蟹邀！
睡著了很乖，那是一種病，叫沒毛病，沒什麼好說啦。
來說說睡著了會亂滾的吧，小編就屬於睡著了360度亂滾，曾經孩童時期把同睡大姨踢出鼻血，小小年紀就只能一個人睡所以深有體會！這樣的情況大多是平時精神壓力過大或是白天興奮過度導致的，體力過剩，一般兒童發生較多。嬰兒睡不安的原因很多，往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關，也有可能是缺鈣的表現。此外小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
家長可以觀察下寶寶睡覺的時候是否出虛汗？睡著後摸摸小腳丫，是否特別熱？ 如果有以上原因，寶寶現在能吃煎雞蛋了吧？小茴香一小捏，雞蛋一個，每天早上煎一個給寶寶吃，連續吃一個星期，有明顯改善。 按摩的方法是：每天晚上按摩寶寶雙腳腳心，從腳後跟推到腳趾，每個腳趾捏一下，以寶寶不疼為度，每次搓到寶寶小腳發紅發熱為止。 平時配合多給寶寶喝白開水。要溫的。
成人的話，建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
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睡著了很乖，那是一種病，叫沒毛病，沒什麼好說啦。
來說說睡著了會亂滾的吧，小編就屬於睡著了360度亂滾，曾經孩童時期把同睡大姨踢出鼻血，小小年紀就只能一個人睡所以深有體會！這樣的情況大多是平時精神壓力過大或是白天興奮過度導致的，體力過剩，一般兒童發生較多。嬰兒睡不安的原因很多，往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關，也有可能是缺鈣的表現。此外小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
家長可以觀察下寶寶睡覺的時候是否出虛汗？睡著後摸摸小腳丫，是否特別熱？ 如果有以上原因，寶寶現在能吃煎雞蛋了吧？小茴香一小捏，雞蛋一個，每天早上煎一個給寶寶吃，連續吃一個星期，有明顯改善。 按摩的方法是：每天晚上按摩寶寶雙腳腳心，從腳後跟推到腳趾，每個腳趾捏一下，以寶寶不疼為度，每次搓到寶寶小腳發紅發熱為止。 平時配合多給寶寶喝白開水。要溫的。
成人的話，建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情