，說明你體內的溼氣比較重。