每天游泳1000米的話，沒有什麼不好的。相反游泳是所有運動專案當中是最好的運動。

游泳是一個非常好的運動專案老少皆宜，對身體沒有一點的傷害，不像有的運動專案會對膝蓋、骨骼造成一定的傷害，每當我們進行遊泳時，水流會對身體以及器官產生一定的壓力，這樣就會起到非常好的按摩作用，長期堅持游泳還可以增加我們的肺活量，促進我們身體的新陳代謝。

另外，透過游泳還能起到塑造我們的體型的作用。向我們看到的游泳運動員，他們的體型非常的美，這就是長期訓練帶來的結果。所以說游泳是一項可以說是十全十美的運動，假如堅持游泳的話，會收到意想不到的驚喜。

主要還是要考慮一下耐力體力 如果身體能夠承受 可以適量增加或者減少 祝樓主和大家新年快樂 闔家歡樂 身體健康

本人也喜歡游泳，也經常遊500~1000米左右，只要身體沒毛病，游泳是對人體健康是有好處的。

但事物要一分為二看問題，如果是冬泳，特別是上了年紀，就不能強求每天都遊1000米。

在我們這邊曾有一名專業游泳隊員，一直是冬泳愛好者，堅持游泳到65歲。有一天冬泳過度出頭暈迷糊，好在有旁邊的泳尤發現幫助拉上岸，120及時趕到後緊急救護後送醫院治療。

後來瞭解到該泳友病情，才明白起因系：冬天人的體溫在與水溫存在巨大差距，過度游泳會出現心臟供血不足問題，嚴重會出現生命危險。

影片就是1600米江東大橋下好多人在游泳 每天堅持遊永1000米肯定對身體健康有好處。只要堅持到底一定會有收穫 游泳的好處非常多，特別是長期游泳的好處，主要有以下幾個方面：第一、可以讓體態均勻苗條，提高能量的代謝，因為游泳可以散熱，同時能夠讓身體抗阻力，多運動，多耗能，還能夠多關節進行運動。第二、增加肺活量，呼吸系統能力提高。第三、心血管機能提高，靜脈血更容易流向心臟，靜脈血靜脈迴流增大。第四、可以保護關節，讓關節不易損傷。第五、夠調節體溫，增強體溫調節能力。因為游泳的水要低於體溫，所以在水環境中能夠產生寒冷刺激，透過體溫調節使身體回到正常體溫，經常在水中活動，能夠使產熱和散熱過程得到改善，體溫的調節能力明顯增強。 這是我們這裡江東大橋下剛好游來回有1600米

娃泳是多數游泳愛好者首選，是游泳鍛練價值最大，實用性最強的泳式，對於體質好的人長期娃泳鍛練，能夠增強肌體適應環境變化的能力，抵禦寒冷，預防疾病，經常游泳的人不易感冒，對關節炎，神經衰弱和輕度脊椎側彎等都有一定好處。當然對體質好的人每天娃泳1000米不算什麼，但是每個身體壯況不同，體質不同，還是要量力而行，水上一千米等於路上馬拉松，雖然游泳是運動當中最好的體育鍛煉，但是也要有個度。

　1、受三浴，延年益壽

　　自然界的空氣、曰光和水是人體生命的源泉。人們在進行蛙泳鍛鍊時，能夠充分享受空氣、曰光和水對人體的滋養，從而使身體強壯，延年益壽。

　　2、塑造健美的體形

　　近年來一些研究人體形體和形態的專家指出，蛙泳可以幫助人矯正某些不正常的體形，可以使身體各部位機體和肌肉得到均衡和全面的發展。所以，經常參加蛙泳鍛鍊，有助於塑造一個健美的體形。

　　3、潤面板並僧加彈性

　　蛙泳運動在水中進行，水流和身體輕輕地摩擦，水中礦物質對面板慢慢地滋養，這促進了面板毛細血管中的血液迴圈和表皮細胞的代謝。如果蛙泳運動結束後抹上一些防曬霜或護膚霜，還可以使面板潔白柔嫩、光滑圓潤，並富有一定的彈性。

　　4、強心臟功能

　　經常參加蛙泳運動，能夠使心臟得到很好的鍛鍊，如心肌逐漸發達、收縮能力逐漸增強，心臟功能也相應地僧強，從而提高人體的新陳代謝能力。

　　5、增加肺活量

　　蛙泳運動對呼吸系統的影響很大。運動中的每次呼吸都需吸進大量的氧和撥出二氧化破。經過長期的蛙泳鍛鍊，呼吸肌將逐漸發達，肺活量將逐漸增加。

　　6、高體溫調節的功能

　　從生理角度來講，進行蛙泳鍛鍊時熱量消耗大，新陳代謝加快，所以經常進行蛙泳鍛鍊的人，皮下脂肪增長得快，體溫調節系統的功能將逐漸增強。

　　7、防病治病

　　經過長期的蛙泳鍛鍊，能夠增強肌體適應外界環境變化的能力，抵禦寒冷，預防疾病，所以經常參加蛙泳鍛鍊的人不易感冒。如果蛙泳與醫療體育配合，還可以治療一些慢性疾病，如高血壓、慢性腸胃病、關節炎、神經衰弱和輕度脊椎側彎等。 至於不好的地方肯定是沒有的。