你這個狀態就是當年的我，我一直都覺得我是拖延症晚期患者 ，而我最大的改變來自一個關係特別好的同學說

“最近怎麼都不在操場見你了，而且感覺變文靜了”

（以前就是個假小子系列，永遠在操場晃盪，別人學習我在晃盪，別人晃盪我還在）

（但是，我是一個多麼要面子的人呀，注意形象的人）

為了維持一下這個形象，我就讓自己儘量少出教室門，不去操場，那待在教室，大家都在學習，我一個不學也沒人跟我一起玩，那就學唄，當我發現自己能學會以前不太懂的知識時，一下就驕傲了，我就是個天才呀，這個都能學會，還有什麼能難住我，趁熱打鐵，總之結果沒有辜負我

這就是人的惰性，我們每天都要與之對抗的敵人，因為現代環境對人的影響太大了，手機、電腦、電視，刷個朋友圈一個小時過去了，刷個抖音2小時過去了，所以你要做的是能放下這些事情對你的影響，你可以每天設定一個時間段來放鬆一下，學習是給自己一個壓力，可以跟爸爸媽媽一起定製一個計劃，比如今天要做多少題，看多少頁書，每完成一項，獎勵一下自己今天可以吃個好吃的，買個好玩的，總之一定要跟你的興趣愛好掛鉤，堅持下去。

自制力的問題，不要想著從明天開始好好學，好好學不需要設定起點起跑線，要學就拿起書就學，不要講明天或十分鐘後，就現在，拿起書就讀，拿起筆就寫。自己如果還管不住，就讓父母監督，不願父母就找朋友或同學，最好是男朋友或女朋友。

中考是人生中一件重要的大事，一定要認真對待。看你個人的描述，你有一定的拖延症，拖延症如何解決，有以下幾個意見。

1、制定計劃。嚴格的克服拖延症要制定每日詳細的生活和工作計劃，建立自信心，克服懶惰性，在做事情的時候，不要害怕失敗，為自己的目標努力一搏，更不要畏首畏尾，止步不前。

2、將制定的計劃目標細化，一個一個逐漸實現，同時要讓自己的時間充分被利用起來，努力克服惰性，一定會有所改善。

3、要求家長監督。做好計劃後，和家長共同完成學習計劃，家長要做好提醒和監督工作，確保孩子能夠嚴格按照計劃實施，從而確保學習質量。

總之，中考還是很重要的，大家一定要竭盡所能，用最好的狀態去參加中考，考上自己理想的高中學校。