這個問題的答案讓人回答起來很困惑，涉及面比較大，也伴隨著地域的不同、飲食文化的不同、時間和季節的不同而分門別類。當然就我個人而言，一般原則上是不吃夜宵的，但是偶爾也會有宵夜的動作，夜宵對我來說不是主流。也不好定義最好吃的，個人感覺蠻好吃的太多了，確實無法一一羅列，但是既然來答題，我給大家推薦的是粵式晚茶，它成氣候有體系，首當一指。我也就不給大家展開表述了。

我以前特別愛吃宵夜，宵夜喜歡吃，螺螄粉，麻辣燙，關東煮，燒烤，臭豆腐，狼牙土豆，酸辣粉，烤魚，總之我以前是一個吃貨，現在我不吃夜宵了，把胃都吃壞了，現在晚上什麼都不吃了，在吃我半條命都快沒了，

你常吃夜宵嗎？最愛吃的夜宵有哪些？

我本人比較喜歡吃夜宵，但是都說吃夜宵容易使人發胖，晚上吃夜宵也容易增加腎臟的負擔。好吧我的建議也是大家要適量的吃哦。還有儘量吃七分飽即可。我比較喜歡吃夜宵有，炒飯。比如醬油炒飯。因為炒飯比較簡單快手。還有蔥油拌麵。這個也是比較的快手美食。簡單的把小蔥放油鍋裡熬出香味熬焦黃撈掉，然後加適量白糖，醬油拌均勻，淋在煮好的苗條上即可。大家可以嘗試自己動手製作哦。有不懂的可以留言發問，互相討論。

以前沒有結婚的時候很喜歡吃宵夜，如麻辣燙，燒烤，炒米粉，砂鍋粥，現在基本沒有吃過了，整天圍著娃轉都沒有機會吃了

燒烤！尤其是我們村口的燒烤，媽呀！太好吃了！島內外吃過太多家，吃來吃去還是我們家村口的燒烤最好吃。

雖然宵夜對身體不好，但偶爾一次放縱餐真的太令人感到幸福啦！

比如過什麼炸雞漢堡螺獅粉披薩都是宵夜的最罪惡的選擇！

前幾天宵夜去吃了火鍋！誰能拒絕火鍋的誘惑呢！

宵夜雖然很幸福但是真的不能經常吃哦！

對這問題我好像有點答不上來。因為很少吃宵夜，可能是自己的身體原因和習慣有關。有些時候工作很晚才下班，也有感到飢餓。但只喜歡吃一些水果或者蔬菜之類的食物，這些比較健康。

如果經常吃夜宵對身體健康危害性很大,因為很多人在吃夜宵時都喝些啤酒或酒精類的飲料，大腦處於活躍狀態,不利於睡眠。如果經常失眠，精神上對身體有很大的傷害。

經常吃夜宵,體內堆積碳水化合物會轉化成很多的脂肪,在肝臟中儲存,時間久了就會形成脂肪肝使人容易發胖,之所以現在肥胖的人群易患高血壓、高血脂、冠心病等疾病。這都是一些不良的生活習慣引起的，胡吃海喝。

人體胃和腸道是有生物鐘規律的,到晚上活動就減少了,如果經常吃宵夜會加重腸胃負擔,長期負荷會引起腸胃疾病。因此最好少吃夜宵。正常飲食規律是早上吃好、中午吃飽、晚餐吃少。

常言道:病從口入，禍從口出。為了自己的身體健康，注重飲食的規律、自律。身體就會健健康康可樂不為。

吃過的最好吃的宵夜是餛飩。

大學是在南京上的，眾所周知，南京的小吃很多，就是學校的食堂，只要有錢，好吃的還是很多的。

都說南京是火爐，其實南京不僅是夏天很熱，冬天也是很冷的，而且沒有暖氣。

記得那是冬天的晚上，下晚自習的時候，同行的室友提議去吃點東西。出了了校門，冷風一吹，我們兩不由得同時打了個寒戰。

出校門，一扭頭，不遠處有昏黃的燈光，突然一下子感覺很溫暖，我們不約而同隨著燈光進入一家小店。是一家小吃店，不記得以前來過沒有。看到好幾個桌上都是熱騰騰的餛飩，我們也就要了餛飩。

餛飩上來了，感覺一下子暖和了許多，趕緊用雙手捧住碗，讓手暖和一下。小小的一碗餛飩，沒有幾個餛飩，裡面放著蝦米、榨菜。加了辣椒油和醋，先和喝一口湯，味道很鮮，應該是用的雞湯。再吃餛飩，雖然有點燙，也是急不可耐，皮薄餡大，肉餡也鮮鹹適中，餛飩吃完，湯喝乾淨，渾身馬上暖暖的。

後來，吃過了各地美食，南北大菜，最難忘的還是冬日裡的那碗餛飩。