唇部保溼當然很重要啦，還有一個就是你的口紅要換啦，茵莎黛的口紅超級滋潤的

到了秋冬季，天氣乾燥很容易引起嘴唇乾燥脫皮，重者嘴唇還會乾裂出血。這個時候許多人都喜歡去舔嘴唇，以為這樣就會讓嘴唇溼潤一點，卻不知這種習慣對唇周面板是有害的。

在乾燥的秋冬季用舌頭舔嘴唇會造成兩個問題。一是會造成唇角發炎。用舌頭舔嘴唇時，會在唇部留下唾液中含有多種幫助消化的酶，在唇邊殘留的這種酶等於在“消化面板”。

二是會造成刺激性皮炎。用舌頭舔嘴唇時，所帶來的水分會蒸發，而蒸發時又帶走了唇部本來就比較緊張的水分，使得嘴唇更感乾燥。然後就是越幹越舔，越舔越乾的惡性迴圈，最後會使嘴角的面板變得粗糙起來，出現與周圍面板不一樣的顏色。

那麼嘴唇乾燥應該怎麼護理呢？

戴口罩。尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和溼度，以免缺水、乾燥。

塗抹蜂蜜。如果說，你已經開始覺得嘴唇乾，可以用乾淨的棉籤往嘴唇上塗抹一些家庭裡都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病的病人切忌塗抹蜂蜜。

塗抹橄欖油和糊狀奶粉。睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鐘以上，然後擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴唇上，充當唇膜。

抹護唇膏，睡前可以抹護唇膏，利用夜間的時間來滋養嘴唇，使它充分得到充足的水分和營養。

敷唇膜。如果唇部缺水情況嚴重的話，也可以選擇敷個唇膜緩解一下唇部的乾裂狀況。

PS：唇上起皮時，千萬不要拿手硬撕，先用熱毛巾敷一兩分鐘，待面板完全軟化之後，再塗一遍護唇膏，最後才能抹上具有保溼功效的唇彩。

你好，我以前也跟你有一樣的問題，尤其身在北方秋冬起風的季節 嘴唇乾的經常要撕皮 血肉模糊…那畫面

不過今年我用了一款唇膏 覺得嘴唇改善很多。

BURT"S BEES潤唇膏 （親們可以自行找靠譜渠道購買 我自己是美亞買的 如果不方便海外購也可以選擇我大淘寶 ）

一小盒四隻的包裝，開啟來看每隻都是密封的，有貼口。這點比曼秀雷敦的唇膏做的好些。

撕開貼口看膏體呈乳黃色，感覺有濃濃的蜂蜜和營養成分在裡面

唇膏味道是明顯的綠箭口香糖薄荷味，沒有蜂蜜的味道~

迫不及待塗了一層在嘴上，真的是很強的薄荷感，感覺嘴唇整個都涼涼的，這種感覺一直持續了大概一個小時。

對了，塗抹時跟之前用的曼秀雷敦薄荷款相比膏體更粘固，覺得沒那麼多油所以不會特滑，這點我個人蠻喜歡。上唇效果也沒有不自然的發亮，滋潤的很自然。這款唇膏小問整體體驗還不錯，塗上去那種涼涼的感覺似乎會上癮 ，就在剛才小問又塗了一層在嘴巴上，真不錯。目前看來滋潤度、亮度、體驗感、味道都不錯，繼續使用後再來補充心得，會回購。

ps:我的使用方法是----

每晚洗漱完畢後護膚前先塗上2層這唇膏

白天早飯後，喝水潤唇後塗一層

其實午飯後也可以補塗，不過我比較懶，又是不是吃零食，所以就不塗，有時甚至只是晚上睡前塗厚一些，第二天全天都不會出現乾燥撕皮症狀。

使用效果：撕皮狀態消失，唇紋變淺

對於嘴唇的呵護當然要像對肌膚一樣重要，最基本的護唇膏是不可或缺的，這也是護唇最基礎的方法。

有一項網路調查結果表明，80%以上的男人都認為，在女人的五官中，嘴唇是最體現性感誘人的部位。而受到天氣、生活壓力以及彩妝卸妝等原因影響，女人的嘴唇更容易乾燥乾裂，因此做起唇部護理絕對勢在必行！

尤其是秋冬季節，我們的嘴唇容易乾裂脫皮，實在讓人感覺尷尬，無論是上妝口紅還是和戀人親熱的時候，脫皮的嘴唇都大煞風景，那麼幹燥換季時，你該怎麼辦呢？

第一步：護唇從唇部防曬開始

唇部面板很薄，也沒有什麼保護色來抵抗紫外線的侵害，通常我們的面板能部分抵抗UVB的侵害，而面板的顏色也是長期以來對抗紫外線所形成的保護色，這就是人類膚色形成的重要因素。

但是唇部沒有保護色，對抗紫外線的能力弱，UVB照射9個小時後，表皮層細胞會大量受損，甚至傷及DNA。可以選用具有防曬功能的唇膏，而唇部防曬產品適宜選用具有物理防曬功能的，化學防曬品對嘴唇面板會有刺激作用。

第二步：改掉“咬唇”習慣

要護理唇部的第一步就是要改掉唇部惡習。如果不改掉惡習，就算花很多的心思去保養也是徒勞無功的。有以下惡習的仙女們就要注意了，惡習可是老唇形成的主要元兇哦！

唇部感到干時，千萬不要用口水去舔，口水的唾液中的酵素會帶走唇部水分。不要經常咬唇，唇部脫皮時，不要用牙齒或者手去撕。

第三步：基礎護唇勢在必行

唇部的最基本保養就是護唇膏，選擇一條適合你自己，味道也喜歡的即可。有些重保溼、有些重修護，端看你的需求、你的唇部的情形是什麼。

如果說今天你會怕擦上護唇膏有點太亮，大概就是厚厚一層擦上去之後，5-10分鐘後輕輕把它拭去，有點像敷面膜的感覺，也能達到滋潤修護的功效。睡前的時候不要省，就是厚厚的一層，也能幫助滋潤以及修護。

第四步：唇部定期去角質

不要以為只有身體要去角質，唇部也是要去角質的哦。我們唇部每天都會接觸到很多細菌，而當我們清潔不乾淨時，細菌會殘留，導致唇部受到汙染。

去角質步驟：

1、先用熱毛巾敷唇3~5分鐘。

2、再用柔軟的牙刷或棉棒輕輕刷掉唇上的死皮。

3、然後反覆塗上多層潤唇膏。

4、用兩手的無名指輕輕打圈按摩1分鐘。

5、敷上一小塊兒保鮮膜。

6、用熱毛巾在保鮮膜外面熱敷，5分鐘後揭掉即可。

先說一下嘴唇為什麼不能舔吧。

因為越舔越幹，這句話是我媽媽告訴我的，老一輩總結出來的經驗啊，千萬不能不聽！

我從小時候開始就偏幹皮了，小學的時候特別怕冷，又不懂得要塗潤唇膏或者面霜，一到冬天真的是非常痛苦，那個時候就特別喜歡舔嘴唇，但是真的越舔越幹，幹到嘴唇一圈也就是大概唇線的位置會全部裂開長痂。

我不知道是不是唇炎，只知道小時候真的是每年冬天大概都會這樣子。後面看到說好像是因為其實我們的嘴唇不像面板一樣有角質層保護，沒辦法保水，當你把唾液弄到上面的時候呢，唾液蒸發快，會更快地帶走嘴唇裡面的水分，所以嘴唇會越舔越幹。

也不要咬嘴唇，咬嘴唇會讓嘴唇顏色變深，這個是真的。我小時候一直希望我嘴唇顏色紅一點深一點覺得會好看，看到別人這樣說，於是很開心地開始咬嘴唇。我現在只想回去扇死當年sb的自己=。=

至於嘴唇乾的解決辦法就是潤唇膏了。

潤唇膏很多都是作為封閉劑的原因，減少唇部的水分蒸發，然後透過減少水分的蒸發來保住嘴唇的水分，達到滋潤的效果。

當然現在也有部分潤唇膏會新增去角質的成分，這樣的潤唇膏會有去嘴唇角質死皮的效果，但是不能長期使用，最開始使用時效果可能還蠻好，但久了容易千萬嘴唇更加乾燥。

如果不在意使用感受的話，直接選醫用大罐的凡士林用來塗嘴唇，封閉效果特別好，但使用感很油，很悶，很不舒服，我試過用來當唇膜，用起來不是很舒服，但效果還是蠻不錯的，又便宜又大碗，10塊錢可以用到天荒地老。

至於平時的那些潤唇膏，挑口碑不錯的款用就可以了。

藥用，有去角質的作用，偶爾用來當唇膜，效果還不錯，用完早上嘴唇狀態會比較好，滋潤無干皮，而且也便宜，就是假貨挺多的。

她家基本上各個系列的唇膏我都用過吧，感覺這個純植物的還不錯，薄荷那個太涼了，雖然滋潤度可以，但冬天用起來不爽，還是這個好，無味，不會太油膩，適合白天用。而且好買，屈臣氏一大把~

這個稍貴，而且量小，目前在用的，剛開始用不太習慣，因為上嘴比較油亮，但後面發現滋潤度啥的蠻不錯的，而且久了也就習慣她的油亮了，感覺還蠻好用的，目前開了第二支了。

至於說塗口紅會幹之類的，我到現在都沒試過裸唇直接上口紅，簡直不要命啊，我嘴唇狀態一向不太好，不打底完全上不了口紅，口紅打底可以選擇潤唇膏，塗上一小會然後用紙巾抿掉一層，再上口紅時就會覺得順暢很多。

另一個就是用專門的唇部打底了。貴的便宜的都有，但我覺得其實和潤唇膏相差不會太大啦，MAC、canmake之類的都有，只是不太出名~~~~

可以根據自己的需求來選需要的產品。至於蜂蜜什麼的就算了吧，我也塗過蜂蜜，很悶很不舒服的，而且你也不能悶一整天啊，反正最後都忍不住被我吃掉了=。=

考慮是唇炎。感染唇炎表現為唇紅部乾燥、脫屑、皸裂。嚴重的表現為唇腫脹、糜爛，有炎性滲出物，形成血痂或膿痂，疼痛明顯，有灼熱感。

指導意見：

治療首先要避免日光過度照射，停用或停食可疑的藥物或食物，避免乾燥、高溫風吹的環境，改掉舔唇等不良習慣，這樣還可預防復發。可利諾液或呋喃西林液，將紗布潤溼，溼區域性。也可用鹽水或硼酸水溼，並保持瘡面清潔。

有些人可能會經常出現嘴唇的現象，有時候就算喝很多水也只能緩解一會兒的症狀，首先就是找到引起嘴唇乾的原因，其實緣由有很多種，也有一些很明顯的症狀表現，看看到底是怎麼回事吧，又要怎麼緩解嘴唇乾的症狀呢？

1、生理性

主要就是由於嘴唇部位的皮脂腺比較少，油脂的分泌也會相對的減少，這就導致了我們的嘴唇很容易變幹，水分缺失的也很快。

2、病理性

當嘴唇出現乾燥、起皮、皸裂等症狀時，有可能是因為唇炎的。當出現唇炎的時候，要避免用舌頭舔嘴唇，不然會更幹，症狀更嚴重，還有可能在是嘴角的地方出現色素加深。

3、氣候影響

如果是降溫、或者風比較大，嘴唇也很容易缺失水分變幹，所以很多人在冬季的時候會出現唇乾的現象。

4、不好的習慣

很多人都有用舌頭舔嘴唇的習慣，這個動作對嘴唇沒有什麼有利之處，還會加重嘴唇的乾燥，所以千萬不要經常的去舔、或咬嘴唇。

既然知道了嘴唇乾的原因，那麼又該怎麼緩解這種症狀呢？

1、塗唇膏

這是很多人都會用到的方法， 最好選擇一些含有豐富維生素E的優質唇膏，比較天然的一些原料。但是塗唇膏並不是長久的辦法，緩解不了多長時間，還有不能頻繁的使用唇膏，一天最好不要超過兩次。

2、戴口罩

如果是在冬天或者是風很大的時候，可以選擇戴口罩來緩解，儘量避開它們的影響，減低嘴唇乾的可能性。還有舔嘴唇、咬嘴唇這些不良的習慣，儘量少做，最好改掉。

3、做好保溼

在晚上的時候，可以用毛巾浸泡溫熱的水，然後熱敷在嘴唇，保持5分鐘左右。之後用凡士林塗抹嘴唇，再用保鮮膜抱住嘴唇，大概5分鐘，就可以撕掉保鮮膜了。這樣嘴唇的一些死皮什麼的，就輕輕的用軟刷去掉，最後再塗點滋潤的唇膏，這樣效果會很不錯。

4、解決唇炎緩解唇乾

這裡可以做一個小按摩緩解唇乾起皮的症狀，具體做法：①按摩嘴角到法令紋這些部位，用手指輕輕的按壓，緩解肌肉緊繃；②在上嘴唇中間，輕輕捏起一邊按摩一邊移動，主要是向嘴角的方向移動，到下嘴唇，也按這樣的方式揉捏；③用食指在嘴唇輪廓中間慢慢按壓到嘴角，要兩邊對稱的去按摩。

想要預防嘴唇乾，最好在飲食反面有一定的改善，平時就要多吃蔬菜水果，補充嘴唇所需的維生素與水分。因為蔬菜與水果的含水量很高，維生素也很豐富，所以要多吃一點。

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　嘴唇乾燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越幹，越幹越舔，形成一個惡性迴圈，甚至舔得口唇周圍面板粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫學上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。無論是從健康還是美觀的角度考慮，還是改掉舔唇這個不太雅觀的習慣吧。

多吃胡蘿蔔,水果,再多喝點水,維生素之類的東西不要多吃,人體本身就能合成,吃了反而會使人產生依賴性,在晚上睡覺前塗抹唇膏,多塗點也沒關係,比白天塗唇膏的效果要好.白天的時候經常說話喝水什麼的.會把唇膏吃掉.晚上塗唇膏,唇膏保留時間長,吸收的也好.千萬不要用手去撥皮.不要一直用舌頭舔。

嘴唇乾燥的原因有兩種：一是缺少維生素，一是缺少水分。還有就是天氣比較乾燥的原因，有的城市天氣就比較乾裂，剛去的時候不適應。

平常多個水，注意身體水分的補充，不要等渴了再去喝水，那時候身體已經缺少水分了。

多吃蔬菜，不去維生素，也可以去藥店買一些維生素藥，補充身體中不足的地方。

在已經乾裂的情況下，可以買一些潤唇膏，可以快速解決嘴唇乾裂情況

讓愛情迅速升溫的途徑有千萬種，接吻絕對是讓你百轉千回之後仍舊回味無窮的最佳選擇。不管是淺嘗輒止的蜻蜓點水之吻，還是火花四射的痛快淋漓之吻，都離不開水潤豐盈的嬌嫩嘴唇。

But，深冬時節乾燥的凜冽寒風，總讓乾裂的嘴唇無處遁形。

於是乎，就收到了諸多直男式的關心，“多喝水啊，多喝水就不幹了”，或者收到了眾多商家劈天蓋地的寵愛，“我家潤唇膏，純天然、無汙染、無新增、不含防腐劑，一天塗一次，保證48小時唇部滋潤”……天哪這也太可怕了，我怕是唇部打了蠟，可以維持48小時？

其實，除了多喝水、塗唇膏之外，這5個小技巧也可以防治嘴唇乾裂哦！

1.唇部按摩

平時閒著沒事的時候，可以在唇部擦一些護理油並且按摩嘴唇，用大拇指和食指捏住上唇或下唇輕輕揉按數次，可以減少唇部皺紋，改善唇部血液迴圈，緩解乾裂爆皮，長期堅持還可以使嘴唇光彩動人。

2. 蘋果皮敷唇

平時吃蘋果的時候，我們往往會將果皮削掉，其實削掉的蘋果皮中含有的酸性成分對嘴唇有滋潤效果。如果在蘋果皮上滴入一點蜂蜜，塗抹均勻之後再敷在嘴唇上，對於治療嘴唇乾裂起皮效果更佳。

3.蛋黃油塗唇

對於嘴唇乾裂者，可以取雞蛋一隻並煮熟，去蛋白留蛋黃，放入勺中碾碎，加熱至出油變焦黑色，滴入適量香油攪拌均勻，塗抹在唇部。每天可以塗多次，但晚上睡覺前必塗，三至五天嘴唇便可以自然滋潤，不再幹裂。

4.雙冬茶

取10g麥冬和10g天冬放於茶杯中，開水沖泡十分鐘左右飲用。如果感覺到味道較苦澀可以加入稍許白糖。麥冬有潤肺養陰、益胃生津的功效；天冬有清肺降火、滋陰潤燥的功效，中醫上認為口唇乾裂多是因為肺陰虛或胃陰不足導致，所以飲用雙冬茶可以養肺陰、調肺虛，治療口唇乾裂。

5.唇上抹蜜

如果感到嘴唇乾燥，可以在唇上抹一些蜂蜜，因為蜂蜜有滋潤面板、抑制細菌滋生的功效。臨床研究表明，蜂蜜能減輕創傷或者燒傷引發的炎症，可以有效避免嘴唇乾裂出血引發的感染髮炎等問題。不過，此法糖尿病患者慎用。

當然，嘴唇容易乾裂者平時還是免不了要多吃蔬菜水果多喝水，少吃火鍋麻辣小龍蝦。畢竟，內外兼修才是對嘴唇最基本的尊重呀！

嘴唇乾燥，多用點潤唇膏還有嘴唇乾燥的人要多用滋潤的口紅還有潤唇膏，多補充水分我家有款口紅挺好的滋潤不粘杯不防試試，還有冬天嘴唇乾燥，用口紅的美眉要選擇滋潤口紅哦，因為滋潤口紅保溼滋潤效果非常好謝謝邀請不知道這樣回答怎麼樣，有沒有幫助到大家謝謝

應對這種方法 我實踐過 從來不用唇膏 首先多喝水是關鍵 其次要多運動 是最重要的 天氣轉涼人攝入的水分身體細胞利用率很低 會很快代謝掉 多運動會增加攝入水分的利用率 促進細胞代謝 保持面板溼潤 最後 不熬夜 正常睡眠 調整身體沒有虛火 就會好很多

一、保持嘴唇溼潤

這個基本上由內外兩方面去做，由內就是多補充水份，多喝水。由外就是使用潤唇膏，還要交待孩子儘量不要去舔嘴唇。要選擇低齡兒童適用的潤唇膏，最好是防過敏的；選擇無香味的，能大大減少孩子舔嘴唇的頻率；

二、補充維生素

寶寶容易挑食，身體內要是缺乏維生素，尤其是B族維生素的話，就會導致嘴唇乾裂的出現。家長平時注意，要讓孩子多吃新鮮的水果和蔬菜。只要體內維生素充足了，就可以很好的改善嘴唇乾裂的情況了。

三、晚上睡覺前，保持臥室的溼度

北方冬季非常乾燥，尤其是開了暖氣或者空調以後。我會在寶寶入睡時候，給屋裡開啟加溼器，空氣溼度上去以後，不只是嘴唇，整個面板感覺都好的多。

四、不要讓孩子吃燥熱性的食物

寶媽們還可以為寶寶熬一點兒生津、潤肺、止渴的冰糖梨水或紅棗銀耳羹。不要給孩子吃燥熱食物，如辣椒、大蒜、生薑、大蔥、洋蔥、韭菜、橘子等，這些食物熱性太大，容易上火。

五、特別頑固的嘴唇問題，可適量適用皮炎平軟膏或者膚樂霜

因為我家寶寶是過敏體質，我覺得嘴唇發腫跟過敏體質也是有一定關係的，如比較頑固，反覆發作，可以在睡前塗抹適量的皮炎平軟膏或者膚樂霜，效果不錯。

除了以上這些經驗，如果出門戴上口罩，也是一個不錯的選擇，但很多寶寶不喜歡戴口罩，比如我家這隻，所以看寶媽們自己選擇吧！