如果把睡覺這個功能比做一個人伺服器的話，一個人想睡覺卻睡不著的人，就好吧駭客手中的握手攻擊，TCP協議三次握手 不響應最後一次握手包的

小夥伴們，這個小夥伴提出的這個問題很有創意，不過，很遺憾，到目前為止還沒有一位科學家提出類似“伺服器”的問題，我倒覺得是我們在自身出了問題。

一．人類為什麼睡覺？

就這一個問題而言，科學家們到目前為止都沒有一個統一的答案。但有一點是相同的，就是如果人類不睡覺，那麼他的身體狀況將出現一系列健康問題。

科學家們答題總結這麼幾點。其一，睡眠是最好的恢復體力，回覆記憶及增強自身免疫力的方式。其二，睡眠能夠使大腦更清晰，人的精力耿充沛，辦事效率更高。其三，睡眠是最好的補品，好的睡眠人的各種生理指標就更好。

二．睡不著覺原因很多

很多人都有這樣的經歷，到了外地，往往失眠。這與睡眠環境有關。睡眠環境突然改變，人往往不適應，這是一方面。另外，精神因素也是一個原因，到了外地，某種事件引起的精神興奮，往往也是睡不著覺的因素。還有，那就是情緒因素的影響。比如，遇到了什麼不開心的事，心事重重，或工作壓力上的事，反覆思考等等都是身處外地難於入眠的原因。

三．年輕人經常熬夜導致內分泌失調

現在的年輕人什麼電腦，手機，Ipad 等等電子裝置不離手，看手機，打遊戲，弄到生更半夜。久而久之，違反了客觀規律，該休息不休息，導致身體上出現了問題。較為突出的就是失眠。

小結：我從為什麼要睡覺，失眠的原因等幾個方面簡單地說了說睡不著覺的原因。每個人的情況不同，但是我認為千萬不要吃什麼安眠類的藥。為什麼不要吃藥來解決睡眠的問題呢？一般來說，安眠類的藥都有精神抑制劑。一方面有依賴性，另一方面有成癮性，國家對這方面的藥物控制非常嚴格的原因就在於此。

調整心態，好的心情才能有好的睡眠。別找什麼外在的因素，什麼人類睡眠伺服器滿了，它在哪兒？

問題就是在這個伺服器上，人類高等在於意識，意識發展到現在主動過度了，自以為可以創造控制(伺服器)，殊不知僅僅是些小聰明罷了。天高地厚！人類億萬年的進化，天生自然而然會睡覺，就是我們創造的伺服器干擾了，才致失眠。所以不是伺服器滿不滿的問題，而是丟棄伺服器干擾問題了，凡人自擾！本來無事。