兒童換牙是一個比較正常的需要，如果孩子不缺少微量元素，不需要額外補充什麼，只需要多注意衛生就行，春季給寶寶補鈣比較不錯，寶寶現在長身體需要大量的鈣維生素。

如果孩子從小營養比較全，這時候可以在平時的飲食中注意，多吃魚類、豆類、肉類、含維生素B和C的食物。

　　如果孩子平時就營養缺乏，那麼此時要特別注意了，除了在平時的飲食中增加營養外還要給孩子喝一點兒童奶粉。奶粉中的各種營養素比較全面，較純牛奶更有利於兒童吸收，有專家認為兒童最起碼要喝奶粉到7週歲。

　　要適當的補充一定量的鈣劑。

　　兒童時期骨格生長髮育快，如果鈣缺乏會造成嚴重的後果。孩子換牙更需要大量的鈣，如果鈣吸收不足會造成出牙不齊，牙齒易患齲齒等。一般情況下還是提倡食補，比如蝦皮、海帶、魚類都是很不錯的補鈣食品，必要的時候也可以加點鈣劑。

　　大多數孩子五六歲開始換牙，個別孩子推遲到七歲才掉第一顆乳牙。乳牙脫落有一定的時間和順序，該脫落而不掉的乳牙稱為乳牙滯留。

乳牙滯留往往會導致恆牙不能在正常的位置萌出。有些孩子恆牙已經萌出，乳牙卻常常不肯“讓位”，迫使恆牙不得不從乳牙的內側長出，形成“雙層牙”現象。

　　1、保持口腔衛生，口腔健康是關鍵

　　要堅持每天早、晚刷牙，並掌握、運用正確的刷牙方法，使食物殘渣徹底清除乾淨，保持口腔清潔。

　　2、加強營養，培養良好的飲食習慣

　　注意飲食中鈣、磷、氟的攝入量，供給含纖維素豐富的蔬菜和水果。不吃過多的甜食和糖果，最好少吃甘蔗，尤其在小恆牙剛萌出的時候，不要吃甘蔗，少吃過硬的食物。

　　3、及早發現和糾正不良習慣

　　如吮指、吐舌、舔牙、咬鉛筆、偏側咀嚼、咬嘴唇等等。

　　4、定期檢查，有病早期治療

　　發現齲齒，及早治療。乳牙未退，相應恆牙已萌出時，應將乳牙早期拔除。若兩個正常牙齒之間多生一個額外牙，應及時拔除。

補充一些蛋白質， 豆類，肉，維生素類。

也應該補充一些鈣，如蝦，魚，海帶等。

應該注意口腔衛生，保持口腔乾淨。

寶寶掉乳牙後需要補充營養嗎

大多數寶寶都是在6歲左右的時候就開始進入了換牙期，逐漸的寶寶的乳牙就會被恆牙所替換，在這期間孩子的飲食問題需要得到家長的重視，要注意孩子營養的補充，讓孩子的恆牙萌出更加堅固。那麼寶寶換牙需要補什麼呢？

1、鈣質、磷還有礦物質

寶寶在換牙期間一定要注意給寶寶補充足量的鈣質、磷還有礦物質，這些對於寶寶的牙齒形成來說都是必要的基礎，多給孩子吃一些礦物質含量豐富的食物，可以讓孩子的牙齒更加堅固。

對於孩子們來說，乳製品含鈣量高對於人體來說以及易被吸收，是非常理想的補鈣佳品。

而一些礦物質和磷在粗糧，黃豆，海帶，木耳等這些食物中含量豐富，可以促進寶寶牙齒的鈣化。

2、蛋白質豐富的食物

充足的蛋白質可以促進寶寶牙齒的形成，幫助寶寶牙齒髮育，有利於牙齒的鈣化。如果在牙齒髮育期間，孩子蛋白質攝入不足，就會影響牙齒的形態，甚至導致孩子牙周組織變形，也會影響恆牙萌出的時間，缺乏蛋白質還會導致齲齒的發生率增高。像大豆乾果，等等食物則含有豐富的植物性蛋白，這兩類蛋白質寶寶都需要經常攝入。

3、維生素和硬的食物

另外在孩子換牙期，家長還要注意給孩子補充豐富的維生素，維生素可以促進孩子骨膠以及牙釉質的形成，維護寶寶牙齦組織的健康。更重要的是父母千萬不要忘了給孩子適當的吃一些硬的食物，一定不要讓孩子吃的越來越精細。咀嚼硬的食物可以促進乳牙牙根的脫落，促使恆牙順利萌出，使牙齒形態更加自然。

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