個人的建議：夫妻吵架了，首先不要分誰對誰錯，因為相愛才會在一起的，計較了半天對錯，你要的結果是什麼呢，所以要先冷靜下來，別讓言語來激化矛盾，其次就是要想對方的好，想對方一些讓自己感動的事情，女人是形式思維，男人是邏輯思維，有時候你們可能生氣的點就不在一起，所以既然相愛在一起，就去包容對方吧。

1）找一家自己很想吃，又覺得貴的餐廳，狂點。

2）買自己一直想買，但是又覺得太奢侈的禮物（比如LV包）送給自己。

3）參考以上兩條。

現在工作節奏快，生活壓力大，夫妻之間難免會產生一些矛盾，而發生爭吵。

而在爭吵過程中，因為意見理念的不同，兩人很快會進入冷戰模式。

冷戰期間，兩人的火力值報表，所以在這種時候，需要消火，需要以下幾個方面

一.主動認錯

為了避免爭端再次升級，作為男人主動認錯，承認錯誤；這是最快速，最直接的方式，很多時候女人需要的不是你跟她講道理，其實跟女人根本沒有道理可講，所以說句對不起可能是緩解緊張氣氛最快的方式。

二.物質補償

購買老婆喜歡的東西，例如口紅，包包等贈與老婆；無事獻殷勤，其實女人心裡就明白你是在認錯，不然為什麼無緣無故的送她禮物。

三.沒臉沒皮

死皮賴臉，搞怪逗笑，付諸千萬，只為紅顏一笑；做出任何能夠讓她笑出聲的事情，哪怕做個鴕鳥，跳個看起來很二代舞，只為告訴她，老婆我錯了，請求原諒。

四.美食誘惑

快到飯點，美食誘惑，滿足味蕾，也能博取一笑；吃好喝好，心情愉悅，不開心的事情也就放下了。

5.激情四溢

挑逗一番，激情四溢，床頭吵架，床尾合。

以上說到的都是哄老婆的一些方式，其實很多時候，這些方式都不管用，甚至有些越用老婆越惱火。所以不管怎麼樣，夫妻之前相互包容一些，自己的心放寬了，自然也就消火了。再配合適當的情調，那麼爭吵也就變成給乏味的生活新增色彩。

和老公生氣怎樣才能快消火？

首先，解鈴還須繫鈴人。生氣了肯定是自己心裡覺得委屈了。要對方主動過來哄自己，當然有物質的哄，還有語言的哄，還有行動上的哄。大多數女人就是這樣的。一開心啥都忘了，前一秒還是水火不容的，下一秒就老公長老公短的心疼男人或者寶貝的不得了。

最實際的哄，物質的哄。女人看上了某個新款包包或者化妝品，首飾，電子產品，衣服………這些建立在你對女人近期的購物車非常瞭解，輕易不要用，雖然得到女人的原諒但是荷包將會空空如也。更有甚者需要解釋清楚哪裡存的那麼多私房錢。畢竟，對大多數男人來說，你的收入應該是要上交的。你的私房錢不允許大額的支出，否則你應該進入另一個話題，收入未能全額上交。這可是一大禁忌。特別是對於心思縝密的女性。一旦暴露出來你藏私房錢，你的好日子肯定會消失一陣子的。

最廉價的哄，口頭上哄哄。寧願相信世上有鬼，不要相信男人的嘴。特別是自己的男人的嘴。男人的嘴巴哄女人的能力取決於自己老婆的魅力或者誘惑。結婚後，很多女人都會有這樣的感覺，自己的老公連嘴上騙騙自己的功夫都捨不得。談戀愛的時候，或者同居的時候，那是一個功夫了得。自己心理想啥他都知道。結婚後，特別是有了娃娃後，就算自己已經明確表示了對方還是嘴頭上打個馬虎眼或者直接裝傻充愣。如果不幸的是你老公就是這樣的男人，還是不要指望他來哄你了，最好的是他消失一段時間更容易解氣。因為他在眼前晃動你是更難消氣。

行動上的哄，這個比較有挑戰。狹隘的說一般情況也就適合“野蠻”一些的男人。夫妻吵架後，大部分的女人是牴觸發生性愛行為的。當然，一旦被男人得逞還是很刺激的事。自然啥生氣啊什麼的都隨著一場酣暢淋漓的性生活而消氣。如果還是不能消氣，那就再來一場，不信沒有解決不了的事。除了這些，還有一頓美食。如果是對方親手烹飪的。總之“餵飽”的女人最善解人意。

作為女人的話就是很簡單了，發揮女人魅力，撒撒嬌，認個錯，一般老公都會原諒的，等他好一點了，就跟他把吵架原因分析一下，有則改之，無則加勉

日常的生活中，夫妻生活難免會有個磕磕碰碰的，如果和老公發生了矛盾，生了氣，要怎樣快速的消火呢？不妨試試下面的方法。

第一呢，就是需要哄，需要老公來哄，甜言蜜語，情話綿綿，多說一些柔情蜜意的話，使勁渾身的解術，再加上可以一起吃一頓美餐，尤其是老公親自下廚做的。這是我們比較常見的，而且有行之有效的方法之一。

第二呢，就是可以和閨蜜相聚，傾訴一下，找上自己的閨密，可以小聚一下，然後把心裡的不滿情緒發洩一下，閨蜜呢？會經過勸解開導，然後使你的情緒平復。這樣也可以快速的消火。如果透過交流對比，你又發現自己的家庭處優勢地位。那麼相信你的情緒會很快的平復的。

第三呢，可以自己進行多調節，多想想對方的好處，想想對方平時對自己的關懷和照顧，多聽聽音樂，多做做深呼吸，這樣也是平復情緒的一個好方法。還可以自己去消費購物一下，買一些平時捨不得買的東西。

第四呢，可以看看你們的愛情結晶，帶著孩子出去逛逛，然後看場電影轉移下注意力，這樣呢，也是可以快速平復情緒，快速消火的一個方法。

總之呢，就是要轉移下注意力，另外呢，多調節一下自己，這樣呢就可以快速的平復情緒，快速的消火了，不知道我的回答能否幫助到您呢？