無論愛情，還是婚姻，必須需要儀式感，不是簡單的浪漫，是讓我們更加珍惜彼此。

正如《絕望主婦》裡面所說的：“無論身心多麼疲憊，我們都必須保持浪漫的感覺，雖然這只是一種形式，但也總比不做要好”。

我們總是把戀愛，結婚，生子，看做是人生的必經階段，就像完成任務一樣去趕著完成屬於這個年齡階段的任務，但基本沒有人願意停下來好好的花點心思去經營我們的感情和婚姻。我們會找很多的藉口，諸如“太累”，“太忙”，“要賺錢”等等，而且從心裡去排斥愛情或婚姻裡的儀式感，覺得這只是個形式主義。

很多人會說：“我有很浪漫的表白呀”，也有人會說：“每逢節日都送花，看電影呀”，但你們撫心自問一下，你們有花心思去準備嗎？特別是對於愛情進入平淡期，或者結婚多年的，你們的儀式感只是限於送花，吃飯，看電影嗎？

沒有一段愛情是不需要付出任何的經營就可以長久的，如果不去重視對方的感受，不去表達自己的感情，這段愛情，遲早會成為累贅，最終會被扔掉。儀式感就是給對方一個強烈的暗示，讓對方對這段感情產生足夠安全感。

我舉幾個愛情裡挺有心思的儀式感：

每逢5月20日，送一個520的紅包。

假日或週末，大家相約爬一次山。或者到農地，種下一顆以你們名字命名的樹。

每天晚上，都向對方發一個晚安的資訊，不要嫌棄麻煩。然後早上，也發一個早上好的問候簡訊，如果對方在你身旁的，那麼每天早上給她一個吻。

愛情是需要保鮮的，特別是女孩子，會很重視愛情裡的儀式感，這不是矯情，這樣可以讓她們感到幸福，讓你們的關係更加的和諧和穩固。

你好，很高興回答你的問題，第一點就是認真對待紀念日。對於情侶來說生活中充滿了各種各樣的紀念日，認識100天紀念日，結婚紀念日，戀愛520天紀念日，慢慢的大家都會把紀念日對於我們的意義都忽略了。所以認真的對待紀念日，就是增加儀式感的一種方式。當紀念日的這一天，兩個人約定好一個時間安排好兩個人行程，最好是雙方都喜歡的，也要提前告訴對方，為了這次約會我們要儲存體力，不要因為懶惰就不去認真準備，並且要全情投入這個約會喲。當雙方協定好，女生要化一個精緻的妝容，穿上自己新買的衣服，換一個和以往不同的風格；而男生呢，要記得刮鬍子穿上自己最帥氣的裝備。在約定的時間，就像第一次約會的男女一樣，回到兩個人最初的樣子；

第二點就是，鄭重的表達愛。對於含蓄的華人來說，說出我愛你，好像比登天還難，但是女生就是這樣一個缺乏安全感的物種。所以女孩子們雖然羞於表達自己的愛意，卻希望自己的男友能夠表達自己的愛意。這個表達不僅僅有語言上的也要行為上的，並且要非常正式，缺一不可。所以鄭重的表達你對愛人的喜歡也是一種儀式感。大到求婚告白，小到日常愛表達愛都是很重要的。如果你也和你的伴侶羞於說出你的愛意，不如從今天起，每天選擇一個時間段來一段深情告白。這個告白不是每次都是我愛你。只是表達你對她的讚美、關心、問候，就可以讓她感受到你濃濃的愛意；或者每週給對方一個小驚喜，可以是一束花，可以是她喜歡吃的零食；或者是心儀已久的那個小禮物，無需貴重只是更看重心意；

第三點就是共同做一件事。也許你們已經生活在一起，也許你們時常見面，也許你們身處異地，無論你們這樣的相處模式是什麼，一次有儀式感的互動，都能讓彼此有一個新的認知。在兩個共同做一件事情的時候，兩個人為了一個小目標一起努力能夠達到心理上的契合，並且在活動的過程中也能夠看出對方的人品，而且共同的經歷能夠產生更真實的回憶。所以這樣的回憶能夠讓兩個人對彼此的好印象，儲存得更持久，更生動。比如兩個人可以一起參加一個義工活動，去幫助小朋友或者老人；也可以兩個人一起報名一個興趣班，一直是為了自己的目標努力；或者可以一起完成一個作品，見證了兩個人的愛情，也見證兩個人的努力的成果。但是切記，兩個人一起做一件事情的時候，這件事儘量不要涉及到金錢。比如一起做生意，儘量不要指責對方的懶惰和懈怠，可以約法三章，事情也儘量簡單，過於複雜就會讓雙方很辛苦，也失去了這件事的意義；

第四點就是記錄下對方的點滴付出。生活裡我們每天都為了自己，為了生活，為了對方做出了很多的努力。也許只是妻子早起做一頓早餐，也許只是丈夫工作中的一次應酬，但是我們越來越把這個當作理所當然，越來越覺得這是對方應該做的，只看到了自己的付出，所以不如我們看到彼此的付出，記錄下對方的點點滴滴的付出。村上春樹說，儀式是一種很重要的事情。喝牛奶時你特意為我擦掉嘴邊的白泡沫是儀式；出門時，你特意把我的領帶給調整好，是儀式；走路時，你特意蹲下來幫我係好鞋帶是儀式；逛街時，你特意記得我喜歡的衣服買來送給我也是儀式。一些溫暖的約定和細節就能傳遞關切和情意。

換個視角看生活，感覺就會完全不同，兩個人相處時間久了，這有可能沉溺於自己的世界當中，雙方就會缺少溝通，漸漸的兩個人都呆在自己的舒適區中，對戀愛失去了興趣，你覺得他越來越不愛你了。

我們總說生活需要儀式感，其實儀式感並不只是每個節日，而是生活的每一天，和對每件事的態度及用心程度

餘生很短，要做的事情很多，和自己喜歡的人要做有意義事情，記錄好每一件事，這樣每天才有意義

我覺得生活還是需要有點儀式感的。

生活不易，生活不只有柴米油鹽醬醋茶，還有詩和遠方，生活本來就是平淡的，如果再沒有點儀式感，那時間長了也就會變得沒有趣味。忙碌的工作之後，犒勞一下自己的疲勞的身心，能夠很好地緩解壓力。

從前我覺得生活過得太有儀式感的人都很是矯情，後來想想，其實不然，偶然有點儀式感是關於你對生活的熱愛，對幸福的敏感和認可，收益值得我們這樣莊重的對待自己。

因為缺少必要的儀式，所以生活中很多美好的瞬間就會很快被遺忘，自然就沒有太多美好的回憶。

所以我覺得生活一定要有儀式感。

在愛情中，安全感是保證一段關係穩定和長久的基石，儀式則是帶來安全感的一種表現形式。有儀式感，是對愛情的一種尊重和重視，能讓彼此感受到身在其中，確信這份愛和這份關係的存在。

愛情有儀式感，我們最常見的表現形式，就是情侶之間在特別的日子或者屬於他們自己的日子，互贈禮物，去做一件情侶們都會做的事。比如情人節，彼此相識的日子或者確定關係的日子互贈禮物，約會一起去吃飯，看電影。

其實愛情的儀式感，除了是對愛情和一段關係的去尊重和重視以外，它更是一種紀念和一種回憶。以下有幾種我覺得比較特別有意識感的事兒：

1.留下屬於你們的影像記憶。在屬於你們特別的那個日子，比如相識的日子或者確定你日子，照一張情侶照，就像我很小的時候每年生日的時候父母都會帶我去相館照一張個人照，把它存到一個相簿裡一直到18歲。它可以見證，你們的愛情和在愛情中的成長。

2.再去一次那個讓你們在一起的地方，或者再去做一次那件事。比如你們在一個公園相識，因為共同在做一件事，就像在我的城市冬季的時候，每年海鷗都會來到我的城市，很多人都會去喂海鷗，在喂海鷗的時候一個機緣巧合的行為你們相識再到後來在一起。那每年的這個時候就去喂海鷗，在喂海鷗的過程中，再重現一次當時的場景和對話。

3.記錄自己的心情。每次你們在一起聊天或者共同做一件事兒的時候，當你感受到愛的存在和愉悅，就把它記錄下來。就像我們很小的時候寫日記一樣，每次你們鬧矛盾的時候，把它開啟看一看，不僅可以平息心裡的痛苦，還可以找到解決問題的答案。