裙子的選擇

1、裙子是不錯的選擇，很能遮掩身材。但臀圍大的女性千萬不要嘗試穿連身裝、吊帶裙、窄長型的裙子。

3、臀圍較大，個子矮小的女性可以選擇合身的直筒長裙，但要注意是合身而不是緊身。應該儘量選擇合身的中短裙。裙襬的位置不要加顯眼的裝飾，像印花或珠片等。千萬不要穿長過膝蓋的大擺裙或百褶裙，那會有放大屁屁的效果，會顯得更矮。

4、旁邊有開叉的裙子，垂直線條加上半隱半現的裙叉，也可使雙腿更加修長。

褲子的選擇

1、褲子要選擇合身或稍微寬鬆的直筒褲，可以試著穿中直筒褲、硬挺的西裝褲，不可以太鬆垮。不要選擇緊腿褲，或寬鬆的9分褲。最好不要碰臀部有繁複裝飾的褲子，這樣容易把視線吸引到臀部。

2、挑選牛仔褲的時候可以著重線上條剪裁來遮掩，除了低腰設計且腰臀較不緊貼的款式外，有種低腰從臀部開始便向外延伸的A字剪裁寬版牛仔褲，也很適合這類身材問題的女性嘗試，如此一來就能將過於豐滿的臀部修飾遮蓋住許多。

3、牛仔褲本身從臀部至大腿的外側車縫線也很重要，一般來說臀圍較大的女性在大腿區域也會比較有肉，所以這一區塊的外側車縫線如果是選擇較偏向身體正前方車縫的設計，會讓人有臀部大腿處顯得纖細許多的視覺感，這也是可以藉機修飾身材比例的小訣竅。

4、應儘量避免穿緊身褲、七分褲等，這是會讓下半身顯得更胖的衣著。

上衣的選擇

1、在上衣的選擇上，應該避免短裝，也不能穿長度過臀的，這兩種都會暴露缺點。建議穿到要不下一點差不多蓋住臀部一點的那種長度。服裝設計要簡潔，不適合很多裝飾或層層疊疊的搭配。上衣不要太長，可以蓋過腰型就可以了。大衣、外套也最好選擇短款的。

2、有些女生的腰圍很小但臀圍較大，這時候的上衣挑選就儘量不要過於緊身，免得一眼就能看出腰臀的大小落差。上半身穿高腰娃娃裝是這種身材不錯的選擇。不要穿容易收縮肩部的衣服，這樣和臀部的對比更明顯，使臀部更大。

配飾的選擇

1、利用美麗的項鍊、耳環、絲巾等小佩飾將焦點集中臉部，也可以減少臀部受人矚目的機會。

2、將引人注目的細節點都放在較瘦的上身，但並不是使上身更窄瘦。儘量避免選擇金屬質地的首飾，耳環不要太大

1裙子是不錯的選擇，很能遮掩身材。但臀圍大的女性千萬不要嘗試穿緊身連身裝、吊帶裙、窄長型的裙子。要選兩層的花苞裙是最美不過的選擇，白色的花苞裙一向最受歡迎。A字裙或魚尾裙，也可遮住豐滿的臀部，是可以修飾臀部曲線的衣物。重點是臀圍較大，個子矮小的女性可以選擇合身的直筒長裙，但要注意是合身而不是緊身。應該儘量選擇合身的中短裙。裙襬的位置不要加顯眼的裝飾，像印花或珠片等。千萬不要穿長過膝蓋的大擺裙或百褶裙，那會有放大屁屁的效果，會顯得更矮。旁邊有開叉的裙子，垂直線條加上半隱半現的裙叉，也可使雙腿更加修長。

2褲子要選擇合身或稍微寬鬆的直筒褲，可以試著穿中直筒褲、硬挺的西裝褲，不可以太鬆垮。不要選擇緊腿褲，或寬鬆的9分褲。最好不要碰臀部有繁複裝飾的褲子，這樣容易把視線吸引到臀部。挑選牛仔褲的時候可以著重線上條剪裁來遮掩，除了低腰設計且腰臀較不緊貼的款式外，有種低腰從臀部開始便向外延伸的A字剪裁寬版牛仔褲，也很適合這類身材問題的女性嘗試，如此一來就能將過於豐滿的臀部修飾遮蓋住許多。牛仔褲本身從臀部至大腿的外側車縫線也很重要，一般來說臀圍較大的女性在大腿區域也會比較有肉，所以這一區塊的外側車縫線如果是選擇較偏向身體正前方車縫的設計，會讓人有臀部大腿處顯得纖細許多的視覺感，這也是可以藉機修飾身材比例的小訣竅。應儘量避免穿緊身褲、七分褲等，這是會讓下半身顯得更胖的衣著。

3在上衣的選擇上，應該避免短裝，也不能穿長度過臀的，這兩種都會暴露缺點。建議穿到要不下一點差不多蓋住臀部一點的那種長度。服裝設計要簡潔，不適合很多裝飾或層層疊疊的搭配。上衣不要太長，可以蓋過腰型就可以了。大衣、外套也最好選擇短款的。有些女生的腰圍很小但臀圍較大，這時候的上衣挑選就儘量不要過於緊身，免得一眼就能看出腰臀的大小落差。上半身穿高腰娃娃裝是這種身材不錯的選擇。不要穿容易收縮肩部的衣服，這樣和臀部的對比更明顯，使臀部更大。

4利用美麗的項鍊、耳環、絲巾等小佩飾將焦點集中臉部，也可以減少臀部受人矚目的機會。將引人注目的細節點都放在較瘦的上身，但並不是使上身更窄瘦。儘量避免選擇金屬質地的首飾，耳環不要太大。

最好是選擇深色牛仔褲，能夠收斂腿部曲線更顯瘦，所以在挑選牛仔褲的時候，要避開那些有複雜圖案或者是有鮮豔裝飾的牛仔褲，要簡潔一點才不會太顯眼，上半身都是可以多嘗試有設計感的衣服，纖瘦的上身能夠讓整體觀感都瘦一些。越是簡潔的牛仔褲就越容易穿出氣質，

這個要看你是什麼心態，你覺得穿起來感覺好看性感它就是好看的，覺得不好看它就是不好看的。不要考慮別人對你的看法，有些人就喜歡臀部大的，因為那也是一種美。學習一下著裝搭配看起Sunny大方就可以，讓自己每天都活在自信和愛的世界裡吧。

臀部太大也能穿牛仔褲，好的版型總能克服的，設計師不是如果連這小問題無法解決的話，不就沒工作了嘛。所以不要擔心，如果你找不到版型好的牛仔褲那就試試穿男款的中號，若是你的臀大腰細，一般裁縫店就可以解決腰線的改動。

可以透過穿搭小技巧來改善視覺問題，當然我們最主要的還是透過運動去解決臀部太大的問題、如果單純臀部大，也許是新陳代謝的問題。還是要多運動哦！