老想深呼吸，但吸不上氣，要考慮為氣虛。

氣虛是由元氣不足引起的一系列變化和證候，患者在臨床症狀上可以表現為身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、語聲低微等等。常見於先天稟賦不足，或者是由於勞傷過度，久病不復，目前常見的亞健康狀態很多患者也是屬於氣虛。

在飲食上建議儘量清淡飲食，但要營養全面，儘量進食容易消化的食物，多吃新鮮蔬菜以及水果，要保證充足的睡眠，不要有太大的精神壓力，保證良好的情緒。

說明你呼吸淺表，所以老要深呼吸和提氣，是氣虛或者氣不足的表現，建議看中醫，用些健脾、補氣的方劑，相信會改善。

呼吸，呼與吸是兩個概念，肺主呼，腎主吸，因為腎主納氣，如果吸得不夠深，可以考慮從腎入手調理，最好是找中醫去具體辯證調理才比較合理，祝健康！！

根據你所描述的症狀，首先考慮有沒有支氣管哮喘和肺部的炎症，另外要注意心臟有沒有問題。如果上面的幾個問題都沒事。那就和精神因素有關係，放鬆你的心情，可以服用逍遙丸。

呼吸一般分為兩種，胸式呼吸和腹式呼吸。

胸式呼吸往往會伴隨著胸腔的上下起伏，吸氣的時候胸腔上提，呼吸的時候胸腔下放。胸式呼吸往往較為急促，呼吸較淺。

你說的呼吸提氣，可能就是胸式呼吸，在呼吸的時候，聳肩，胸部上下起伏，吸氣時腹部是向內收的，呼氣時腹部是想外鼓出的。

腹式呼吸在呼吸時腹部起伏比較大，胸腔起伏較小。吸氣時腹部向外鼓出，呼氣氣時向內收。

腹式呼吸往往較慢、較深、氣息較長，相比於胸式呼吸，腹式呼吸的優勢在於每次吸入的空氣更多，同時讓身體處於一個更加穩定的狀態。

日常建議多采用腹式呼吸，使身體處於更加穩定的狀態。