夫妻雙方可以兩個人一塊發展一下興趣愛好，比如一起出去旅遊，一起做飯，一起閱讀等等，這樣也能增加雙方的感情。

七年之癢我覺得其實並沒有，兩個人在一起久了就會有隔閡的時候，因為各種各樣的原因掙吵，社會的發展讓人與人之間交流更加方便，喜歡就在一起，不喜歡了就分開了，兩個相互喜歡理解的人可以一直走下去，不喜歡就會分開。七年之癢就是瑣碎的堆積，到了爆發點。

2014，在一起

管先生向朋友要到雪大人的電話號碼，迫不及待的打給了她

雪大人並沒有掛掉管先生的電話，和管先生聊了很久，兩人還約好了見面時間

當雪大人問起為什麼突然打電話給她時，管先生只說了一句話：

高中分手後，沒忘記過你，經常會想你

然後，兩個人就成了男女朋友

2015，異地

那年春天，因為工作原因兩人開始異地戀

但管先生每晚雷打不動會和雪大人煲電話粥

哪怕是喝多了，也會打完電話再睡覺，雖然不知道說了什麼

2016，同居

兩人的工作都不太順心，商量後決定回北京發展

於是，兩人住進了家裡還未裝修的房子

十塊錢買了別人不要的兩個彈簧床墊，鋪到地上就是床

49.9自己組裝了一套布衣櫃

從此兩人開啟了沒羞沒臊的同居生活

2017，婚姻

婚禮上，管先生說：

“老婆，你等了我這麼多年，以後我每天拿出半個小時等你化妝，應該能還上”

雪大人當場感動的落淚，拉著管先生就進了洞房

兩條槓的早早孕和一句“這真的是一個意外！！！”

2018，吃醋

沒有了雪大人的建議，管先生不知道自己穿什麼衣服最適合、網上怎麼買東西最合適

看著老婆和女兒如膠似漆，他吃醋了

和雪大人就此事溝通後，管先生咬牙買了臺配置不錯的電腦

從此，除了看娃，自己學習起了搶券，穿搭

因為他清晰的認識到，老婆不再屬於自己一個人了

2019，抑鬱

管先生對任何事情都提不起興趣，極其悲觀和消沉，成天渾渾噩噩的

看了心理醫生和精神科醫生後，才知道自己是得了抑鬱症

雪大人和管先生在深夜談了無數次的心，開導了無數次，效果甚微

後來雪大人換了種溝通方式：劈頭蓋臉、分析利弊、直擊痛楚、義正言辭的開噴

管先生便漸漸走出來了

他辭了痛苦的工作，學起吉他，開始健身，並開始嘗試自己創業

2020，七年

因為疫情無法出門，雪大人便看影片學起了麵點

涼皮、貓耳朵、油條、蛋糕

管先生痛苦的和我說到：

你知道一個從不吃零食的人，吃完一袋半成品的面有多難嗎？

前兩天雪大人多做了點，管先生給我送來了些，我覺得味道挺好的，難不成是改良過的？

我曾經問過雪大人，為什麼後來會和管先生在一起

“老孃等了三年半的人又出現在我面前，我想給雙方一個機會，如果他能真心對我，那我不白等

如果他和我在一起後，不再是想象中的那個他，分手就好，就當滅掉自己的念想而已

事實上，這麼多年，我們連爭吵都不曾有過”

幸好七年前沒有賭輸

“七年之癢”是一個舶來詞，用來指人們的愛情或婚姻生活到了一定的階段因為生活的平淡，產生了審美疲勞和倦怠感從而導致的婚姻危機。理論上是這麼說，我倒覺得沒有那麼絕對，不一定恰好就是七年，有可能早也有可能晚，反正好多夫妻總有那麼一個階段需要經歷。

夫妻之間互相的厭倦感不是一下子產生的，有一個慢慢積累的過程，平時如果不及時察覺，進行適當調整，等發展到了不可調和的地步就晚了，最後的結果只能是勞燕分飛，曾經的恩愛夫妻分道揚鑣，甚至反目成仇。

就拿去年炒得沸沸揚揚的娛樂圈中的馬伊琍和文章來說，兩個人於2008年結婚，當時是何等地恩愛甜蜜，堪稱娛樂圈中的一段佳話。直至2014年文章被曝婚內出軌，過去了6年的時間。與他們有相似經歷的還有曾經的賈乃亮李小璐夫婦，同樣是在結婚6、7年後選擇了分手，看來“七年之癢”真的不容小覷啊。

為什麼會出現“七年之癢”呢？簡單來說不外乎以下幾點：

第一，激情過後新鮮感不再。兩個人天天在一起，熟悉得不能再熟悉了，沒有了神秘感；

第二，整天忙於生活瑣事，忙於工作，尤其是有了孩子以後，很多的精力又被孩子牽扯了去，兩個人極度缺乏溝通交流；

第三，有一方意志力不夠堅定，經不住外界的誘惑而尋求一時的刺激，忘記了對婚姻家庭應承擔的責任。

等等還有很多複雜的原因，等回過頭來發現對婚姻家庭產生了極大地傷害的時候，為時已晚，破鏡難以重圓。

出現“七年之癢”並一定不意味著婚姻的終結。夫妻雙方應該彼此忠誠，互相信任，共同面對。保持一顆浪漫之心，經常為對方製造小驚喜，保持新鮮感；增加兩個人單獨相處的時間，彼此坦誠內心，解除不必要的誤會；不要吝於向對方表達自己的愛意，對彼此的缺點要互相包容，多想一想對方的那些最初吸引你的地方。

百年修得同船渡，千年修得共枕眠。家庭婚姻需要用心用情來經營，才能安全度過“七年之癢”，化解危機，擁有幸福美滿的生活，攜手一生。

七年之癢，在於夫妻之間如何去更好的溝通，不要埋怨，而要互相理解包容，那麼我談一下自己的想法，希望給大家能夠提供一些幫助