託福口語考試採用“人機對話”的形式，許多中國考生對此感到非常緊張。因此考生首先要知道自己緊張的原因，並找到相應的解決措施來解決這個問題，下面為考生帶來詳細介紹。

託福口語“人機對話”的緊張感主要源於兩個方面：一是因為陌生，二是因為英語交流溝通能力欠缺。

對於陌生這一點其實很好解決，正確認識“人機對話”，人機會話的模式其實沒什麼恐怖的，就是整個考試都是透過電腦來完成，考生要在聽到電腦的答題指令之後，在限定的時間內準備，然後對著麥克風在限定的時間內做出完整和精確的回答。其實，對電腦對話沒什麼可怕的，你既不用看他的表情，又不用考慮其他人為因素，就相當於“對牛彈琴”!

對於第二點，首先要調整心態。要認識到，其實託福口語考試是和聽力一樣，在出國後的日常生活中用處最大。試想如果那些題是讓你寫出來而不是說出來，你還會覺得有這麼難麼?關鍵還是在於心態，突破了心理障礙，口語能力就已經能上一個大臺階了。英語就是一個交流工具，就像我們平時交流說中文一樣。所以，在考場上，就全當是和一個老外探討問題!

其次要加強口語練習，有很多考生，生怕發音不準確，影響考試成績。其實，大可不必過分擔心，托福考試重要的是內容和語感。我提供的建議，就是多和外華人交流，學習他們的語言思維。

最後，考試時對著話筒答題要發音清晰，措辭要小心，特別是內容要求的重要詞彙;語速要正常，不快不慢，表達結構簡單明瞭，使用過渡詞，使用熟悉的詞彙。 注意所剩時間，掌握好節奏，把該表達的都表達出來。如時間允許，可加上簡單的總結結尾或將重要觀點總結一下。

1. 口頭回答問題，錄音並修改

其中前兩題，關於訓練題目能夠是各種教材的口語前兩題，或者機經題目。建議掐時間練，15秒準備，45秒回答。後四題，到現為止依然並未有特別和考試接近的題目，當然，OG與北極星學生用書最後的題目全部是ETS的，和考試非常接近，但題量不多，一定要認真對待。其中Delta的3、5題還是和考試比較接近的。口語特訓同樣與一些題目是相當接近的，時間多可以用用。後四題一樣提醒大家要掐時間練習。同時，儘可能的將自己的回答都錄音錄下來，然後自己認真聽，最好能找人聽，把自己存在的問題都分析，並進一步修改。另外，針對時間相當緊張的人而言，還可以見縫插針，可以使用一分鐘時間模擬考試環境，進行口語1、2題的回答訓練，不一定要錄音，甚至不說，但至少要心裡默唸。

2. 多多準備前兩題的段子

此在上面入門階段“書面回答口語題目”也談到，提醒大家是用機經題目為主，另外參考書的題目是輔。還能夠自己將內容接近的題目都放到一起來準備，因為很多事例、素材都是通用的。需要的是自己臨場僅一分鐘時間裡回答畢竟有難度，哪怕說母語，全部都不可能回答得很好。所以，事先積累一定量的素材，考試時從“素材庫”中取出相應材料對付考題，會對答題很有幫助。

3. 訓練筆記記錄的能力

筆記記錄的能力主要是針對口語後四題的，當然，而原來必須要有一定的聽力基礎，否則筆記記錄會對聽原本導致影響，更甚導致聽和記都無法進行。

4. 認真做各套模考題

此為實戰階段一定要經歷的環節。儘管到現在為止口語的模考題質量上依然是欠缺(主要是4、6題普遍偏難)，但與實戰更接近的情況下的答題氛圍和平時訓練時很不相同的。因為口語是中國學生普遍基礎差的一一方面，但是事實上考試的回答時間又非常短，所以口語考試通常變成了大家考試時最容易緊張的部分。在考前多多模考，特別是面對計算機錄音，有助於在考試時消除緊張情緒，使考生正常發揮自己的水平。