很榮幸受邀作答！

【關於好不好喝】

由於我個人沒有喝過蒲公英泡的茶，不管是用根還是用葉泡的茶我都沒有喝過，所以我不知道好不好喝。再說了，每個人的口感也不盡相同，好不好喝也只有自己喝了才知道。因此我無法回答題目所示的蒲公英根茶好喝還是葉茶好喝？

【關於該不該喝】

中藥都是有藥性、藥味的，也就是說但凡是藥就有偏性。以蒲公英為例，它屬於清熱解毒的涼性之藥，擅長清解胃火。胃熱之人喝喝能瀉火，胃寒之人喝喝就會更寒其胃，損傷胃氣。

/完/

至美中醫、至樸之言！

我覺得這個問題好尷尬得第一對於口感而言，一個人有一個人的口味。中國茶文化幾千年了，討論哪個好喝我覺得很壓制智商，再有，蒲公英屬陰，性涼清熱，對於內火有很強的功效，但是，並不是有藥用就適合長期飲用。茶葉勉強屬於保健品，而蒲公英則是重要，一味性涼的中藥怎麼可能適合長期飲用。所以不要比，沒可比性的。最後說一句，不要把蒲公英枸杞之類的，作為長期飲用品。

感謝邀請！現回答如下：蒲公英茶我已經喝了一段時間了，第一次喝的時候感覺沒有茶那麼好喝。喝了幾次之後，就順了，習慣了；其實並不難喝。至於蒲公英的根茶和葉茶區別不是很大，根茶味道要濃厚些，葉茶的味道要清淡些。建議你第一次喝的話，還是先喝葉茶。習慣了再喝藥性足些的根茶。

蒲公英的簡介

蒲公英是屬菊科類多年生草本植物。根圓錐狀，表面棕褐色，皺縮，葉邊緣有時具波狀齒或羽狀深裂，基部漸狹成葉柄，葉柄及主脈常帶紅紫色，花葶上部紫紅色，密被蛛絲狀白色長柔毛；頭狀花序，總苞鍾狀，瘦果暗褐色，長冠毛白色，花果期4～10月。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英同時含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養價值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。頭狀花序，種子上有白色冠毛結成的絨球，花開後隨風飄到新的地方孕育新生命。

【性味歸經】 苦、甘，寒。 歸肝、胃經。

【功效作用】 清熱解毒，消腫散結，利尿通淋，緩瀉，退黃疸，利膽。適用於疔瘡腫毒，乳癰，瘰癘，目赤，咽痛，肺癰，腸癰，溼熱黃疸，熱淋澀痛，如：結膜炎、腮腺炎、咽炎、扁桃體炎、乳腺炎、中耳炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等。

綜上所述，我們都知道了，蒲公英全身都是寶，其葉和根都是常用的清熱解毒的中藥材，對於上火的感冒喉嚨發炎都有很好的緩解作用。那麼到底是根茶好還是葉茶好呢？接下來我們繼續。

蒲公英的葉子、花、根莖作用是否一樣？

蒲公英全草皆可入藥，所以在功效方面並沒有嚴格的區分，非要區分的話，我們可以從3個角度來看：

1、消炎解毒，用蒲公英葉

蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來說，正常情況下的含量一般是葉＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，葉片稍稍佔優。

2、保護肝臟，用蒲公英根

蒲公英根具有保肝護肝的效果，能幫助修復肝組織損傷，所以在保肝護肝這方面，首選蒲公英根。

3、祛斑，用蒲公英花

蒲公英的花，用全草泡水的人應該很有體會，如果沒有過濾乾淨，很容易卡到嗓子裡，壞了心情，得不償失。但是蒲公英的花煮水，洗臉可以幫助祛斑！

因此要說蒲公英葉子泡茶喝好還是根泡茶喝效果好，主要還是取決於你要用於什麼！

蒲公英哪些人不能用？

1、過敏者

服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑後，個別人會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。自身對蒲公英過敏的人最好慎用。

2、脾胃虛寒者

蒲公英性微寒，脾胃虛寒的人一定要注意飲用量，以免加重自身體寒症狀，如出現胃腸道反應，如噁心、嘔吐、腹部不適及輕度洩瀉，應立即停用。

3、陰寒患者

陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。

蒲公英都可以怎麼用？

作為食品：蒲公英是天然蔬菜可涼拌、清蒸、炸炒、做餡料、煲湯，可製作成各種罐頭、飲料、醬湯和藥酒等進入市場，是營養豐富的蔬菜。

蒲公英根有哪些食用禁忌

1.對於血壓較低的人群最好不要過多食用，因為它具有降壓的功效。

2.用蒲公英根泡茶喝時，最好在水溫溫熱時飲用，不可冷飲，易導致腹瀉。

蒲公英茶全草可以入藥，相對來說，根茶的效果比葉茶的效果更強了一些，但是在實際上沒有嚴格的區分。蒲公英茶具有清熱解毒，利尿散結，抗菌消炎等功能，屬於一種良性茶，適合夏天的時候飲用。喝蒲公茶對於乳腺疾病，比如乳腺增生，乳腺炎有一定的輔助治療作用，同時對於呼吸道感染引起的咽喉腫痛，口舌生瘡也有一定的輔助治療作用。

蒲公英可以說它全身上下都是寶，包括它的蒲公英花以及蒲公英根，蒲公英葉，都有很好的中藥，一般想要減肥的女性可以喝一些蒲公英茶這樣的話體重會有所減輕的，那麼蒲公英葉和蒲公英根，它的整個藥效都差不多的，可以混合著泡茶

蒲公英渾身都是寶，到了冬天乾燥的季節，蒲公英泡茶喝。對身體是有很大的好處，蒲公英的根和葉泡茶喝對身體都有很大的好處。

很榮幸能夠在這裡和大家一起探討，同時也感謝平臺能夠提供一個可以和大家學習的機會，蒲公英我們都知道，具有保肝利膽，清熱解毒，消炎抗菌，促進代謝，利尿排毒，抗癌、對女性乳腺也是非常好的，而且現在也有很多人都是用蒲公英根來泡水喝的，當然蒲公英葉也是有人泡水喝的，我個人感覺，還是蒲公英根泡水喝要好一點，醇香的味道我很新歡，而葉的味道就不是那麼好了，有點噁心的感覺。

蒲公英在李時珍的本草綱目裡面是屬於菜部的，藥食同源，是可以長期食用的，尤其是在北方地區，蒲公英每到開春的時候就會被人們挖出來，清晰乾淨，蘸醬吃，包餃子，或者是煲湯喝。蒲公英雖好，但是蒲公英也有一個弱點，就是蒲公英的屬性是微寒的，不適合陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友長期食用，這部分人群飲用蒲公英水的話，可能會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象。

現在也有很多人用其他的東西來搭配蒲公英根茶，比如有人會用枸杞、菊花、玫瑰、新會柑等，這裡面要重要的說一下新會柑，為什麼要中藥的說一下呢，首先我不是種柑的，我喜歡喝酒的，不喜歡喝茶嘚。第二，新會柑就是廣陳皮，是可以和東北的人身相媲美的，叫做千年人參、百年陳皮，可見新會柑皮的地位是多麼的重要了。

新會柑皮與蒲公英根搭配的柑蒲茶可以有效的解決蒲公英的寒性問題，同時也可以彌補一下蒲公英根的弱點，新會柑皮具有止咳化痰，健脾的功效。柑蒲茶主要分為兩種，一種是青柑蒲，另一種是紅柑蒲，青柑蒲公英根茶主要是比較適合經常喝酒，熬夜的朋友，而紅柑蒲公英根茶則比較適合經常抽菸的朋友。具體的這裡面不多說，簡單的說一下他們兩個結合的原理。

新會柑皮和蒲公英一樣也是藥食同源的，在廣東新會，基本上每一個餐桌上面都會有陳皮的身影，新會柑皮的屬性是微溫的，與蒲公英根搭配剛好可以中和一下蒲公英根的寒性，這樣一來，陽虛外寒的朋友喝這個柑蒲茶就不會出現，拉肚子，或者是咳嗽的現象了。也就更適合於大眾了。

很榮幸能夠在這裡和大家一起探討，同時也感謝平臺能夠提供一個可以和大家學習的機會，蒲公英我們都知道，具有保肝利膽，清熱解毒，消炎抗菌，促進代謝，利尿排毒，抗癌、對女性乳腺也是非常好的，而且現在也有很多人都是用蒲公英根來泡水喝的，當然蒲公英葉也是有人泡水喝的，我個人感覺，還是蒲公英根泡水喝要好一點，醇香的味道我很新歡，而葉的味道就不是那麼好了，有點噁心的感覺。

蒲公英在李時珍的本草綱目裡面是屬於菜部的，藥食同源，是可以長期食用的，尤其是在北方地區，蒲公英每到開春的時候就會被人們挖出來，清晰乾淨，蘸醬吃，包餃子，或者是煲湯喝。蒲公英雖好，但是蒲公英也有一個弱點，就是蒲公英的屬性是微寒的，不適合陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友長期食用，這部分人群飲用蒲公英水的話，可能會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象。

現在也有很多人用其他的東西來搭配蒲公英根茶，比如有人會用枸杞、菊花、玫瑰、新會柑等，這裡面要重要的說一下新會柑，為什麼要中藥的說一下呢，首先我不是種柑的，我喜歡喝酒的，不喜歡喝茶嘚。第二，新會柑就是廣陳皮，是可以和東北的人身相媲美的，叫做千年人參、百年陳皮，可見新會柑皮的地位是多麼的重要了。

新會柑皮與蒲公英根搭配的柑蒲茶可以有效的解決蒲公英的寒性問題，同時也可以彌補一下蒲公英根的弱點，新會柑皮具有止咳化痰，健脾的功效。柑蒲茶主要分為兩種，一種是青柑蒲，另一種是紅柑蒲，青柑蒲公英根茶主要是比較適合經常喝酒，熬夜的朋友，而紅柑蒲公英根茶則比較適合經常抽菸的朋友。具體的這裡面不多說，簡單的說一下他們兩個結合的原理。

新會柑皮和蒲公英一樣也是藥食同源的，在廣東新會，基本上每一個餐桌上面都會有陳皮的身影，新會柑皮的屬性是微溫的，與蒲公英根搭配剛好可以中和一下蒲公英根的寒性，這樣一來，陽虛外寒的朋友喝這個柑蒲茶就不會出現，拉肚子，或者是咳嗽的現象了。也就更適合於大眾了。

蒲公英本來就是全草入藥的，這個泡茶的話從感官上來看是葉子要好看一點，其實根和葉子都是一樣的。其實裡面的成分都是差不多的，就看你喜歡哪種了，根據自己喜好就可。

蒲公英是蒲公英是蒲公英、鹼地蒲公英、東北蒲公英、亞洲蒲公英、紅梗蒲公英等同屬多種的全草。

蒲公英，味甘、微苦，性寒。歸肝、胃經。有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。主要用來治熱毒，還利尿，最主要是對胃潰瘍有良好療效。平時可以泡水喝，但是不能喝太多，15克左右就行，若長期喝或過量則會導致腹瀉腹痛。還有非實熱之症和陰疽者最好不服用。

蒲公英臨床用於治療：產婦缺乳（用蒲公英15克水煎服，一日一次）；治急性扁桃體炎（幹品120克，煎水分4次服，飯後）；小面積灼傷合併感染（鮮品搗爛75%乙醇少許成糊狀敷上）；慢性前列腺炎（蒲公英45克，萆薢15克，丹參25克，甘草5克四種一起水煎分早晚服，四星期一療程）。

蒲公英現代藥理研究表明有：抗病原微生物作用（金黃色葡萄球菌、弗氏痢疾桿菌、副傷寒甲型桿菌等有抑制作用）；抗內毒素、抗氧自由基；利膽保肝作用；抗腫瘤作用；免疫調節作用（提高免疫功能）；抗胃潰瘍作用等。

蒲公英本來就是全草入藥的，這個泡茶的話從感官上來看是葉子要好看一點，其實根和葉子都是一樣的。其實裡面的成分都是差不多的，就看你喜歡哪種了，根據自己喜好就可。

蒲公英是蒲公英是蒲公英、鹼地蒲公英、東北蒲公英、亞洲蒲公英、紅梗蒲公英等同屬多種的全草。

蒲公英，味甘、微苦，性寒。歸肝、胃經。有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。主要用來治熱毒，還利尿，最主要是對胃潰瘍有良好療效。平時可以泡水喝，但是不能喝太多，15克左右就行，若長期喝或過量則會導致腹瀉腹痛。還有非實熱之症和陰疽者最好不服用。

蒲公英臨床用於治療：產婦缺乳（用蒲公英15克水煎服，一日一次）；治急性扁桃體炎（幹品120克，煎水分4次服，飯後）；小面積灼傷合併感染（鮮品搗爛75%乙醇少許成糊狀敷上）；慢性前列腺炎（蒲公英45克，萆薢15克，丹參25克，甘草5克四種一起水煎分早晚服，四星期一療程）。

蒲公英現代藥理研究表明有：抗病原微生物作用（金黃色葡萄球菌、弗氏痢疾桿菌、副傷寒甲型桿菌等有抑制作用）；抗內毒素、抗氧自由基；利膽保肝作用；抗腫瘤作用；免疫調節作用（提高免疫功能）；抗胃潰瘍作用等。

第一：清熱解毒 蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對於治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。 可以將蒲公英的葉子用開水浸泡之後服用，這樣能夠很好的緩解一些身體出現口乾舌燥的情況，除此之外對於身體出現的多種熱症或者是化膿性疾病治療效果都很好。

第二：美容養顏 女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因為不僅味道好，同時還能夠很好的美容效果。上文我們說了蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經常服用蒲公英水能夠很好的改善面板出現面板炎或者是溼疹等情況。除了蒲公英中含有的葉子對身體很好之外，花朵服用之後對於身體的好處也有很多，一些經常長斑的女性可以多喝哦，因為蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。

第三：消癰散結 如果身體出現了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水對於治療乳癰具有很好的效果，產後的女性多服用能夠起到通乳的作用。另外，蒲公英不僅可以內服，同時外用也是很好的，經常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那麼可以即將蒲公英和大黃還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復健康了。

第四：防治腫瘤 現代研究發現，蒲公英的葉子具有很防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子或者是曬乾之後的蒲公英用開水進行沖泡，然後代替茶水服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時還能夠更好的提高身體的免疫力。

第五：抗菌 蒲公英的葉子中含有的某些物質對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對於身體是很有好處的。

第一：清熱解毒 蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對於治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。 可以將蒲公英的葉子用開水浸泡之後服用，這樣能夠很好的緩解一些身體出現口乾舌燥的情況，除此之外對於身體出現的多種熱症或者是化膿性疾病治療效果都很好。

第二：美容養顏 女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因為不僅味道好，同時還能夠很好的美容效果。上文我們說了蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經常服用蒲公英水能夠很好的改善面板出現面板炎或者是溼疹等情況。除了蒲公英中含有的葉子對身體很好之外，花朵服用之後對於身體的好處也有很多，一些經常長斑的女性可以多喝哦，因為蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。

第三：消癰散結 如果身體出現了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水對於治療乳癰具有很好的效果，產後的女性多服用能夠起到通乳的作用。另外，蒲公英不僅可以內服，同時外用也是很好的，經常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那麼可以即將蒲公英和大黃還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復健康了。

第四：防治腫瘤 現代研究發現，蒲公英的葉子具有很防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子或者是曬乾之後的蒲公英用開水進行沖泡，然後代替茶水服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時還能夠更好的提高身體的免疫力。

第五：抗菌 蒲公英的葉子中含有的某些物質對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對於身體是很有好處的。

蒲公英進行泡茶，可以用根來進行，也可以用蒲公英的葉子來進行泡茶，各有各自的作用。蒲公英的根來進行泡茶，可以很好的保護肝臟，可以促進肝臟解毒，改善肝細胞的功能，具有很好的養肝護肝的效果。對於肝臟不好的人可以選擇應用蒲公英根來進行泡水喝。蒲公英的葉子含有非常豐富的營養，非常適合降低人體的火氣，對於上火的症狀，具有很好的調整作用，比如患者出現口腔潰瘍、口臭、胃火熾盛、牙齦腫痛，甚至因為生氣而導致的乳腺疾病，都比較適合應用蒲公英葉子來泡水喝，而且蒲公英葉子還可以降低血壓、降低血脂、抗炎殺菌，應用範圍還是很廣的。

蒲公英進行泡茶，可以用根來進行，也可以用蒲公英的葉子來進行泡茶，各有各自的作用。蒲公英的根來進行泡茶，可以很好的保護肝臟，可以促進肝臟解毒，改善肝細胞的功能，具有很好的養肝護肝的效果。對於肝臟不好的人可以選擇應用蒲公英根來進行泡水喝。蒲公英的葉子含有非常豐富的營養，非常適合降低人體的火氣，對於上火的症狀，具有很好的調整作用，比如患者出現口腔潰瘍、口臭、胃火熾盛、牙齦腫痛，甚至因為生氣而導致的乳腺疾病，都比較適合應用蒲公英葉子來泡水喝，而且蒲公英葉子還可以降低血壓、降低血脂、抗炎殺菌，應用範圍還是很廣的。

關於蒲公英，相信很多人都很關心這個話題，而且現在也有很多人都喜歡用蒲公英根泡水喝，蒲公英具有保肝利膽，清熱解毒，消炎抗菌，利尿排毒，促進代謝，等等很多的功效，在李時珍的本草綱目裡面是屬於菜部的，藥食同源，是可以長期食用的。至於蒲公英的根好，還是葉好？蒲公英是全草入藥的，其實是不分根好，還是葉好的，主要是看哪種比較好喝而已，但是就個人而言，蒲公英的根還是比較好的。

蒲公英雖然是個好東西，但是很多時候，是不適合人們食用的，蒲公英的屬性是微寒的，那麼這裡面就一定要注意了，陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友，儘量是不要喝的，這部分人群喝蒲公英根泡水的話，可能會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象的。

像這種情況就可以搭配新會柑皮，就可以解決了，新會柑皮分為青柑，和紅柑，青柑皮搭配蒲公英根的話，是具有保護心血管，醒腦提神，消積化滯等效果的。新會柑皮我們都知道，是廣東三寶之一，和蒲公英一樣，也是藥食同源的，而且屬性是微溫的，和蒲公英根搭配到一起，剛好可以中和一下蒲公英的寒性，這樣一來，陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友喝這個青柑蒲公英根泡水的話，就不會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象了。

關於蒲公英，相信很多人都很關心這個話題，而且現在也有很多人都喜歡用蒲公英根泡水喝，蒲公英具有保肝利膽，清熱解毒，消炎抗菌，利尿排毒，促進代謝，等等很多的功效，在李時珍的本草綱目裡面是屬於菜部的，藥食同源，是可以長期食用的。至於蒲公英的根好，還是葉好？蒲公英是全草入藥的，其實是不分根好，還是葉好的，主要是看哪種比較好喝而已，但是就個人而言，蒲公英的根還是比較好的。

蒲公英雖然是個好東西，但是很多時候，是不適合人們食用的，蒲公英的屬性是微寒的，那麼這裡面就一定要注意了，陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友，儘量是不要喝的，這部分人群喝蒲公英根泡水的話，可能會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象的。

像這種情況就可以搭配新會柑皮，就可以解決了，新會柑皮分為青柑，和紅柑，青柑皮搭配蒲公英根的話，是具有保護心血管，醒腦提神，消積化滯等效果的。新會柑皮我們都知道，是廣東三寶之一，和蒲公英一樣，也是藥食同源的，而且屬性是微溫的，和蒲公英根搭配到一起，剛好可以中和一下蒲公英的寒性，這樣一來，陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友喝這個青柑蒲公英根泡水的話，就不會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象了。

蒲公英根茶和葉茶區別

1.化學成分

蒲公英的葉子含有葉黃素、蝴蝶梅黃索、葉綠醌等，每100克葉子中還含有維生素C50～70毫克和維生素D5～9毫克。蒲公英根中含蒲公英醇、蒲公英賽醇、φ-蒲公英甾醇、蒲公英甾醇、β-香樹脂醇、豆甾醇、β-谷甾醇、膽鹼、有機酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、葡萄糖甙以及樹脂、橡膠等。

2.功效作用

蒲公英葉：消炎解毒

蒲公英葉子在消炎方面更為突出。其抗菌消炎的主要成分之一是綠原酸，一般情況下它的含量是葉>根>花。同時，蒲公英葉子還富含維生素C和鐵質，具有清熱解毒、利尿散結的功效；除此之外，它對尿路感染、乳腺炎、口腔潰瘍、慢性胃炎等也有輔助效果。

蒲公英根：保護肝臟

在保護肝臟方面可以選擇蒲公英根茶。蒲公英根中的多糖及其它有效成分較多，能清肝毒、降肝火，並且增強肝細胞的修復功能。同時，蒲公英根還富含蛋白質，維他命A、B、C、E和礦物質，這些物質除了能促進血液迴圈，加強動脈功能以外，還能去除面板粉刺和保持胃部菌群的平衡等。

3.採摘季節

蒲公英3-4月長新葉，5-6月開花，而蒲公英葉子最好只在未開花或剛開花時採摘，即春季採摘；這時採摘的蒲公英葉子，其排毒功效最佳。而蒲公英根則在晚秋季節挖取是最好的，這時它的口感和入藥的效果最佳。

4.滋味口感

蒲公英根茶泡水的口感比較好，其茶湯馥郁醇厚，有股淡淡的麥香味，湯色呈金黃色。而蒲公英葉茶的口感則微苦回甘，其湯色清澈亮黃。

5.耐沖泡度

蒲公英根茶要比蒲公英葉茶更耐沖泡。蒲公英根茶大概可以反覆泡3-4次，而蒲公英葉茶則可以泡2-3次。在多次沖泡後，二者的藥效均有所降低。

所以無論是蒲公英的葉子還是根，保健作用都是非常不錯的。

蒲公英根的作用

蒲公英根的用處非常的多，而且功效也很強大，首先蒲公英根富含蛋白質以及維他命BCE，同時還含有鉀、鈣、鈉以及磷、鐵等一些礦物質。經常泡茶喝能夠促進身體血液的迴圈，還能加強動脈功能。還能夠去除皮膚髮炎以及粉刺，平衡胃部促進消化。最值得一說的就是蒲公英根對保肝護肝非常有效，長期飲用泡過蒲公英根的水，能夠幫助修復肝組織的損傷。這個功效是蒲公英葉沒有的，而且根部對女性乳腺增生也有著很好的效果，所以需要護理這些地方的朋友，可以試著泡一泡蒲公英茶喝。

蒲公英葉的作用

蒲公英葉子的作用沒有根那麼多，但是一物降一物，葉子中富含維生素C和鐵，擁有著清熱解毒和利尿散結的功效，大多數人吃蒲公英的葉子也就是為了清熱去火消炎。特別是在抗菌消炎方面，蒲公英葉子更有優勢，因為在蒲公英有抗菌作用的綠原酸含量來說，是葉子>根部>花的，所以說各有各的優勢。葉是很適合一起服用的，所以不必可以分開。但需要注意的是蒲公英葉能夠降低人的血糖，所以不適合低血糖的人食用。有句話說的好是藥三分毒，不管是什麼樣的要都有著一定的副作用，千萬不要盲目的服用蒲公英。

蒲公英根茶和葉茶區別

1.化學成分

蒲公英的葉子含有葉黃素、蝴蝶梅黃索、葉綠醌等，每100克葉子中還含有維生素C50～70毫克和維生素D5～9毫克。蒲公英根中含蒲公英醇、蒲公英賽醇、φ-蒲公英甾醇、蒲公英甾醇、β-香樹脂醇、豆甾醇、β-谷甾醇、膽鹼、有機酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、葡萄糖甙以及樹脂、橡膠等。

2.功效作用

蒲公英葉：消炎解毒

蒲公英葉子在消炎方面更為突出。其抗菌消炎的主要成分之一是綠原酸，一般情況下它的含量是葉>根>花。同時，蒲公英葉子還富含維生素C和鐵質，具有清熱解毒、利尿散結的功效；除此之外，它對尿路感染、乳腺炎、口腔潰瘍、慢性胃炎等也有輔助效果。

蒲公英根：保護肝臟

在保護肝臟方面可以選擇蒲公英根茶。蒲公英根中的多糖及其它有效成分較多，能清肝毒、降肝火，並且增強肝細胞的修復功能。同時，蒲公英根還富含蛋白質，維他命A、B、C、E和礦物質，這些物質除了能促進血液迴圈，加強動脈功能以外，還能去除面板粉刺和保持胃部菌群的平衡等。

3.採摘季節

蒲公英3-4月長新葉，5-6月開花，而蒲公英葉子最好只在未開花或剛開花時採摘，即春季採摘；這時採摘的蒲公英葉子，其排毒功效最佳。而蒲公英根則在晚秋季節挖取是最好的，這時它的口感和入藥的效果最佳。

4.滋味口感

蒲公英根茶泡水的口感比較好，其茶湯馥郁醇厚，有股淡淡的麥香味，湯色呈金黃色。而蒲公英葉茶的口感則微苦回甘，其湯色清澈亮黃。

5.耐沖泡度

蒲公英根茶要比蒲公英葉茶更耐沖泡。蒲公英根茶大概可以反覆泡3-4次，而蒲公英葉茶則可以泡2-3次。在多次沖泡後，二者的藥效均有所降低。

所以無論是蒲公英的葉子還是根，保健作用都是非常不錯的。

蒲公英根的作用

蒲公英根的用處非常的多，而且功效也很強大，首先蒲公英根富含蛋白質以及維他命BCE，同時還含有鉀、鈣、鈉以及磷、鐵等一些礦物質。經常泡茶喝能夠促進身體血液的迴圈，還能加強動脈功能。還能夠去除皮膚髮炎以及粉刺，平衡胃部促進消化。最值得一說的就是蒲公英根對保肝護肝非常有效，長期飲用泡過蒲公英根的水，能夠幫助修復肝組織的損傷。這個功效是蒲公英葉沒有的，而且根部對女性乳腺增生也有著很好的效果，所以需要護理這些地方的朋友，可以試著泡一泡蒲公英茶喝。

蒲公英葉的作用

蒲公英葉子的作用沒有根那麼多，但是一物降一物，葉子中富含維生素C和鐵，擁有著清熱解毒和利尿散結的功效，大多數人吃蒲公英的葉子也就是為了清熱去火消炎。特別是在抗菌消炎方面，蒲公英葉子更有優勢，因為在蒲公英有抗菌作用的綠原酸含量來說，是葉子>根部>花的，所以說各有各的優勢。葉是很適合一起服用的，所以不必可以分開。但需要注意的是蒲公英葉能夠降低人的血糖，所以不適合低血糖的人食用。有句話說的好是藥三分毒，不管是什麼樣的要都有著一定的副作用，千萬不要盲目的服用蒲公英。

蒲公英根泡茶好還是葉泡茶好？

小小蒲公英，除了玲瓏可愛，還有一些食用和醫用的價值，不僅可以當作蔬菜食用，還有很好的藥用療效。雖說蒲公英全身都是寶，但是根和葉子的功效是完全不同的，然而這點總是被忽視！用蒲公英泡水喝，到底要用根還是葉子？好多人不懂，總是泡錯了！

　　蒲公英葉子中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，具有清熱解毒、利尿散結的功效，用來泡水喝能夠緩解口乾舌燥的症狀，對於治療熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。總而言之，在清熱解毒方面，功效一般是葉＞根＞花。

大家可別小瞧了蒲公英的葉子，葉子中含有維生素C和鐵元素，若是用葉子泡水喝，有助於清熱去火，人若是火氣比較大或是有上火的情況，那不妨多喝蒲公英葉子泡水。另外，蒲公英的葉子中含有一種綠原酸的成分，有殺菌消炎的功效，若是女人婦科炎症比較重的可以適當的飲用蒲公英葉子泡的水。

蒲公英根的功效是完全不同的，蒲公英根對於保肝護肝、排毒有很好的作用，可保肝、清肝毒、預防肝損傷，最常用在需要去肝毒的病患身上，是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品之一，尤其在春季，肝炎患者更應重視養肝，而蒲公英通肝經、祛火、消炎，可以很好的保肝護肝，所以在養肝方面，首先蒲公英根。

　 而且用蒲公英根泡水喝，還能祛溼熱！溼熱是一件比較煩人的事情，有些人臉上愛長痘、出油，大部分是體內溼熱重導致的，而蒲公英根泡水，是非常利水的，瀉火除溼，可以改善溼熱所導致的噁心、舌苔發黃、口臭等問題，對溼熱引起的痘痘也有不錯的效果。所以說，用蒲公英根泡水喝，對身體的好處會更多哦！

　 總而言之，用蒲公英泡水喝，到底要用根還是葉子？要嚴格區分，最好找中醫大夫諮詢下。特別是對於那些經常抽菸喝酒、肝臟不好的人來說，用蒲公英根泡水喝好處多多！但是在泡水的時候，需要注意的一點是，不能過量服用！蒲公英雖好，但是每天的飲用量在3-5克就可以了，如果過量服用蒲公英根，可能會有噁心、嘔吐、腹部不適及輕度洩瀉的胃腸道反應，所以，不要過量飲用，一定要遵醫囑！