可能最近你比較閒，人只要一有時間就會胡思亂想，越想越氣，越氣越煩，越煩心情自然就不好了，就會感覺整個人都好壓抑，所以還是多幹點活兒，多跟人接觸接觸，給自己找點兒事兒幹就好了。

朋友們給你了不少建議！挺不錯的！可以挑一個試試！這裡我想說兩點，一.是不是碰到問題了，自己搞不定可以找能人！商量！二.是不是不切實際的想法，那是思維出了問題！要調整！休息一下！出去玩玩！也能解決！瞎想會害人！！

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那是你想的太多了，好多事情拿不起也放不下，自己給自己造成心理壓力。你應該冷靜點客觀分析，人活著有些事不要想的太多，有些事情該放下，留不住的，何不隨他而去。心態要放平。你 想的太多在加生氣，那是自己跟自己過意不去，自討苦吃，那樣解決不了任何問題。

人生就像是一場修行，修心養性就是自我調整修煉自己的心態，心態若改變態度就跟著改變態度改變，人生就跟著改變，不生氣不計較不抱怨，是生活快樂永恆不變的法則。

我們在生活中有些憤怒，根本就是自己主動找的，本來這是一件微不足道的小事，一些樂觀開朗的人一笑置之，而一些心胸

的人卻要為他大動肝火，痛苦的人不過是養成了憤怒的習慣。

我們要對自己對生活抱有希望，保持樂觀平和的心態，任何困難都是暫時的，Sunny終會穿過雲層普照大地，不要養成易於動怒的壞習慣，你原本可以感受更多的快樂或者更加幸福的生活，不要自己跟自己較勁主動去找氣受，這樣對你有害無益，無論是對身體精神還是對工作和生活沒有一點好處。

把想好的計劃用時間一項一項去落實，比如談戀愛、創業、買車、買房等等，這樣就會覺得放鬆許多，一但有了事情可做，其它就沒那麼時間去想了。

答:好辦:心情壓抑了來聽我講真實的幽默故事你就樂開懷了。

一哥們早晨上班，沒吃早飯就買了個烤地瓜，順手揣屁股兜裡。正常一

公交車來了，這哥們趕緊上車找個空位坐下，這時只聽一聲輕輕的悶響，一大灘黃色的地瓜瓤從屁股擠了出去，還微微別的冒著熱氣……

全車人都沸騰了，這哥們想用行動證明這不是屎，趕緊抓了一把放進嘴裡，結果連走過來看情況的司機都吐了……