其實很簡單。如果有兩瓶水讓你選擇一瓶來喝，一瓶清澈透亮甘甜可口，一瓶充滿雜質渾濁不清，你會選哪個呢？我相信大家都會乾淨的那一瓶。但如果只有第二瓶渾濁的水，當你在沙漠因為口渴奄奄一息之時，你是否會喝呢？

這個選擇的心理變化同樣適用於本文問題。

你是否能夠改變一些生活習慣，更多的取決於你當下的環境，立場與可選擇範圍。而最終使你做下這個決定的就是你自己的內心意願，也是一種心理暗示。所以只要你自制力夠強，你完全可以改變這一切。

我認為主要有兩個原因。

一、對上班沒有興趣。所以在要上班的時候上班不如睡覺的誘惑力大，所以就想多睡會；而不上班的時候，因為可以去做自己感興趣的事情，所以睡覺的誘惑力就小了，因此就不太想睡。

二、習慣的影響。上班的時候想多睡但又不能睡，這種狀態其實已經成了一個習慣了。而到了不上班的時候，因為平時都是在那個時間起床，已經形成習慣，所以也就不想睡了。

聽起來是因為你沒有那麼需要睡眠，只是很不想要面對上班。

這可能是一個在很多人身上都存在的現象吧。很多時候，我也會發現自己在週末的早晨比工作日的早晨要精神。

但這同樣也是一個提示。說明上班這件事或多或少是讓你牴觸的，你寧願“多睡會”來暫時“逃離”上班，離上班這件事稍微更遠一點。

所以你也許可以思考一下，目前上班工作有哪些讓你不愉快或不滿意的地方。

這也是一個好好思考自己的生活和工作狀態的契機哦。