為什麼現在小孩子容易生感冒咳嗽等小病？感覺現在小孩子免疫力低？

一個重要的原因：過度清潔！

1999年，研究人員首次發現，生活在農場的兒童他們發展成為過敏體質或者發生過敏性疾病的機率明顯低於非農場裡的兒童，這一現象被稱為“農場效應”。

而進一步，來自美國的amish傳統農場和Hutterite相當農場環境的對比研究，甚至是用城市和農村的對比研究，均證實了一點，那就是農場環境具有保護作用。

眾所周知，農場兒童的生活環境要明顯比非農場兒童有更多的“汙染”或者“過敏原”，這意味著，在一定程度上，接觸更多的“過敏原”之類的，反而對人類是有好處的，可以有效地降低過敏的情形。

為何？

這就不得不談談人類的免疫系統了。眾所周知，我們的免疫系統是一種強大的保護系統，可以保護我們免於遭受大部分病菌的侵襲。但是，這種能力並非與生俱來的，而是隨著後天成長不斷建立起來的[3]。這種建立，並不複雜， 其實就是不斷地接觸環境中的微生物以及其他過敏原，這樣不斷地訓練自己的免疫，使得免疫不斷地

壯大。

過去幾十萬年，人類一直都是這麼走過來的。然而這一切，在近些年發生了很大的改變。

這些年來，人們談菌色變，對於菌可以說是避而遠之，在育兒上，就更是體現了這個問題，無數家長恨不得孩子住在無菌室裡，用最大的可能性給孩子提供無菌環境，無論是日常飲食，還是衣服穿著，都首先看中無菌。

但是，這種現象走下去，就會引發一些問題，一方面，滅菌是需要很大的成本，尤其是衣服和飲食，滅菌往往需要新增一些滅菌物質，而這些物質，其實是有害物質（連病菌都能殺死），這些物質，對於成人來說自然無恙，但是對於身體面板嬌嫩的寶寶，可就麻煩了。

更為麻煩的是，過度潔淨，其實損傷了孩子的免疫。寶寶的免疫大部分不是與生俱來的，而是後天不斷培養的。這種培養，本質上就是寶寶在成長過程中和病菌的接觸，然後身體的免疫系統不斷地應對，從而形成了龐大的免疫能力。但是這些年來，部分家長過度清潔，導致寶寶很難接觸到病菌，結果就是免疫力難以建立，免疫低下，這也為過敏等免疫疾病的發病提供了土壤，這也是為什麼現代人越怕微生物、越清潔，兒童過敏卻越來越高發的緣故。

這可不是我說的，而是這些年來不斷被科研人員提及的一種現象：“衛生假說”(hygiene hypothesis)，通俗的說，就是，孩子過度潔淨其實不是件好事，會影響孩子的免疫[4]。

這些年來，“衛生假說”越來越獲得了專業人士的認可，也使得大家在過去的育兒中的一些誤區不斷地得到了糾正。