你的問題：我懷孕快四個月了，白天吐了一天，下午又空腹吃了幾片菠蘿，現在肚子痛，是不是懷孕不能吃菠蘿啊？

孕期吃水果一定要注意，不是每種水果都可以吃，特別是有些水果不能空腹吃，菠蘿就是其中一種。孕期空腹吃菠蘿，輕則肚子不舒服，重則會導致腹瀉，甚至暈倒、休克等症狀。所以，以後千萬別再空腹吃菠蘿了，可以選擇在兩餐之間少量食用。

菠蘿別名為：鳳梨、番梨、小菠蘿、黃梨等。

吃菠蘿的好處

菠蘿含有多種維生素和人體所需的礦物質，不僅可以減輕孕期反應，還可以減緩孕後的水腫，有改善血液迴圈的功效。

過多食用菠蘿的壞處

因為菠蘿屬於高糖分食物，吃多了容易導致孕期血糖升高，造成妊娠糖尿病，建議少量食用。另外，因為菠蘿中含有少量蛋白酶，會有少量刺激性，有些孕婦體質屬於敏感體質，吃菠蘿容易導致過敏反應，所以，也不建議食用。

菠蘿是一種極低鈉、低脂肪、高糖分水果，容易提升人體高血糖。中醫認為，菠蘿味道甘甜，微微酸味，具有解暑止渴，消食止瀉的功效。為孕婦購買菠蘿需要注意：

一觸控

好的菠蘿摸上去有彈性，如果觸控後過硬，說明菠蘿未成熟，如果過於鬆軟，甚至出現凹陷症狀，說明菠蘿過於成熟，很容易變質。

二看顏色

未成熟的菠蘿整體呈綠色，已經成熟了的菠蘿表皮呈亮黃色，購買時應選已經成熟了菠蘿。

三看芽眼

菠蘿表皮有許多的芽眼，而果皮芽眼越少的菠蘿品質越好。

最後，寫給孕媽媽們話：

喜歡吃菠蘿的孕媽媽們注意了！吃菠蘿前記得用鹽水浸泡幾分鐘，可以有效的破壞朊酶，使它喪失毒性。也能夠減少菠蘿對口腔黏膜的刺激性，以免造成孕媽媽口唇不適。切記！過敏體質的孕媽媽需要忌口。

沒有這個說法吧！菠蘿中含有一種酶，個別特殊體質會有過敏反應，如果對菠蘿不過敏，完全沒必要擔心！

吃菠蘿之前還可以先用鹽水泡一下，不僅可以破壞這種朊酶，菠蘿口感會更好！

獼猴桃維生素C含量較高，用來補充維C很不錯。

當然水果含糖量都比較高，吃什麼水果肯定要考慮適量的問題，不要造成營養過剩，營養補充過量對胎兒以及大人都不是很好！

大部分孕婦是可以吃菠蘿和獼猴桃的！

菠蘿含有有機酸和多種維生素，具有消熱解暑，開胃消食的功效。有很多孕婦容易水腫，菠蘿含有一種酶，有利於改善區域性血液迴圈，消除水腫。另外菠蘿酸酸甜甜口感好，有利於增進孕婦的食慾，緩解孕吐。

但是兩種孕婦不能吃菠蘿！

一種是對菠蘿過敏的。吃了之後腹瀉嘔吐肚子疼的就是過敏的症狀。一定不要再吃。還有就是孕後期的孕婦不要吃，菠蘿太甜了，孕後期要控制體重了。就委屈一下吧。

獼猴桃有安神，改善睡眠的功效，孕婦吃獼猴桃有利於自身開脾胃，增進食慾。而且，孕婦吃獼猴桃可預防先天性疾病，促進胎兒大腦發育，有利於寶寶成長。

但是有先兆流產的孕婦不要吃。怕冷，陽虛的孕婦不要吃，因為獼猴桃屬於寒性水果。

另外獼猴桃不要和胡蘿蔔，動物肝臟，海鮮一起吃。

所以，能不能吃，根據自身的情況而定。

孕婦可以吃菠蘿，但一定要吃的適量，一般一兩片就好了。懷孕了要注意營養均衡哦,還有就是吃點清淡的蔬菜，水果,那樣寶寶會很健康的.

菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫； 菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

菠蘿果實營養豐富，果肉中除含有還原糖、蔗糖、蛋白質、粗纖維和有機酸外，還含有人體必需的維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶，能幫助蛋白質的消化，增進食慾；醫療上有治療多種炎症、消化不良、利尿、通經、驅寄生蟲等效果，對神經和腸胃有一定的醫療作用。

特別適宜身熱煩躁者、腎炎、高血壓、支氣管炎、消化不良者；但患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食菠蘿，發燒及患有溼疹疥瘡的人則不宜多吃

孕期可以吃菠蘿。

一，孕期吃菠蘿的好處

1，菠蘿含有B族維生素、維生素C及有機酸等營養物質，對孕婦來說，可以補充多種營養。

2，菠蘿能改善孕媽咪區域性的血液迴圈，使孕媽咪減少水腫。

3，菠蘿中含有的某些物質，可以改善孕媽咪的便秘、從而達到清理腸道的目的。

二，孕期如何吃菠蘿

1，切小塊吃

孕媽咪吃菠蘿前最好用鹽水泡一下，然後撈出切小塊吃。

2，菠蘿炒飯

相信對於還有早孕反應的孕媽咪來說，一道菠蘿炒飯，一定能提高孕媽咪的食慾。

3，榨汁喝

吃菠蘿不一定要切小塊、或者炒飯，還可以炸成汁來喝，即香甜可口，又消暑解渴哦。

三，孕期吃菠蘿注意事項

1，對菠蘿過敏的孕媽咪最好不要吃。

2，菠蘿性涼，不宜多吃。

3，菠蘿會刺激口腔，所以吃前最好用鹽水泡一泡。

總之，孕期可以吃菠蘿，但一定要適量。

懷孕是可以吃菠蘿的，只是因為你是空腹吃的，所以才會覺得肚子痛。

因為菠蘿含有大量的有機酸，如果空腹吃，容易刺激胃酸分泌，吃了會覺得離心，胃部很不舒服。

有機酸也會刺激腸道，出現肚子痛、拉肚子的感覺。

還有的會出出現過敏症狀，比如嘴唇發癢。

菠蘿含有有機酸，正因為它的酸味，可以緩解孕婦嘔吐的不適，所以很多孕婦用它來改善口味。

菠蘿也含有大量水分和多種維生素，起到利尿消腫、增加營養的作用。

菠蘿適合在飯後一小時吃，這個時候還能增強胃動力，幫助消化。

菠蘿品種有好幾種，有的品種需要泡一下鹽水，消除裡面的部分過敏原，有的品種可以直接食用，在購買的時候注意一下。

對於孕婦來說，把菠蘿做熟會更理想一些，比如菠蘿飯、菠蘿粥、菠蘿派，都是很好的吃法，做熟後，菠蘿性質更加溫和，就不會出現胃痛、腹痛、腹瀉的問題了。

菠蘿味道酸酸甜甜且有很多適合孕媽攝取的營養，但菠蘿是寒性水果，不宜多吃，建議每天吃150g。

維生素B1：有抗疲勞的效果。

維生素B6：能夠正常保持粘膜和面板，減輕疼痛，還可以促進新陳代謝。

檸檬酸：幫助吸收鐵和鈣，增進食慾，促進腸胃蠕動。

食物纖維：改善便秘。

錳：令骨頭和關節更結實，預防骨質疏鬆症，為後面健康分娩做好準備。

另外還含有一種抑制咳嗽和喉嚨疼痛的成分，冬天還可以預防感冒。

懷孕的時候，因為胎兒在腹中慢慢成長，所需營養更多，易出現體力下降，面板粗糙，骨質疏鬆和便秘等症狀。菠蘿所含有的營養素可以預防和緩解這些症狀的。

除了直接生吃，還可以做成糖醋排骨或糖醋魚，好吃又開胃。

你們是否聽說過，“懷孕吃菠蘿會引起流產和陣痛”的傳聞嗎？也有人說“吃菠蘿會促進血液迴圈，從而導致子宮收縮”。關於這些傳聞醫學上並沒有證實，世界衛生組織也沒有呼喚孕婦不能吃菠蘿。

但是，孕媽吃菠蘿要注意，菠蘿屬於寒性食物且富含不溶性食物纖維，如果腹瀉就不要吃。也不能吃太多，吃過多不溶性食物纖維會刺激腸道，導致腹瀉。

還是那句老話，要均衡飲食，偏食和過多地攝取都不利於胎兒的發育。

孕期的準媽媽們，都會很重視自己的飲食方面，不敢隨便亂吃東西，怕對寶寶不好。那麼可以吃菠蘿嗎？答案是可以的。

菠蘿是一種熱帶水果，含有有機酸和豐富的維生素，可以清熱解毒，生津止渴，開胃消食，有利大小便等。

同時菠蘿性味甘平，可以健胃消食，補脾止瀉，清胃解渴等功效。有時候吃了很油膩的食物，覺得胃裡不舒服可以吃點菠蘿。

菠蘿含有菠蘿蛋白酶，有的人會對該物質過敏，如腹瀉，嘔吐甚至腹痛等情況。如果孕婦本身就對菠蘿過敏，建議孕期不要食用菠蘿。

孕婦可以適當的吃菠蘿，不要一次吃太多。吃之前用鹽水泡一下，可以改善口感，也可以把菠蘿中的蛋白酶給沖洗掉。

　　很多孕媽都是新媽，都不知道在飲食上到底有些什麼需要注意的，也不知道這些食物能不能吃。其實，每次看到這麼香甜的菠蘿時，都會不自覺地咽一下口水吧?那麼，孕媽吃菠蘿好嗎?菠蘿又叫鳳梨，是熱帶和亞帶地區的著名水果。而且，它的美味相信是很多人都無法拒絕的，所以愛吃的人還是很多的。作為一名孕媽，是可以吃菠蘿的哦!歐耶，此處應該有歡呼聲!

　　每次到了菠蘿大量上市的季節，一個個香甜的波蘿，讓人看著就直流口水了，而且菠蘿外形美觀汁多味甜。菠蘿體內含有有機酸和B族維生素、維生素C等營養成分，具有清熱解暑、生津止渴、開胃消食、利大小便的作用，所以，是非常適合孕媽媽吃的熱帶水果哦。如果是有過敏史，或者孕後第一次吃有過敏現象的孕媽們最好就是不要吃菠蘿哦!

　　孕婦吃菠蘿怎麼吃

　　其實，菠蘿是適合孕媽吃的一種水果，但是有人就是“作”，覺得直接吃已經吃到口覺疲勞了。孕媽除了可以直接吃菠蘿之外，還有很多的吃法哦，趕緊看下來吧!

　　1、新鮮菠蘿

　　不同品種的菠蘿，顏色也有所不同，但大多數是黃色的。成熟的菠蘿有果香，同樣大小的果子以重者為佳，有腐爛或黴點的應當拋棄，不能再吃哦。新鮮菠蘿可以單獨食用，也可以放在甜餅、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，還也可以同肉一起吃。

　　2、鹽水浸泡後吃

　　由於菠蘿中含有刺激作用的物質和菠蘿蛋白酶，因此應將果皮和果刺修淨，將果肉切成塊狀，然後放在淡鹽水裡浸泡30分鐘，再用涼開水浸洗，去掉它的鹹味之後就可以食用啦。將菠蘿用鹽水浸泡還可避免菠蘿病的發生。這樣處理一下，適當的吃一些菠蘿，能起到補充蛋白質的作用。當然，不主張一次吃的過多，因為菠蘿裡含有五羥色胺，有收縮血管、升高血壓的作用。

　　3、做成菜餚

　　如果孕媽不想一次性吃太多，吃得太密的話，可以嘗試用菠蘿做成菜餚哦。因為菠蘿配上肉類的話，不僅可以為菜本身增香，還可以消膩哦，也是很多人都愛這樣吃的，比如甜酸排骨、菠蘿咕嚕肉等。

　　這麼多的吃法，孕媽再也不怕吃膩，不怕吃得沒創意啦!

　　孕婦吃菠蘿的好處

　　作為一名孕媽是可以吃菠蘿的哦，那麼，吃菠蘿對孕媽的身體有什麼好處嗎?如果是沒有好處的，吃不吃都無所謂了吧?

　　菠蘿是熱帶和亞熱帶地區的著名水果，它汁多味甜，是很多人都無法抗拒的哦!如果在居室內放上菠蘿，還會清香滿室呢!每100克的菠蘿裡面含有水分、蛋白質、脂肪、纖維、尼克酸、鉀、鈉、鋅、鈣、磷、鐵等人體所需的營養元素。另外，它還含多種有機酸及菠蘿酶等。重點是菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫哦。

　　除此之外，菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。中醫認為，菠蘿性味甘平，具有健胃消食、解熱、消暑、解酒、降血壓、抗癌、補脾止瀉、清胃、解渴等功用，對於孕婦也同樣有效哦!

　　最後，菠蘿富含維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感;含有豐富的膳食纖維，讓胃腸道蠕動更順暢，由於孕媽的消化系統沒以前的好，所以，孕媽是需要多吃這樣的食物的哦，可以做成各種的菜式，如菠蘿咕嚕肉、菠蘿牛肉等。

　　孕婦吃菠蘿會上火嗎

　　可能有些孕媽很愛吃菠蘿，想吃的時候就會大吃特吃，特別是在南方，氣候還是較為溫暖的，這樣會不會容易上火?

　　其實，菠蘿是屬於性平的食物，一般不是過量地吃孕媽是不需要擔心上火這個問題的哦。而且，菠蘿還具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛溼、養顏瘦身等功效，是夏天醫食兼優的時令水果哦，一般正常食用不會上火，孕婦也能吃，適量食用也不會上火，不過一次也不宜吃太多。

　　菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，能分解蛋白質。少量吃有增進食慾的作用，但是過量的吃對人體是有害的會引起胃腸病。另外，這種酶對於我們口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，直接食用會使我們感一種麻刺痛的感覺。所以，吃時要適量哦。

1、菠蘿中的菠蘿朊酶有助分解蛋白質，有助溶解血凝塊，可以起到改善區域性的血液迴圈、消除炎症、消除水腫的作用。

2、菠蘿中的營養成分有很好的利尿作用，腎炎、高血壓患者多吃菠蘿有助利尿降壓。

3、菠蘿有健脾開胃、清熱解渴的作用，孕期食慾不振、消化不良的女性適當吃一些菠蘿有助調理消化。

4、菠蘿可以幫助肉類更好地消化吸收，不妨試試菠蘿咕老肉、菠蘿牛肉等菜式，既能滿足吃肉的願望又不會過於油膩難消化。

菠蘿的味道酸甜開胃，很多孕媽咪都喜歡那種酸酸甜甜的口感，但是又擔心孕期吃了菠蘿會對肚子裡的胎寶寶不好，那麼，孕媽咪在孕期能吃菠蘿嗎？有什麼注意事項呢？下面就讓我們一起來看一看吧！（圖片來自網路）

菠蘿中的有機酸比較豐富，有很好的健胃消食、開胃解膩的效果，菠蘿有一種特殊的沁人心脾的清香，這種香味來源於菠蘿中的酸丁酯，能夠促進唾液的分泌，改善食慾不振的情況。而且菠蘿中的維生素B、維生素C、鈣、鉀、膳食纖維的含量也很豐富，能夠美容肌膚，利尿消腫、平緩情緒和增強免疫力，很適合孕早期食慾不振的孕媽咪們食用。

但也有一部分的孕媽咪體質比較特殊，吃了菠蘿後容易出現過敏症狀，如腹痛、腹瀉、面板潮紅、發癢等等，所以這一類孕媽咪最好在孕期不要吃菠蘿，防止過敏的發生。

孕媽咪們在吃菠蘿的時候可以先把菠蘿放進鹽水裡面泡一泡，這樣有助於浸出菠蘿裡面有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶，預防過敏的發生，也能讓菠蘿的味道更加香甜。

是否可以吃菠蘿要依據女性的情況來綜合的評估，如果是有妊娠期糖尿病的女性，是不能夠吃菠蘿的，因為菠蘿含有豐富的糖分和水分，在進食菠蘿之後女性的血糖會明顯的升高。有妊娠期糖尿病的女性如果進食菠蘿，則不利於血糖的控制，甚至可能會造成血糖過高，對於胎兒造成一定的影響。如果是沒有合併糖尿病的孕婦，可以進食少量的菠蘿，但是也不建議進食大量冰箱冷藏的菠蘿，因為有可能會造成女性的腹瀉，可以進食少許常溫的菠蘿。另外，有一些女性對於菠蘿過敏，則在妊娠期間是不可以吃菠蘿的

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