錢多喝多，錢少喝少，無錢不喝也無關緊要。當然，適當喝牛奶對糖尿病人還是有好處的，但也不必糾結量的問題，倒是用藥，你就需要按"量“來服了。

你好！老年糖尿病者每天牛奶的建議飲用量為400ml左右，最多不超過500ml，即最多早一盒牛奶，晚一盒牛奶。原因如下：1、牛奶營養豐富，富含蛋白質，以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質和維生素，且牛奶的GI值只有28，為低升糖食物，所以對糖尿病患者來說喝牛奶是很好的選擇。

2、老年人牙口不好，身體各消化吸收系統功能下降，所以容易營養攝入或吸收不足，牛奶營養全面易吸收，能夠滿足老年人的需求。

但是，千萬不要因為牛奶好，而去超量的喝。因為牛奶蛋白質、鈣質豐富，過量喝牛奶，過多的蛋白質和鈣反而會增加腎臟代謝的負擔，增加腎臟結石的風險。

所以，任何食物都要適量而止！

牛奶中富含鈣磷鐵鋅銅錳等，每100g牛奶含蛋白質3g。1L牛奶含鈣約1250mg，是瘦牛肉的75倍。牛奶中的乳糖能促進人體腸壁鈣的吸收。牛奶能提供足量優質動物蛋白，加工後脫脂奶含有少量不飽和脂肪酸，有預防糖尿病併發症的作用。

牛奶中的水分、蛋白質、維生素及微量元素能給糖尿病患者提供多種營養成分，是糖尿病患者補鈣的最好方式。

每日喝牛奶的量沒有固定，250-500ml均可，因人而異，關鍵要長期堅持。

這個因人而異，主要看體質和運動不，如果缺少運動250毫升就可以了，如果清耗大，比如健身運動，一天可以喝500毫升。