謝邀！人的一生，可以這樣說，極大部分時間都是在焦慮中度過的。婚前，思想單調，只有一門心思，邊掙錢，邊擇偶！但到了婚後，事情逐漸多了起來，而且越來越多。孩子的培養，一家人的生活，人情事故，蓋房子，買房子。兒女長大了，婚姻嫁娶。等等！都說養女兒好嫁人，其實過來人都知道：養女兒給婆家是件最難的事。又想男方家境好，又想女婿成才！不象娶兒媳婦，只要不孬，不傻就可以了！所有這些，都是在焦慮中度過的！待到自己年老的時候，第一要務，就是不能丟債給兒女，那怕自己再苦，也要熬過這一關。孩子們的發展，是孩子們的事，自己只能參謀參謀。但是，心裡還是焦慮他們的發展思路，由於家庭環境只有這樣，一但功虧一簣，後果不堪設想。人老以後，只要身體健康，，能幫就幫一把，不能幫，儘量少添麻煩！

因為每個人都在年齡增長，我就以我的年齡來說吧。

今年將近40歲，可以說是一無所有，有時候焦慮的吃不下飯，睡不著覺，最不能聽的訊息是父母生病。

前一陣子母親差點半身不遂了，在晚幾個小時，真的是無力迴天。

遇到這樣這樣的事情，最難受的就是沒錢拿出來，說白了關鍵時刻解決問題的就是錢，你又拿不出，那種感覺體會過才知道。

接下來是孩子的教育，常說的：下有小，懂事的還好，知道學習，不懂事的早戀，叛逆，打遊戲，讓我們做父母的焦頭爛額，難以對付。

最後就是賴以生存的工作，平常人的工作，沒有大風大浪，有時候死氣沉沉，有時候內心澎湃，重要的是不管怎樣，都不會輕易辭職，就哪一點死工資，孝敬父母，給娃教育，自己在用一點，恨不得一塊錢掰成10塊錢來用。

應付也容易，就是自律。

首先得健康，沒有健康一切為零，就是按時去健身，一個星期三到五次，不要有情緒病，一件小事傷心四五天，太玻璃心，不值得，即便情緒不好，也要找到化解的力量，比如跑步，逛街，閱讀，找好朋友傾訴等等。

其次好好工作，工作是治癒一切的良藥，不管喜歡與否，做好當下該做的事情很重要，就像路遙在《平凡的世界》中說：人處在一種默默奮鬥的狀態，精神就會從瑣碎生活中得到昇華。

工作需要努力，收入才有機會增加，很多人是嫌棄工資低，又不好好工作，漲薪水原則是：好好幹，認真幹，才有機會，而不是漲了在努力，這樣做老闆也不願意啊。

至於孩子，言傳大於身教，要想孩子學習好，大人也要投入一種學習狀態，才能在溝通上有主動權，讓孩子看到學習的結果。大人還要制定學習計劃，緊張而不凌亂。

孩子看到父母的做法，也會效仿，引領很重要。

人生焦慮難免，重點是做好措施，健康的過好每一天，努力工作，做好當下，最後是娃，父母有好的想法與思維方式去生活，娃看在眼裡，自然不會差到哪裡去。

成長的道路上，最避免不了的就是一年又一年的年齡增長，你無意間聽的《童年》，你會不會很感概，會不會有所惋惜，會不會無限懷念過去。答案：當然是會的。對吧。

曾經因為年滿18，想著過不了幾年，就要步入社會了，心中既是無限憧憬，而又無限害怕，憧憬的是，好奇心作怪，對未來充滿一切美好想象，當真正步入社會那一刻開始，你的遐想完全跟現實脫節，想象很美好，現實很殘酷。

不管是自己的18歲，還是25歲，還是30歲，針對個人而言，18歲時只因為快要步入社會而焦慮，因為自己選擇不讀書，清楚地知道，面對社會，要自己找工作，學歷低，肯定也不好找工作，焦慮歸焦慮，還是勇敢的踏入社會，自己先找了一份服務行業的工作做著先，因為自己知道，隻身一人走向社會，只要有錢才能讓你好好生存下去。

作為女生來說，最為頭疼焦慮的事情其實就是發生在你的25歲，年齡到了，家人會催你找物件，朋友會勸你趕緊找個人嫁了，親戚會問你，有沒有物件，如果沒有，就要趕緊找，年齡不小了。對吧，既讓人尷尬又讓我們在最美的年華有焦慮的心理。但是，我心裡抗壓能力還可以，讓他們催，我只會微笑面對，這就是真實的我，沒有物件就是沒有，有就有，不必驚慌，不必在意別人的眼光，哈哈。

三十而立，三十了，你焦慮了什麼，三十的我結了婚，剛開始當媽，寶寶一歲前，幾乎每天都在焦慮的過日子，我沒有公公婆婆，帶孩子一竅不通，曾幾次都是懷疑自己是不是得了抑鬱症，後來，自我安慰，多跟人聊天，聊帶孩子怎麼帶，找寶媽傾訴心聲，自己也慢慢開心起來，也不再焦慮了。

活著，不是社會來適應你，而是你要自己去適應社會，拿出端正的態度，正直的心理素質去面對，最重要的還是要有一個好的心態，即使再大的焦慮，都會過去，做人沒那麼多矯情。

很高興受邀回答問題，隨著年齡的增長，我為之焦慮的事情是我所非常熟悉的世界，怎麼越來越陌生了，我以自己掌握的知識和認識世界的水平，原以為足夠用的了，可實際情況卻是遠遠不夠用，必須得重新學習，從零開始，不恥下問，沒人逼著你，你不學社會就無情的淘汰你，手機不就是個電話嗎？對了，無線的，這樣理解就大錯特錯了，手機能幹的事，太超乎我的想像了，不學能成嗎？怎麼學，跟誰學？年輕人，年輕人接受新鮮事物快，懂的多，和他們學，華人好為人師，樂於助人，我和年輕人請教問題，幾乎沒有被拒絕過，一次不行兩次，兩次不行三次，也就懂了會了。現在現代的東西太多，換代更新的太快，可能是當今社會的一個特色吧，我還有所焦慮的是我們傳統的東西不光是糟粕，更多的是精華，是經過經年曆史考驗過的，我應該以微薄之力，弘揚之，光大之，更好的服務於社會，讓我們美好的生活增添更多色彩，錦上添花。

不同年齡層次的人都會有不一樣的焦慮，不一樣的擔心。好像在我們成為父母之後，我們的生活就全都圍著孩子而轉了，小時候的孩子我們只希望他們不生病，不生災能健康成長就行。

可是等到我們的孩子到了青少年時期，也是大家共認的青春期之後，我們的焦慮和不安才真正體現在了我們的日常生活中。因為教育的勢在必行已經成為我們生活中的普遍化了。面對家庭教育也許每個家庭都在每時每刻演繹著不同的戲碼。不同的情節相同的目的是我們每個父母必須要面對的角色！我們為了遊戲，逃課還有最讓我們恐慌的早戀開始與孩子對弈，與孩子周旋，必要時我們就會拿出做父母的權威，不管不顧的作強行壓制，幾個回合下來，也許我們贏了，我們勝利了，可是我們真的就心安理得嗎？我們的初心真的就是想要孩子在這種壓制下生活和學習嗎？我想許多父母都會否認以這種方式來教育孩子。隨著年齡的增長，我想作為父母我們自己也逐漸的成長起來，成熟起來，曾經的怒氣和不滿也已變得雲淡風輕了，曾經的對弈也變成了親子時光。

在這個人人都是主角，人人都是大師的社會中，淡泊名利，清心自然可以說這就是我們要應付這紛亂生活的最好方式。

不管世界如何千變萬化，如何翻雲覆雨，我只想在我自己的世界中靜觀其變，也許以不變應萬變才是我們唯一能做的選擇！

寵辱不驚，看庭前花謝開，去留無意，看天上雲捲雲舒！也許這才是真正的修行！

我焦慮的事情是女兒的婚事。她找了個男朋友，但是她對男朋友又不是很滿意，所以當男朋友提出結婚，女兒就沒有答應。我問她，你不想和他結婚，為什麼要和他談戀愛，女兒卻理直氣壯的說，我不和他談，怎麼知道他適不適合我。現在也只有女兒自己做決定了，她想結婚就結婚，不想結婚，我也不能逼她結婚，畢竟這是她人生的大事，要過一輩子的啊！

年齡的漸長，有些不良習慣依然保持，比如吸菸，這是世間最不好的習慣，全國每天一萬多人確診癌症，讓人無比焦慮，吸的時間太長，35年了，戒了很多次沒有戒掉，讓我倍感煩惱，但在四個月前找到了一個好的方法，現在已成功戒菸四個多月，當初戒菸是食慾大增，現在已經平穩。

年齡的漸長，有些不良習慣依然保持，比如吸菸，這是世間最不好的習慣，全國每天一萬多人確診癌症，讓人無比焦慮，吸的時間太長，35年了，戒了很多次沒有戒掉，讓我倍感煩惱，但在四個月前找到了一個好的方法，現在已成功戒菸四個多月，當初戒菸是食慾大增，現在已經平穩。