不要矯枉過正。血糖指數如果天天正常你就不是病人了？空腹在7以內也無所謂，餐後血糖取上限偏下一點就可以了。總的目標是保證不出現併發症！

這要看你多大年齡？如果是年輕人餐前一定要控制在5.左右 如果是中年人 餐前控制在6.左右 如果是老年人控制在7.左右 就可以了！

北京醫院國家老年醫學中心內分泌科主任郭立新教授建議：

一般的空腹血糖可以控制到4.4到7.0之間，老年患者和長病程的患者適當放寬。對孕婦的空腹血糖控制更加嚴格一點，小於5.3毫摩爾每升。出現高血糖或者低血糖，要做好記錄，可以電話連線或者是進行網上諮詢。

南京大學醫學院附屬鼓樓醫院朱大龍教授認為：對口服藥治療的患者，建議每週監測2~4次空腹或餐後2 h血糖。使用基礎胰島素者，建議監測晨起空腹血糖；預混胰島素治療者，建議監測晨起空腹和晚餐前血糖。無合併症的患者空腹血糖控制在4.4~7.0 mmol/L，非空腹血糖10 mmol/L。有多種合併症或高齡的糖尿病患者，可適當放寬控制範圍。如果採用快速血糖儀檢測手指尖血糖，可測量三餐前、三餐後2 h、睡覺以前以及凌晨2：00~3：00的血糖水平，7~8次/天。測量前應洗手，手指消毒，測量前手指消毒，保證一人一機一片試紙，採血針頭一次性使用；測量完由於手指有微創口，建議不要外出。使用完的廢料要按照醫用有毒垃圾分類處理。