奶水多的喝不完。經常見的是用作肥皂。在現代社會有專門的機構。可以做成一小塊的肥皂，用作家庭洗漱。並且個人也不用感覺太不好意思了。這是在家裡用。

產婦的奶水多，多餘的奶水可以用擠奶器吸出來，有幾大用處：

1、若是上班族的媽媽，可以提前為寶寶儲存奶，將吸出來的奶放到冰箱冷凍層儲存，需要注意的是，儲存的位置需要跟生食分開，單獨放一個抽屜裡，如果條件允許，可以買一個儲奶櫃。

2、多餘的奶可以用來做奶皂。網上有賣做奶皂的材料，媽媽可以做一些奶皂，用來賣或者送朋友，都是不錯的選擇。

3、多餘的奶，可以儲存起來，如果寶寶還是喝不了，可以捐獻出去，給其他沒有母乳的寶寶喝，比如孤兒院裡的寶寶，都知道，母乳對寶Bora說是最好的食物，捐獻出去也算做一件好事。

4、愛美的媽媽也可以直接用母乳洗臉，對面板有滋潤的作用。

做母乳皂，網上有材料包可以買。

如果做母乳皂以後還有很多，你可以在網上找找同城有沒有捐獻母乳的，叫母乳銀行還是什麼的，給那些母乳少，但想給孩子吃母乳的媽媽們。不過這個可能需要保證母乳的安全性，提供供母乳的媽媽的身體健康狀況。具體操作不清楚，如果有可以諮詢下。

我坐月子期間由於飲食比較單一，奶水不足，婆婆一切都是按照最古老最傳統的方法照顧我坐月子，如月子期間不能吃蔬菜和水果，認為蔬果性質寒，月子裡的新媽媽吃會落下月子病以及減少乳汁分泌，還會引起寶寶腹瀉……

無奈之下，只好給寶寶新增配方奶粉，寶寶又不愛吃，寶寶每天的狀態就是吃不飽餓不著，後來，老公的外甥媳婦也坐月子，她們請了月嫂，月嫂給我一份通乳下奶食譜，食用後如果奶水大增。

●通草燉豬蹄

材料：豬蹄、紅棗、花生、通草、薑片、蔥段、鹽適量。

做法：

1.豬蹄洗淨，切塊；花生仁紅棗用水浸泡數小時；通草洗淨切段；

2.把洗淨的豬蹄放入砂鍋內，加入適量的清水，至於旺火煮沸，焯出血沫；

3.加入通草、薑片、蔥段、花生仁、紅棗，用文火燉至豬蹄軟爛加入食鹽即可。

●絲瓜燉豆腐

材料：豆腐、絲瓜、鹽、蔥花、香油。

做法：

1.絲瓜清洗乾淨去皮切塊，豆腐切塊；

2.豆腐用開水焯一下，冷水浸涼後撈出瀝乾水份；

3.鍋中放入適量植物油，加熱後放入絲瓜煸炒至發軟，加入清水、鹽、蔥花、燒開後放入豆腐，中小火燉煮煮10分鐘後，淋上香油即可出鍋食用。

●鯽魚煮棗湯

材料：鯽魚、大棗、植物油、食鹽、薑片。

做法：

1.把鯽魚清洗乾淨後瀝乾水份；大棗去核清洗乾淨；

2.熱鍋冷油，待油溫6成熱時放入鯽魚，煎至兩面金黃時，倒入適量的清水，大火煮開後，加入薑片、大棗，繼續大火，煮至魚湯奶白色時，轉入中小火，煮至20--30分鐘加入食鹽即可。

對於奶水多的媽媽來說，孩子喝不完能拿來做什麼呢？

第一，我們可以拿來做奶酒。就是一半母乳，一半高度酒，放到瓶子裡面去泡。孩子小總是會有磕磕碰碰的時候，這個奶酒對於磕碰的紅腫消腫去淤血效果非常的好。我們這邊有孩子的家庭都會泡上幾瓶的。

第二，我們可以把奶水擠出來，然後放到儲奶袋裡面去儲存起來，平時媽媽外出不在家的時候寶寶就可以喝存的奶。還有準備去工作的媽媽也可以有計劃的給寶寶存奶了。畢竟現在還是提倡母乳餵養，母乳肯定是比奶粉好的。

第三，我們還可以做奶皂，現在在網上都能搜尋到很多做奶皂的方法。有興趣的話可以試一試。

第一是儲存在冰箱的保鮮層，就要與其它生鮮或者飯菜隔離開來，以免母乳收到汙染。存放在冰箱的保鮮層一般最多可存放4個小時左右，以免母乳變質，引起孩子腹瀉。

第二是將母乳儲存在冰箱的冷凍層，儲存時間就長很多，一般3-6個月左右。需要注意冷凍過後的母乳一經化開給孩子餵食後，沒有喝完也不能再冷凍，反覆餵給孩子，以免引起孩子胃腸道不好。

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