說下個人體會，供大家參考！

1.不要驚恐 懼怕 更別胡思亂想自己嚇自己

2.正確就醫，聽取醫生或專業人士建議

3.多喝水有助於排除病菌

4.多注意休息保持心情愉快

5.孕媽媽不容易做丈夫的要多多體諒，關心

孕媽在懷孕期間儘量注意自己的身體健康，不要讓自己輕易感冒，發燒之類的，要是不小心得了流感，儘量去醫院找醫生解決，檢查沒有大問題可能會開一些中成藥之類的，緩解寶媽的流感，孕媽一定要照顧好自己，自己好寶寶才好。

如果只是普通的流鼻涕，打噴嚏，鼻塞等感冒表現，這種感冒是具有一定自愈性的。可以適當的喝一些紅糖姜水，幫助身體發汗，有助於感冒的恢復，注意保暖，多喝水，清淡飲食，先不要用藥。如果實在是嚴重的話可以用一些中成的藥，但是如果可以堅持的話儘量還是不要吃藥，我記得我那個時候感冒就是多喝水，平時還是注意點儘量的不要感冒

　我是懷孕後期被物件傳染的感冒，我是個小心翼翼的寶媽，從確定懷孕後，那些孕婦禁止吃的食物和不該做的事情全部都遵守了，只要是對寶寶發育無益的一定要禁止，否則受罪的只有寶媽和寶寶。

孕婦得了流感後的症狀可能有：發燒、頭疼、打寒顫、身體痠疼、疲勞以及沒有食慾，會因此感到特別難受。這些流感的症狀都在提醒孕婦該休息了。流感期間要注意多喝水，特別是在發燒的情況下，這可以防止脫水。橙汁等富含維生素C的果汁，有助於身體康復，而熱的蜂蜜檸檬水，可以緩解流感為你帶來的喉嚨疼痛。

　　在患流感初期，孕婦可能不想吃東西。等有一些胃口時，建議要儘量吃一些有營養的食物，比如水果、全麥麵包，或者熱的含牛奶的飲料。患流感期間，孕婦要多臥床休息，感到睏倦時，就要小睡一會兒。在沒有完全康復之前，都要臥床靜養，不要工作。如果流感症狀在幾天內都不見好轉，就應該去看醫生了，因為這時你可能已經出現了二次感染。在患流感期間，你最好不要接種流感疫苗。

　　孕婦得了流感後，最擔心的可能還不是自己，而是肚子裡的胎兒。不過，你儘管放心，不管你在患流感時有多麼不舒服，你的寶寶在你的子宮裡被很好地保護著，他是不會被病毒感染的。但如果孕婦因流感而發高燒，就應該去醫院就診了。你也可以在醫生的建議下服用一些適量藥物，前提是這種藥在懷孕期間服用是安全的。同時，在頭上搭一條溼毛巾來降溫。要儘可能多地休息。一定要等自己的身體從流感中完全康復以後，再重新開始日常工作。

孕婦流感影響胎兒嗎

　　絕大部分的感冒對母親與胎兒的健康來說，皆無重大的影響。而一般的感冒病毒仍有可能增加少許的流產機會，但不會增加胎兒異常的比率。至於感冒時短暫性的輕度發燒，一般來說並不會對母體或胎兒造成傷害。

　　感冒多數是由普通感冒病毒引起，部分則是由流感病毒引起，輕者僅有頭痛、低熱、食慾差、鼻塞、流鼻涕。如果孕媽媽感冒時發熱達39℃以上，且持續3天以上，可分以下3種情況來處理：

　　1、如果感冒的孕媽媽是處在排卵以後2周內，用藥可能對胎兒沒有影響。

　　2、如果感冒的孕媽媽處在排卵期2周以上，這一時期胎兒的中樞神經已開始發育，孕媽媽高燒39℃如持續一天，可能會對胎兒造成影響;如持續在3天以上，肯定會對胎兒造成影響;

　　3、如果感冒孕媽媽高燒40℃，並且持續1天以上肯定會對胎兒造成影響。出現以上情況，醫生可能會勸孕媽媽終止妊娠。

孕婦可以適當的休息，這些症狀都在孕婦休息後會減輕。流感期間，孕婦一定要多喝水，這樣有毒病菌可以隨著尿液排出孕婦體外，也有利於減輕流感的症狀，還可以預防脫水。還可以喝一些現榨果汁，這樣能補充身體的維生素，尤其是檸檬水和鮮榨橙汁.孕婦可以多喝一些牛奶，或是其他的乳製品。孕婦可能最擔心的就是自己的寶寶。不過流感一般不會對寶寶造成傷害，因為寶寶在子宮中有羊水和子宮的保護，一般的病毒對他的危害不會太大。