第一，大腸癌的首發症狀常常是大便變細，很多人感覺排便的時候像擠牙膏一樣，排出的大便是細條狀，這個時候最好檢查一下腸鏡。

第二，隨著時間的推移，大便的排出會更加困難，這是因為腫塊的增長堵塞了腸腔，這個時候，容易合併腸梗阻。

第三，腸鏡的觀察下，能夠發現大腸癌常常是菜花樣的腫塊，這樣的腫塊，極易發生出血，從而出現便血，大腸癌引起的便血，鮮血常常與大便混在一起。

第四，由於大腸癌的出現，排便也會變得越來越沒有規律，有時候很多人都沒有一次，也有時候一天也要解很多次。

第五，大腸癌進一步進展，腹部甚至可以觸診到質地堅硬的腫塊，此時，患者還會合並貧血，消瘦，腹痛，這個時候，常常提示大腸癌已經是中晚期。

一、吃預防腸癌食物

黏性食物：比如石花菜、髮菜、初榨火麻油、蘆薈葉、山藥等等，這些食物有助於消除便秘，預防腸道疾病。

例如初榨火麻油，其中富含的亞麻酸和亞油酸可以幫助改善腸胃，幫助腸道蠕動和消化，對腸粘膜和潰瘍可以起到修復和保護的作用，預防腸道問題發生。

二、增加腸道蠕動

長期久坐，會導致身體的運動量變小，營養的消耗自然也會小一些，而現在人的飲食普遍攝入的較為豐富，這樣很容易導致身體營養過剩，引發腸道疾病。

長期的不運動，會減弱腸道蠕動，延長食物在身體中滯留的時間，讓腸道發生病變，所以，平時最好堅持運動，減少久坐的機會。

研究發現，堅持運動6周就能改變人們的腸道細菌，慢跑、快走等都是不錯的選擇。

三、堅持直腸指檢

直腸指檢是指醫生帶上手套以後將手指插進患者的後門中的一種常用方法，用以初步診斷腸癌，極其周圍器官的疾病。

目前來說，直腸指檢最大的價值在於發現直腸癌，且此方法無痛苦又簡單。但是大多數人覺得難以啟齒，就忽略了這項檢查，其實，久坐的人，愛叫外賣的人，都要一年一次直腸指檢。

消化道腫瘤（癌），早期往往會出現一些早期的臨床表現或者症狀，平時多注意，早發現、早治療以及預後都有好處。

下面我簡單的談談腸道癌早期典型症狀以及該注意的人群：

1、排便習慣的改變、大便形狀的改變。如每天大便次數的增加或者減少、大便變稀、變形、變細等。

2、長期或者不定期出現腹部不適（痛、脹等），如便秘、無痛性便血、腹瀉等。

3、出現貧血、消瘦、體重減輕等問題。

4、患有消化道疾病的人群，其得腸癌的機率也會上升。

5、有遺傳因素、腸癌家族史患腸癌的風險也會增高。