成年人想練比較好看的連筆字，需要從楷書練起嗎？我想說的是，不論成年人還是小孩子，練字的話最好都是先從楷書練起。當然如果說你又不想著以後非要練書法，只是為了實用性需要把字練一練，那從行書下手也可以。

我之所以建議從楷書練起，是因為下面這些原因：

楷書是行書的根基，練習完楷書再練行書事半功倍，字不容易寫亂了。很多沒有練過楷書的人寫的行書可以說是“飛揚跋扈、六親不認”的，只是為了連筆而連筆，看似龍飛鳳舞，其實點畫缺少規矩、法度，不值得細看。

有很多朋友初期也只是想隨便練練，只要字好看點就可以了。但是透過練字，練了一段時間之後就對書法越來越著迷，真的喜歡上寫字了。這個時候因為沒有楷書的基礎，自己練的時間長了，也能看出個好壞，總感覺自己的字上不了檯面，沒辦法只好回頭再重新練楷書。這個時候再練楷書，就會事倍功半了，常常後悔，不如一開始就練楷書。

硬筆字怎麼才能好看呢？啟功先生曾經這樣說過：一個懂書法的人，讓他用火柴棍拼個字，他都能拼的很好看。為什麼呢？就是因漢字的結構掌握了。沒有經過楷書練習的人呢，結構這關就不紮實，所以行書要真的想寫好，也蠻難的。

不論是練行書還是練楷書，都要做好哪些準備呢？分為下面幾個步驟：

第一，選帖：找一本自己喜歡的字帖，可以是行書，也可以是楷書，自己去選擇就好了。前幾天去了一趟新華書店，看了一下現代常賣的幾種硬筆書法字帖，主要有下面這些名家的：田英章、荊霄鵬、吳玉生。

這三位的硬筆字那是沒得說的，規範又有法度，而且具備傳統書法的底蘊，值得學習。風格上略有不同而已，具體喜歡誰的就看眼緣了。總體上說，楷書田英章最好，點畫位置、結構非常到位，跟他的毛筆書法風格比較一致。行書來說，田英章的行書筆畫之間的牽絲較多，而荊霄鵬更加接近行楷書，吳玉生的行書風格在他倆中間。

關於字帖的選擇，初學先選擇那種有偏旁部首的寫法的字帖，從這種基礎入手學習。

第二，工具：如果只是為了練練字，工具不用太多講究，一般的0.5的中性筆就可以，對紙張的要求也不高，只要能寫字的紙都可以拿來練，練字的時候真沒有那麼多講究，除非你是想練硬筆書法，那就需要稍微講究點了。

第三，計劃：給自己制定一個計劃。很多人練字一開始都是躊躇滿志，最後不了了之，都是因為沒有計劃，只是一時的興趣，想到哪寫到哪。如果給自己制定一個具體的計劃，嚴格按照計劃練習，會收效很快。

如何制定計劃呢？首先，開啟字帖的目錄，有經驗的老師會有自己的字帖的編排進度，然後根據目錄上的進度，再看看實際的內容，結合自己的工作生活的具體時間安排，給自己定個學習計劃，每天練多少字、多少時間。這樣，堅持下來你就會明顯看到自己的字在慢慢變好，越寫越有信心。

1.首先，老師應當弄清楚想要寫好連筆字的目的和意義，是自己平時工作需要還是確實有所愛好，兩者的不同決定選擇的不同。

2.其次，老師需要對自己的控筆能力有一個準確的認識，如果有比較好的控筆基礎，也可以考慮行書直接上手，更不會有其他的束縛。

3.另外，不管是硬筆還是軟筆，表達漢字的理論和審美都是相同的，只不過表現時的方法有所不同罷了，想要寫好硬筆字，必備的理論知識是要有的。比如，對比，呼應，佈局等等。

4.還有，如果老師想寫好連筆，應當充分掌握一些常用連寫方法，也就是規範的草寫，不然想寫出流暢不容易。

5.古人寫字習慣和我們不同，這就需要我們透過臨帖有所創新和改進，學會變通可以多看看別人寫字，拓寬自己對書寫的認識。

有的朋友會說，“規範字基礎比較好”的標準條件比較模糊，也不太容易把握。我個人理解，規範字基礎比較好，就是硬筆書寫的筆畫結構比較美觀和諧、工整漂亮，這就好比是玉器製品的粗胚，底料比較好，尤其是沒有太多的江湖寫法與固癖動作。能達到這個標準，字就有救，就可以避開楷書直入行書。

練習硬筆行書的初始階段，需要先進行點畫線條以及結構結字的練習，通常可以放在臨摹習練之中。筆墨紙就不說了，最重要的是需要準備一本字帖。在動手臨摹之前，我建議先把字帖看幾遍，會有助於從整體上進行理解把握，尤其是對筆畫線條、結字技巧、風格特點等技法有一個比較直觀的理性把握。這樣可以加深對字帖的瞭解，臨摹起來效果可能也會更好。

抱庸淺談。插圖為抱庸硬筆習作。

一、首先要學會“走”

我覺得應該從楷書練起，就像我們人剛出生一樣，最後到跑。 只有掌握了楷書的基本筆畫，然後過渡到行楷然後再到行書，循序漸進，這樣會事半功倍！

二、書寫用具

硬筆書法的用具相對簡單，一支筆（鋼筆、中性筆、水筆都可以自己順手的，一般以0.5為準，想追求線條完美的可以選擇0.7或者1.0）、紙張（有專門練書法的紙張）

三、選貼

學習書法，選貼非常關鍵，選貼不對有可能學習書法的路上會走歪。選貼可以根據自己的審美決定，只有自己喜歡的範貼你才會去追求，從基礎德筆畫、偏旁部首、間架結構、章法等由易到難！

四、持之以恆

要想學好說法毫無疑問要堅持，不能三天打魚兩天曬網！制定一個科學的計劃，我相信練一手好字近在咫尺。

不是啥專門練書法的，恰好是直接練的行書，談談自己的體會，跟您分享一下，希望對您有幫助。

當初練字是在高一，沒辦法，字太爛，被老師天天罰寫小楷。後來下恆心練。當時真的是用心練的。所有的空閒時間都在練字，包括飯前飯後那點間隙時間。大約練了2個多月吧，成功透過老師的認可，好歹是能看過眼了。

我說一下上來就練行書的一些弊端吧，現在已經顯現出來了。主要就是寫字的時候容易忽視細節，導致總也不寫字的我，現在容易提筆忘字。

另外，成年人練字，比從小練要困難一些。因為書法畢竟是屬於神經習慣系統的形成，這種反射需要比兒童更長的時間。但是成年人練字也有優勢，就是對於字的間架結構的理解要比兒童快。

也可從隸、篆、魏碑等筆畫單位明確的正書練習，因為基本筆畫從這些書體中可以糸統學到。而行書草書則很難學到這些。

成人直接練習連筆字是可以的，但是要更快地寫好練筆字，那麼先練習楷書。

舉個栗子，據說曾國藩年少時夜讀，恰有一小偷藏在樑上，想等著曾國藩睡了偷竊。令人可笑的是，曾國藩反覆的誦讀一篇文章，就是背不下來。小偷一怒之下跳下房梁，將這篇文章給曾國藩背了一遍，並且揚言：你這腦子，就不要讀書了！

可見曾國藩資質之平庸，但正因他有自知之明，讀書做事不求捷徑，用最紮實的方法慢慢來！不讀完這本書，不摸下一本書；不讀懂上一句，不讀下一句；不完成一天的學習任務，絕不睡覺！

據說曾國藩考秀才考了七次，但是一旦開竅，後面的路就越來越順。中了秀才的第二年，他就中了舉人；又四年，高中進士。他一生出將入相，沒有起伏蹉跌，實屬罕見。

這就是，所謂的“慢就是快”。

敲黑板了，注意！

直接學寫行書會有以下情況產生：

一、摸不準筆畫關係。行書筆畫之間的承接、連帶讓人產生快感，這也是行書實用美觀的魅力之一，如果參照楷書的間架結構來學習，更容易過渡到行書的境界。

二、找不準間架結構。行書與楷書的間架結構多數是互通的，除了筆畫變異的因素，參考楷書的間架結構不會走彎路。但直接學寫行書，很少會考慮間架結構的地位，更多地是側重筆畫連線。

三、控筆的難度加大。楷書講究每一筆交代清楚，突出字的靜態美；而行書如舞女，嫵媚動人，行書在運筆的節奏上，要動靜結合，一氣呵成。其中的筆畫如果出現了拖沓，如同在潔白玉石上的瑕疵，令人惋惜。沒有楷書練習過程中，與書寫工具的磨合，也沒有行書過程中的精妙產生。

四、練習難度使得半途而廢的機率提升。直接學習行書的人放棄學字的不少，以上說的因素在練字的過程中，綜合交叉產生影響，學字的基礎不紮實使練習難度加大，讓人有種學字不精的錯覺，從而放棄了事。

---------------------------------

秀墨齋--中小學硬筆書法啟蒙者

但從現實來看，廣義的行書硬筆字貼又分為行楷、行書、行草，通俗的講，也就是連筆的程度越來越了草！

那麼，若有楷書基礎，上手會更快，有楷書基礎的優勢非常大，畢竟，行楷，筆斷意連的較多，結構變異的很少，對牽絲感要求不是很高；

行書牽絲適中，結體的變異適中，但對牽絲感，流暢感要求較高；那麼，有楷書基礎會好一點，好在結體上，掌握得更到位；

但是，往往楷書學到一定層面，再突然學行書，往往因楷書影響而放不開，行書的牽絲感、節奏感差，結體上拘謹很多，結合實際，這樣的愛好者有很多！

所以，若能理解到位行書特點，有楷書基礎還是有好處的；

若理解不到位行書特點，有楷書基礎，反而因為習慣了一筆一畫，對行書的流暢感，牽絲度有一定的影響。

總體上，有楷書基礎還是有好處的，但也真沒你想的優勢有那麼大；若沒有楷書基礎，直接學行書，上手也快。以寫一手好字的目標，直接練行書：完！全！可！行！

倘若有再高書法追求，那麼，最好有楷書基礎，或者軟筆書法基礎！

至於書法家，不但楷書寫的規範到位，行書也能行雲流水；

大家也別去比，他們對書法的理解與天分，付出的勞動和我們普通愛好者相比，根本不是一個量級的，荊霄鵬老師，一次買毛筆都是40支！

可能更接近於題主所述的“連筆字”，我認為，學楷書意義不是很大！原理同上，再平方一下！

沈鴻根行草字貼如圖：

行草，介於行書，草書之間，結體變異非常多，筆畫和楷書往往有不同，講究連、省、化繁為簡，很多還有固定的寫法；

總體上，有楷書基礎，若再能握握好行書的流暢感、節奏感學行書，那是最好不過了！

至於有朋友問我的楷書，說沒見過，我確實是多年沒寫過楷書了，突然這麼一寫，很不自然，見笑了：

如果單純就想日常應用，寫得好、寫得快，完全可以不練楷書，直接練行書。

不過，實用型行書訓練是有程式的，如圖:

如圖所示，實用、藝術兩個訓練套路，建議選擇上面實用書法那個。如果不按上述這個流程操作，直接照著字帖練是絕對不行的。

訓練用具準備:

1、選本自己喜歡的毛筆行書帖。如: 趙孟頫《崇福寺》。

2、複製紙、鉛筆、橡皮、小夾子、中性筆或鋼筆。如圖:

特別提醒，在正式進入臨帖之前，先練習指法與筆法，然後，再練帖。如圖:

練帖的小程式是: 先用鉛筆以摹寫法熟練字形。全帖從頭至尾摹寫兩三遍，待感覺筆法動作自如流暢，字型特點已經有了深刻印象，再換中性筆或其他筆摹寫、臨寫。如圖:

需要。如果要使得自己的書法有書法味或者說藝術性，看著就像字帖上的字那樣美觀，就需要先打下楷書的基本功夫。從行書開始臨摹學習也可以，但首選是楷書。打個比方就是，楷書如走，行書如行，草書如奔跑。要會跑的功夫就必須先學會走，掌握運動字平衡技巧，熟能生巧，然後自然可以進階。所以學習書法當以楷書技法為基礎。在掌握楷書以後，方能真正理解行書或草書中點畫造型的來歷，行書和草書是如何將楷書的點畫省減為連筆字的書寫符號的。要想寫好連筆字或行書，是必須要過這一關的否則就不可能寫好連筆字的符號。我們知道，草書包括部分行書中的符號用筆是非常微妙的，往往失之毫釐，謬以千里。比如下圖中的“知”和“去”的寫法。如果不理解草書中這些字或符號的來龍去脈，是不可能寫好草書的。還有就是用筆的節奏問題，如果直接從草書學起，很可能會把草書線條簡單化，成了幾乎沒有意義的線條，甚至真正的鬼畫符。

成年人想練一手比較好看的連筆字。

1.楷書有根底的話，練習行楷、行書會錦上添花。相反，如果楷書比較差，學習行書遇到的障礙會更多。舉個例子，楷書裡面的讓右、讓左，讓上、讓下，捺低、鉤低等知識在行書裡面也要用到。如果楷書裡面牢牢掌握了這些知識，行書學起來行雲流水。相反，自己的楷書隨意，沒有任何經驗方法，你自然也不懂行書為何要那樣安排筆畫。

2.如果想直接進階行書也可以，得找到一些簡便方法，如網上有名的數字行書，那樣學起來比較容易，長期練習也能夠寫出好看的連筆字。

然而，你若沒有好的楷書根基，放在那些楷書根基好的行書旁邊，你字一定會黯然失色的。

準備：

1.粗一點兒的中性筆最少0.5mm；

2.摩擦大一點的練字的紙張，田字格、米字格都可以；

3.選一本自己最喜歡的字帖，堅持練習；

連筆字，是普通大眾的說法，專業的說法，叫行草書。

練習書法，從專業的角度講，是必須從楷書練起的，尤其是毛筆書法。如果要學習毛筆行草書，還得有一定篆書基礎，因為行草對中鋒行筆有較好要求。

從題目來看，題主似乎只是想練一手好看的硬筆行草，那麼，我介紹你一個方法，大約一兩個月你就能寫一手好字了。

買一本單字練習的行草書字帖，一般都是按偏旁部首和結構特點分類的，一天按類別練習十來個字，注意總結其中的規律。

這本書主要是用來練習單字的。

買一本散文或詩詞類行草書字帖，蒙上薄而透明的紙，不用動腦，拿起筆狂描。描完一遍可從頭再描。

這本書主要是用來找行草書的感覺的。

用學過的字組成一些詞來書寫，先從兩三個字開始集，再將兩三個片語成一個更長的詞或短語，如此這般不斷增加長度。

這既可調節枯燥的臨帖時光，又能提高運用技法進行創作的能力。

毛筆因其柔軟更容易感受筆法的變化，這是硬筆所不及的。

練習毛筆能提高硬筆學習的效率，但硬筆書法切忌表現毛筆粗細分明的效果。

成年人想練一手比較好看的連筆字，需要從楷書練起嗎？要準備什麼？提問者所謂的連筆字應該是屬於行書字型，而楷書是行書和今草的本體，因此，先學好楷書再學習行書是事半功倍的。學好楷書需要準備的如下：

一、書寫用具

硬筆書法的用具相對比較簡單，有一支筆和書寫的本子或紙張即可開始了。

關於筆方面，在學習階段，普通的鋼筆或者水筆或者學習者比較習慣的硬筆都行，等學有小成的時候再入手一支質量比較好的順手的，目前普通的就可以了，只要在書寫中出水順暢就行，注意筆頭的大小，一般以0.5的為準。

二、選帖

學習書法，選帖是個關鍵，若選錯帖子練習一段時間後發覺自己不是很喜歡所練習的字，那麼這段時間算是白費了。因此，選好一本範帖，首先需要結合自身的審美來決定，也就是說，只有真正喜歡範帖上的字且又符合自己的書寫習慣才行；其次，範帖內容儘量能夠詳盡，從基礎的筆畫、偏旁部首、間架結構、章法等方面由易到難儘量完備。

三、學習計劃

書法的學習在前期主要是技巧方面的學習，而這一階段也是枯燥乏味的過程，也就需要有毅力能夠堅持不懈，因此，制定學習計劃是很重要的。

書法的學習需要每日定時定量地進行，結合自身的具體情況制定學習時間段，以少字多精的方式進行。

只要能夠按照計劃依照範帖教程逐步夯實，學好楷書將不再是難事。（另外，我的其它回答以及圖文中均有具體的學習楷書詳細流程，感興趣的可以前往檢視）

綜上所述

學好連筆字首先需要學好楷書，學好楷書需要選好帖以及制定一份科學可行的學習計劃，只要能夠堅持不懈按照教程逐步夯實學習，學好楷書將不是難事。