在人生的漫長歲月裡，難免會有時運不濟的時候，所有想透過奮鬥，透過自己的努力爭取幸福生活的人都會經歷挫敗黑暗的時期，那麼，當我們陷入了所謂的人生低谷的時候，該怎麼做才能重新回到幸福的路上呢？

首先我們要知道，我們正經歷的這個困難不是我們誰倒黴，而是每個人都必然要經歷的，國民老公王思聰怎麼樣，所以絕對不要怨天尤人，自暴自棄，認為自己沒用，對自己的能力產生懷疑，這是非常不對的。

要想重新振作起來，心態很重要。歷史上沒有哪個將軍是長勝將軍，都會有打敗仗的時候，曹操在赤壁被火燒連營，可是誰又能否定他的能力呢？所以失敗並不可怕，可怕的是我們的志氣被打敗，從此一蹶不振，這遠比失敗本身更可怕。

所以面對失敗我們必須要有一個積極的心態，對未來充滿希望，失敗是暫時的，要學會在失敗中學習，是什麼原因導致的，自己有什麼問題，還欠缺什麼，有針對性的解決問題，彌補不足，為將來的路打好基礎。

不要只看自己失去了什麼，這樣只會讓自己更加痛苦，更難走出來。要看自己還擁有什麼，比如幸福的家庭，健康的身體，沒有什麼比這更重要了。要學會正反看問題，失敗也是好事，它會教會我們很多東西，讓我們學會敬畏，以後做事會更加謹慎，考慮問題會更加周全，為以後我們取得更大的成功添磚加瓦。

要想走出人生低谷，就要對自己非常瞭解，自己的長處是什麼，優勢在哪裡，缺點又是什麼，揚長避短，選擇一個適合自己，能發揮自己最大優勢的工作或者生意，一步一步慢慢做大，切記好高騖遠，大事做不了小事不愛做。

最後希望朋友們2020年家庭幸福美滿，事業蒸蒸日上，工作一帆風順，身體健康，每天開開心心，幸福伴左右！

重大不幸也得過，

千萬精神別受挫，

易經之中早講過，

物到極點是春天。

人是觀念動物！！

天助自助者。只要別尋短見，怎麼著也應該有個築底反彈的機會。

加油！

有時候，當遇上人生重大轉折時，也想過逃避，（一死了之），可是，當你在下決心的時候，你就會發現，在這個人世間，還有很多比我們活得更艱難，更困苦，有的還因各種原因，活得生不如死，甚至過著非人的生活，人家也在掙扎著活著，我們遇到的只是重大挫折，能死都不怕，還怕什麼呢？只要我們肯與命運抗爭，不服輸，不低頭，完全可以從頭再來！千萬不要自己倒下。因為我們每個人活著，都不只是為了自己，我們還有義務和責任。我們再難要堅持到底！

體整一段時間還是有必要的；反省一下自己的失誤，然後把它放下，不去想它就算是放下了；找回重頭再來的勇氣；重頭再來。

謝謝邀請，人生在世，碰到挫折是難免的，當時一個人背了十多萬的債，其中的心酸也只有自己清楚，每天都是咬著牙在堅持，已經這樣了，也沒再想別的了，只想著多掙錢，過去幾年後，一切都好起來了，才想想自己當初那麼勇敢，現在即使碰到天大的事都沒什麼了，人生的每次經歷都是一份財富，它教會你很多東西！

當您人生遇到重大的挫折時，簡直就是跌落到最低谷，你會如何自救上岸呢？這個問題必定會有形形色色不同答案。根據我多年來對周圍人和事的觀察，也少有一些體會和感慨：今天呢，就給大家分享一點兒我的拙見！

許許多多的事實證明，唯有就是“靠自己”，在這一向題上，很多過來人都有感同身受之處……

還有就是當你跌入人生低谷，處在人生最艱難時期，儘量少向人傾訴自己的內心世界（適當為好）。到後來，你會對自已無奈時的言語嗤之以鼻，甚至蔑視。

同樣的遭遇，在有的人那裡會成了萬丈深淵，在有些人那裡卻會成了無限風光的險峰。

同樣的厄運，對有些人來說是滅頂之災，而有些人卻成了人生的重大轉機。

同樣的命運，使有些人人格病態、變態，而使另一些人人格變得健康、健全……

有的人，還將其歸結為命運。拿“命運”來搪塞自己！

“命運”這個詞包含有很多無奈，也包含有很多解脫，多少做不成的事，不想做的事，不敢做、不願做、不能做的事，只要端出“命運”這個堅固無比的擋箭牌，輕輕一搖，便化解了許多不安和煩惱，抵擋了許多責備和自責。從心理學角度來看，把“命運”解釋為天定的確會使人心理平衡，也的確會撫慰許多痛苦的心，它會使許多人心平氣和、平心靜氣。

然而，聽天由命是一種無奈，也是一種人生選擇，殊不知，聽天由命的結果是更大的無奈和無力。

正是對待遭遇的不同方式，最終會導致了個體不同的人生髮展趨向。所以要想避免所謂的“命運”，選擇時要慎重，選擇後要敢擔當。如此“命運”就會成為我們的朋友而非我們的劫數。而所謂“做命運的主人”，就會成為現實而非空想！

我現在就是這個狀態，沒有比這更差的情況。生意失敗，關門歇業，房子賣了還債，現在還負債170萬。自救肯定是要的，但是沒有你想象那麼急，病急亂投醫會越來越亂。總結失敗原因，整理債務情況，安心過年。明年怎麼做，怎麼掙錢已經有了規劃。首先資產變現還一部分緊急債務，並且手上保留5萬本金，完成這一目標之後，去一個地方運作這個專案，小本生意，人流量大，旅遊勝地，適合小本創業，會蠻辛苦，天道酬勤，預計收入比打工強不少，堅持5年艱苦奮鬥，可以還清所有債務，重新把房子買回來。人生就是這樣起起伏伏，我相信只要自己自強不息，總有一條適合自己的路，總會讓自己走出天大的困境，東山再起！