1254年，那羅梯訶波帝即位，暴虐無道，叛亂四起。蒲甘國北部的撣族勢力盛起，不斷南侵蒲甘國。1271年，蒙古人忽必烈在中國北方建立元朝。元朝建立後，忽必烈多次遣使到蒲甘國招降，蒲甘國王不理會。1277年，元兵進攻八莫，因氣候炎熱退兵，而後元兵又多次進攻蒲甘國。1279年，元滅南宋，國力大增。1287年，元兵自雲南地區進攻蒲甘國，蒲甘城破，蒲甘國成為元朝的藩屬，那羅梯訶波帝失去王位，他之後的蒲甘國王都是元朝傀儡。元朝敗蒲甘國後，其領土就開始分裂。撣族乘機發展勢力，1368年於緬甸東部阿瓦(英文:Ara)建立阿瓦王國。而孟族也在緬甸南部發展勢力，建都於馬達（Martaban），1369年遷都勃固，建立勃固王國。二王國建立後南北交戰，緬甸境內四分五裂，各王邦部落或臣服於元明兩朝，或俯首於暹羅，延綿250餘年，直到16世紀30年代中國明朝萬曆年間。元朝疆域看起來廣大，其實能管轄的不多，很多地方都沒辦法直接管控，能直接管轄的只有中原的行省而已。蒲甘王朝地處東南亞，無法長時間直接管轄。

1253年，由孛兒只斤·忽必烈領導的蒙古鐵騎實施了戰略大迂迴攻滅了位於雲南的大理國，從此元朝（蒙古帝國）便直接與蒲甘王朝接壤。

緬甸蒲甘王朝是“佛的國度”草原的蒙元政權入主中原後繼續再接再勵，希望一統天下，或者是形式上的收服天下

1271年，大蒙古帝國最高首領忽必烈（即元世祖）派遣使者到蒲甘，要求蒲甘王朝臣服於元朝。那羅梯柯波帝不予接見，甚為無禮。

1273年，忽必烈又派了使者去蒲甘要求其內附(稱臣納貢)，然而這次那羅梯柯波帝因為這個使者不願按照緬甸習俗，穿拖鞋覲見國王，直接下令將其斬首。按照中國慣例，兩國交戰不斬來使。這個潛規則歷來是被承認的。尤其是蒙古人有先例教訓，花拉子模就是因為斬了499個蒙古商人使者才被滅國。蒲甘王朝這回真的是作死無下限。

忽必烈自然被那羅梯柯波帝不知天高地厚的做法惹惱了，但當時因為元朝和宋朝的戰爭正處於白熱化階段，元朝幾乎所有的機動兵力都陷入宋元戰爭泥潭，無暇顧及西南邊陲的緬甸，那羅梯柯波帝很幸運地逃過一劫。

蒙元入主中原後，當時的緬甸蒲甘王朝已經是暮年帝國，還沒有敏感的意識到國際局勢變化

1274年，忽必烈批覆任命阿拉伯人（色目人）詹斯丁為雲南平章政事（雲南省長），此舉標誌著雲南正式成為元朝的直轄領土，也意味著永久地成為中國不可分割的一部分。當時的中南半島的所有小國家都在瑟瑟發抖，害怕蒙古人一時興起南下。當然傲慢的緬甸蒲甘王朝以為可以趁著中原混亂渾水摸魚，漁翁得利，竟然準備北伐。真的是井底之蛙，作死小能手。

1276年，元朝在崖山一戰全殲南宋最後一支抵抗力量，徹底征服了漢地，國力空前的強盛。

崖山海戰後蒙古帝國實力達到鼎盛，這個時候緬甸蒲甘王朝撩撥虎鬚，真是作死的節奏

1277年蒲甘王朝侵入元緬邊界的金池，幹額等地，並對外宣稱將其納入版圖。蒙古人由於忙於對越、對日戰爭，只安排了納速刺丁率領1.2萬鐵血老兵進攻緬甸，緬甸一方組織了6萬農民，外加2000頭象兵，當時的緬甸牙嵩巖戰況異常慘烈。

“騎士戰馬被屠殺者有之，頭足手臂砍斷者有之，死傷臥地而用不能再起者無算。兩軍呼喊之聲甚巨，若有雷聲而聲莫能聞”——《馬可波羅遊記》。

雙方從早晨戰至正午，緬軍終於全軍潰退，元軍乘勢追擊，殺死者無算，光戰象就俘虜了200餘頭。

“自此戰後，大汗（忽必烈）始有戰象”。

1281年，由於征討海外的日本、爪哇失敗，忽必烈覺得個人威望受挫，將目光轉向未征服的大陸國家。再次派去使者到緬甸，要求讓其稱臣納貢，並要求讓緬廷中的多名高官親自去元大都（北京）覲見忽必烈。萬國來朝蒙古人想想就覺得美得鼻子冒泡。但是緬甸竟然膽敢拒絕。腦回路不一樣的人真的不可捉摸。

700年前的蒲甘王朝奠定了近代的緬甸國土範圍基礎

1283年九月，蒙元派遣了一支1.4萬人的軍隊，再次入侵緬甸。那羅梯柯波帝學習了宋徽宗的逃跑方法，果斷南下到大兒子的領地避難。說好聽點叫戰略轉移，消極對抗，讓緬甸的炎熱氣候為他阻擋蒙古鐵騎吧……

1285年，忽必烈覺得緬甸就像狗皮膏藥討厭，想一勞永逸地解決掉蒲甘這塊煩人的絆腳石，再次派遣元軍入侵緬甸，輕鬆擊敗北緬駐軍，進駐哈林，離蒲甘城只有270公里了。

緬甸風景優美，但是常年溼熱氣候讓蒙古人受不了

蒙古人耐寒不耐熱，實在受不了緬甸溼熱的熱帶雨林氣候，好多人得了瘴痢疾病，非戰鬥減員十分嚴重，高大威猛的戰士和馬匹在緬甸反而是劣勢。幸好蒙古部隊戰鬥意志不錯，不然早譁變了。元軍並沒有攻入蒲甘城的打算，再次由於天熱還師了。

那羅梯柯波帝終於認慫，派遣使者去元大都講和，表示願意稱臣納貢，元世祖見這廝終於肯服軟了，不計較他以前的劣跡斑斑，也就寬容大度，答應講和。

後來這位1254年即位的緬甸大帝回朝途中的卑繆城被兒子底哈都鴆殺。結束了他荒謬絕倫又作死的一生。至此，蒲甘王朝也就名存實亡了。

若開族與羅興亞人的種族衝突只是緬甸國內民族矛盾的冰山一角，這也是元朝無法徹底控制緬甸蒲甘王朝的原因之一

蒲甘王朝後繼者面對國內撣族和孟族等地方勢力崛起叛亂無能為力，也無力對抗蒙古鐵騎，大都淪為傀儡政府。不過蒲甘王朝也為近代緬甸奠定了領土基礎和政治版圖依據，當然也留下了複雜的民族矛盾和衝突伏筆。