我認為治病要從得因找去改，腰突是腰肌過勞損傷加受涼血稠，影響肌肉血流對腰間盤那個墊失去功能而至的，應減少彎腰幹活注意保暖試試看，給黃豆枕不知有何妙用。

我沒歷驗的事不能說，

我的腰椎間盤，坐骨，腳，背，手的疼痛不適是長期歷驗，不鬆勁，治法種種，各取所喜。

黃豆枕頭對腰間盤突出是有一些好處的，主要是將黃豆枕頭放在腰椎的下面。同時建議同護脊床墊一起使用，這樣對矯正腰椎更好。建議瞭解一下下面這個影片，請參考。

黃豆對腰椎間盤突出一點治療作用都沒有，利用黃豆做治療枕更起不到作用，利用黃豆枕枕在腰部相反還會越來越嚴重。最好的辦法是讓其復位，然後複用腰椎間盤突出的中藥治療。

枕頭枕得是頭頸部，怎麼會對腰椎間盤有功效呢？我原來有過特嚴重，翻不了身，起不到床。可以試試趴著睡，頭枕著矮枕頭，腳腕處再枕個枕頭，剛開始幾天不適應，過個把星期就好睡覺了。再不行就該照個cT，找醫生看哦，有可能是其它疾病的前奏。真實體會，我的腰椎間盤突出和鼻炎在我的乳腺癌治療穩定後居然好了，快三年了再沒犯過。醫生說是因為免疫力低下。

一般建議腰椎間盤突出症的患者，久坐時在腰部放個抱枕，睡覺時在腰部放個巴掌寬 2到3釐米厚的毛巾墊著，可以保持腰曲，減輕關節壓力，而黃豆枕也是起這種作用，但黃豆枕材質太硬，容易壓迫區域性軟組織造成血液迴圈減慢，反而容易造成區域性肌痙攣。

而且在接受系統治療緩解症狀的同時，也要配合適當功能鍛鍊恢復，像單槓拉伸 抬腿拉伸 平板支撐這類靜態拉伸為主比較安全，增強核心肌肉力量，保持關節穩定，才能預防惡化及復發，單純依賴枕頭是作用不大的。

黃豆枕頭對腰椎間盤突出有功效嗎？人常說，有病亂投醫。這話雖然有問題，但可以理解，人得病後都想馬上好，特別是慢性病，像腰椎間盤突出，長期困擾著人們。要說黃豆枕有功效嗎？有一點點作用，不能說有功效。這還要在醫院檢查腰椎間盤突出，是向左或向右偏突了，還是向前突了，或是向後突了。年齡大的人還是檢查骨質是不是疏鬆證。如果向後突了黃豆枕墊上有點作用，但是如果前突墊上就會變得更加嚴重了。檢查是後突了墊其它啥都行，年齡大的墊一小卷衛生紙，墊上以腰部舒服為度，年輕人墊點硬點東西，還是以腰部舒服為度。最好還是到醫院檢查，住院治療為好。