很多寶媽們在生完小寶寶之後都會面臨身材走樣的問題，這對於很多愛美的女性來講這可是一個很嚴重的事情!寶媽們會選擇各種方式來幫助自己恢復身材，很多寶媽們都會選擇產後塑身衣，那麼產後塑身衣有用嗎?今天媽網就跟大家來聊聊這個問題!

　　產後塑身衣一般會針對孕婦在分娩完之後身體變形的部位，比如胸部、腹部、下肢等這些部位，穿上塑身衣的話可以在一定程度上幫助乳腺恢復、幫助因為懷孕過程中導致的鬆弛的面板恢復彈性、並且也可以幫助子宮的恢復。但是由於產後塑身衣只有籠統的碼數，很多塑身衣都沒有辦法針對每一個不同的女性的身材特點來設計，而且一般的塑身衣都會比較緊，這容易引起腹腔血液不迴圈、嚴重的會導致婦科疾病，並且長時間的擠壓，對乳房也有一定的影響。

　　媽網在這裡想提醒各位寶媽的是，剛分娩完最好不要馬上穿上緊身衣，順產的產婦最好恢復一個月之後才穿，這樣的話才能使機能得到自然的恢復，免受擠壓。而剖腹產的產婦一般要半年左右，讓因為剖腹而留下的傷口癒合之後才穿緊身衣會更加好。

　　其實，瘦身的話最關鍵的還是要從自身調理起，只要寶媽們在產後飲食得當，營養均衡搭配，不能盲目節食，也不要暴飲暴食，並且在產後休息一段時間之後進行適當的運動，相信身材一定能很快地恢復，這樣也更有利於健康哦!

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產後束腹帶和產後塑身衣，看起來是類似的東西，其實它們對於產後媽媽的作用是不一樣的。束腹帶對於剖宮產媽媽作用比較大，主要是為了避免活動時牽扯到傷口，造成疼痛，影響傷口癒合。而產後塑身衣主要是為了產後瘦身和塑形。不過塑身衣不能替代束腹帶。束縛帶的使用。

為了鼓勵新媽媽下床活動，一般會建議剖宮產媽媽在術後的第1天就開始使用束腹帶。剖宮產媽媽在用了束腹帶之後，疼痛感能夠得到一定的緩解。

順產媽媽傷口在會陰部，所以使用束腹帶的意義不大，可用可不用。如果順產媽媽一定要用的話，要等到惡露排淨以後再用，因為如果有惡露的話，穿舒服帶不利於產婦身體透氣，也不利於產婦身體的恢復。

在使用束縛帶時，要注意不要過緊，位置不要過高，因為束腹帶過緊和位置過高都會影響呼吸。

在選購塑身內衣時，有四個需要考慮的重要方面：

1、要合身。不合身就起不到塑身的目的。

2、最好選擇連身的款式。因為連身款式的塑身內衣不會像分節式內衣出現贅肉的窘態。

3、材質選擇。材質一定要有彈性、吸汗透氣的塑身內衣。彈性好的塑身內衣不僅能夠改變新媽媽產後的身形，同時還可以修飾體態。

4、使用方法要正確。為了讓塑身內衣的功能發揮到最好，產後媽媽一定要學會正確的穿衣方法，這樣才能達到事半功倍的效果。