兩個人走入婚姻的殿堂，公主和王子從此可以過上無憂無慮的幸福生活，這是童話故事。現實婚姻中，本應該感受到有人陪伴、有人支援、有人愛，但很多夫妻雙方都感覺到孤單和寂寞，這是怎麼回事呢?

一、缺少溝通和交流

很多人不善於溝通，遇到事情自己做主，另一方不清楚你每天在做什麼、想什麼，參與不到你的生活中去，就感覺不到在家庭中的存在感和主人翁感。因此懷疑你的愛，感受不到信任，自己遇到事情也會自行解決，長期下去會導致相互不信任、孤單和寂寞感。

二、有交流，但彼此不理解。夫妻間有想溝通、交流的願望，可是卻沒有有效溝通的能力，常常說不了幾句，要不說不到一起吵了起來、要不說了感覺對方聽不懂或不被理解，後來慢慢就懶得說了。有心理話無人訴說，也會產生孤單和寂寞感。有的索性逃跑，出去喝酒、玩牌、找其他人聊天、出現婚外情等。

三、兩地分居或各自忙於自己的事業。這兩種情況都會導致沒有過多分享交流的時間，長期也有孤單和寂寞感。雙方有必要抽出一定的時間來照顧自己的感受、也照顧對方的感受，相互交流心理的想法和感受以及遇到的問題等。

以上幾種情況都是導致有孤單和寂寞感的原因，夫妻之間或親密關係相處，很重要的一點是重要性和歸屬感。一個人要在關係中體會到自己的重要性和歸屬感，就有了安全感，就不會孤單和寂寞。重要性和歸屬感的體現的重要一點是她的感受有沒有得到重視，所以要關注和照顧她（他）的感受尤為重要，怎麼做才能實現這一點呢？就是心與心的溝通、高質量地陪伴和支援。

首先：當對方在跟你說一件事的時候，你要認真傾聽對方在說什麼，而且能聽懂他語言背後表達的情緒和需要。讀懂這些之後你自然就知道如何給予他支援了。即使不做什麼，僅僅是你聽懂了對方的話，他也會感受到被懂、被理解、被愛的溫暖。

其次是不評價、不判斷。當對方向你訴說的時候，特別忌諱做評價和判斷，你只是認真地聽，如果確實需要回應時，可以把他（她）說的內容向他澄清是否聽明白，或者你可以描述對方表達的情緒情感，如果你的表達準確，對方自然感覺到被懂、被愛的溫暖！就不會有孤單和寂寞感。

結婚後為什麼還會感覺孤獨呢？兩個人相處時間太久。想。相處時間久了之後。會感覺到。都會膩。生活太久，沒有激情。需要找回生活中的樂趣。去更多的拓展人際關係。增加自己的社交關係。婚姻與家庭。協調好工作與事業。可能也是因為有了小孩。所以說一直照顧小孩。沒有在乎彼此的感受。結婚之後，時間一久。就會有如此的孤獨感。兩個人能走到一起。就是。很大的緣分。需要兩人很好的經營自己的婚姻。過好自己的日子。，彼此視對方為知己。攜手向未來走去。以後的日子快快樂樂。孤獨的心依然孤獨。但樂趣一直都有。只要我們去尋找它，接受它。一起讓我們快快樂樂的走下去。高高興興的玩下去。彼此包容對方的弱點。

很榮幸可以回答這個問題，作為一個過來人，我來談談自己的想法吧！

首先，婚姻和愛情不是完全對等的，在愛情中你完全可以按照自己的想法找一個自己喜歡的人，但是婚姻不僅僅是喜歡，它更多的是合適，有時候喜歡一個人很容易，三秒鐘就夠了，但是合適確實要更多的匹配和磨合，所以你的婚姻未必是嫁給愛情，這種先天的不完全對等，讓你在婚姻中還會有孤獨的感覺，也許你的另一半是合適你的，但是你們未必感情相通。

其次，婚姻是需要經營的，不是說結完婚就一切完工了，就算是兩個相愛的人結婚了，也是需要經營的，結婚前，愛情是浪漫的，花前月下儘可甜蜜；結婚後，愛情是現實的，柴米油鹽醬醋茶是你必須考慮的；結婚前，愛情是兩個人的事，結婚後，愛情是兩個家庭的事。你需要不斷面對這些事情，可能由於這種變化，又不能好好經營婚姻，會讓你在婚姻中感覺孤獨。

最後，婚姻是需要交流與溝通的。不管是因為合適還是相愛而結婚，既然走到一起，那就是一家人了，未來的生活中總會遇到各種煩惱和麻煩，交流與溝通是必須的也是必要的，交流與溝通的缺乏導致孤獨感的增加，有些女生還沉迷於結婚前的狀態，覺得自己還是小公主，老公就該圍著自己轉，如果老公因為工作的繁忙忽視了自己，而自己又不主動溝通，那這種孤獨感就更加嚴重。

總結一句，婚姻中的孤獨感多少會有的，因為結婚雖然意味著兩個人走到一起，但不意味著一切都萬事大吉，好的婚姻還是需要經營和溝通的，當你維持和經營著婚姻時，你的孤獨感會逐步減少。

那是因為結婚後，你愛情沒有經營了，不管什麼事情老公又靠不住，所以依然過著跟單身一樣，依然感覺孤獨。

這也是現在很多婚姻的現狀，主要有兩方面原因：一方面是因為很多人覺得結婚後，萬事大吉了，尤其是男人，感覺終於完成了一件大事，所以就對愛情放棄了繼續經營，然後努力的去打拼，但是看著老婆在家待產，或者是家庭主婦，自己在很多事情上沒辦法跟她訴說，跟她說了也聽不明白，無法理解你，所以就只能把很多事情積壓在心裡，日子久了就會倍感孤獨 。

另外一方面是有很多人是相親走進婚姻的，對另一半不太瞭解，在相親那時大概就看著挺老實的，挺靠譜的，家境也還不錯，所以就這樣草草把自己給嫁了，等真的和他一起經營婚姻才發現和他事事不對頭，三觀不一致，因此經常會爆發一些矛盾，爭吵，久而久之，婚姻也就像是形同陌路，真的就只是一紙婚約，在這圍城裡，你不能和他訴說，也不能找他依靠，那就會越來越孤獨，甚至比單身那時還孤獨。

婚姻一定是要選擇愛情，這樣才有下一步的可能，在踏入婚姻的時候，這並不是終點，而是起點，是新的開始，更是需要兩個人共同來經營，互相依偎，互相支援，才能夠幸福並獲得滿足。

對於這個問題，首先要明白孤獨是什麼?

孤獨是人類與生俱來的感覺，是當一個人有了意識後，從一個懵懂無知的小孩長大成青年，到中年，到老年，最後死亡，而這過程中由於個體意識受困於肉體，它實際上是很難與另一個個體意識交流融合，所以人一生都是孤獨的。

現在說說:題主給出的提問，結婚後為什麼依然感覺孤獨呢?

一般正常情況下，不管是否已經結婚，是人都會感覺到孤獨的，只是多與少的問題。特別是情感豐富的人:會在夜深人靜時，在無人時，在沒有安全感時，在胡思亂想時，在受到傷害時，都會感覺到孤獨。

可有的人結婚為什麼沒有感覺到孤獨?那只是錯覺，實際上孤獨感還是存在，那只是人們用愛與被愛的方式佔時壓住了孤獨感，一旦不愛了或者得不到想要的愛，孤獨感也就重新回來了。

結婚之後，彼此會在生理和心理上逐漸產生依賴，進而慢慢萌發出深層次的依靠，而最終的結果是兩者在行為和思想上密不可分。結婚之後，依然會感覺到孤獨。那麼這種孤獨是情感上的孤獨，還是行為上的孤獨呢？不同的孤獨，造就的原因和解決的方法也不相同。

如果是情感上的孤獨，那麼說明對方對你的愛還遠遠沒有達到你內心期望值。在相處的過程中，你沒有接收或者解讀到來自對方的情感關愛電波，也或者對方的某些不當舉動在你看來並沒有把你放到時時刻刻想著念著捧著寵著的程度，所以才會有孤獨感產生。這就需要你在日常的點滴生活中去慢慢的觀察，敏銳捕捉到對方愛的火苗竄動，進而煽風點火。這種孤獨很好解決，不要面對面坐下談，藉助打電話、網路聊天、寫紙條等撒嬌賣萌調皮搗蛋的方式與方法，你會透過那磁性的話語、搞怪的表情、質樸的文字發現一顆溫暖的心。

如果是行為上的孤獨，這就比較難以解決了。行為上的孤獨，反映到現實生活中就是形單影隻。一個人去面對一切，努力去應對一切，與單身的最大不同，就是你有一個歸宿。行為上的孤獨，大多數是現實造成的，比如兩個人工作異地，雖然心在一起，可不能時時陪伴；再比如年齡差距大，喜好不同，造就了兩個人很難在行為上保持一致，也就是兩個人整天生活在不同的頻道。人是群居性動物，很難一個人獨自面對一切，所以這種孤獨很可怕，婚姻易產生不穩定因素。這就需要兩個人耐心慢慢去磨合，相互體諒，進而增進彼此之間的感情，同時想方設法讓兩個人的距離越來越近，也讓兩顆炙熱的心越來越近。

考慮到你的標題！說明你在談戀愛期間也有孤獨的感覺！雖然孤獨的感覺，是在人們情竇初開的時候，才開啟了的功能！孤獨的人也隱射出人的性格！

多愁善感的人，重情的人容易孤獨！

即然在戀愛時仍有孤獨的感覺？很好奇為什麼要結婚！是不是換角度去說，這個結婚物件，不是你理想中的！！！

人往往在精神，也就是現在人們說的靈魂戀人（說白了也就是兩個人思想層次上的差異），這個方面沒有共識，認可，也易孤獨！

你好！生活的孤獨的主要原因是自我所造成的……

結了婚丈夫也不可能天天都要在你的身邊哄你開心的……

所以說自己也得有自己的生活氛圍這樣自己才會生活的知足~滿足~快樂~幸福。

都說人生多彩，為何那麼多人說自己孤獨？

我曾說過，孤獨是人生的底色之一。

什麼意思呢？你結不結婚，都會覺得孤獨，甚至可以說，人的孤獨感與你結不結婚無關，甚至與你做什麼都無關。

你有過飢餓的感覺嗎？餓了，你會吃東西對不對？但是，過段時間，你又會餓了，你會發現，餓是你行為的動機和動力之一。你會想著有一天，我要是永遠不餓就好了嗎？會覺得每天吃東西好煩嗎？

大概多數人不會思考這個問題。餓是人生的常態，因為你要生活。你不會思考怎麼擺脫餓，除非它危及你的生命。

孤獨也是如此，其實我覺得你的感覺用孤單更合適。

是的，在通俗看法上，結婚，至少是從一個人生活變成了兩個人搭夥生活。在我看來，這只是生活形式的變化，哪怕你強調婚姻關係的特殊性，強調你們兩人的親密性，但這真的只是生活形式的變化。

婚姻關係，只是人際關係的一種。結婚之前，你就擁有很多關係，你很孤獨對不對？可結婚之後，你只是多了一種人際關係而已，怎麼就會認為“不應該孤獨”了呢？

有人說，為什麼有人結婚後感覺就不孤獨了呢？生孩子了就不孤獨了呢？

親，我想澄清的是，那是生活內容的足夠充實，讓你的注意力無法停歇，但並不意味著孤獨不存在了。就像你很忙很忙的時候，會忘記飢餓的感覺，不是有句話叫“廢寢忘食”麼？

但是，當你停下來的時候，飢餓是在的，睏乏是在的；同樣，孤獨也一直在那裡。孤獨是我知道我們不一樣，孤獨是我知道關係總會結束，孤獨是我知道死亡終會來臨……

孤獨是我走在空無一人的林蔭大道，孤獨是我獨自一人吹著山頂的夜風，孤獨是我牽著的手先我而去……

我不會想著去“治療”餓，因為餓不是病，是人生的常態活動。

婚姻，也不是治療孤獨的藥。

因為，孤獨無藥可醫。

（蘇幕延，在此胡言！）

在人生的道路上，兩人從相識，相知，相戀，再到結婚是需要一定的過程的。結婚後為什麼依然感覺到孤獨呢？原因有多種，最主要的是兩人沒有共同努力經營好生活。因為婚後的婚姻生活需要兩人互相溝通，交流。需要磨合，需要寬容，體諒。在婚後婚姻裡，有一種生話也讓人依然感覺到孤獨，那就是婚姻是透過朋友的介紹，之前對對方的性格是一無所知，倉促結婚現在覺得心裡很孤獨，雖然兩人每天在一起。這樣的事情是很多家庭面臨的一個問題，只有慢慢習慣就好了，順便把自己的生活圈子擴大些，同鄰家人。同朋友交談交談。讓自己多一點興趣愛好。在婚後的生活裡是，有不少男人沒給自己的老婆溫暖的愛，讓她們覺得生活在寒冷的冬天一樣，很苦惱早厭倦了這種生活忕態。有男人在婚後的生活，只顧自己，因他們在單身的時侯習慣了一個人自吃飯，看電影沒有牽絆做自己事情，時間按排的滿的，來興致了約上仨五好友，忘記了自己還老婆。這時男人應協調好工作生活的關係，關心一下女人的感受。在婚後的婚姻生活中，男人應該善待的的老婆，因人心是相互的,以真換真，感情是想互的以心暖心，好的緣分就是不分離，真感情就在一起，這樣她才不會感到孤獨。

人的孤獨大概分為兩種吧，一種孤獨屬於比較淺層次的孤獨，或者叫做孤單，這種孤獨主要是身邊沒有陪伴的人而造成的，對於這種孤單最好的辦法是交朋友或者戀愛結婚，都能夠解決人形單影隻的現狀，讓人擺脫孤獨的困擾，生活中有不少人選擇結婚並非是因為自己有多愛對方，更多的是自己一個人生活孤單，所以就找個人結婚來逃避這種孤單。

但是結婚後卻發現自己的內心並沒有徹底擺脫孤獨，這就是人類內心深處的深層次的孤獨並沒有解決，所謂深層次的孤獨主要是指人們渴望有一個人能懂自己的內心，能夠有共同的話題，能和自己有默契，用個簡單的詞彙表示就是靈魂伴侶，人在解決基本的生存需要後，更希望有一個靈魂伴侶出現能夠和自己進行精神交流。

所以沒有這種靈魂伴侶的存在，自然就趕到孤獨了，很多人結婚只是多了一個生活的伴侶，和靈魂伴侶差距甚遠，自然找不到被人理解的感覺了，甚至結婚後兩個人壓根就沒有共同話題，聊不到一塊去，這樣的生活也是夠折磨人的。其實靈魂伴侶很多時候都只是我們內心的一種幻想罷了，我們把從伴侶身上不具備的的特質都集中在另一個人身上。

並且給了一個靈魂伴侶的名稱，目的不過是為了彌補我們在現實生活的缺憾而已，所以想要填補我們內心的這種缺憾和孤獨，指望從外界找到是不現實的，更多是學會從內心深處自己去填補自己的孤獨，找到自己的人生追求，讓自己的生活充實起來，積極看待自己的人生，儘量完善和伴侶的關係，其實都能有效化解自己的內心深處的孤獨。