正負能量：正能量與負能量是每個人的兩面，面對生活的壓力與歷練，若正能量大於負能量會激發人性的優點使之為善；若負能量大於正能量會激發人性的缺點使之為惡。 而負能量是不被這個社會的道德標準所認同的，但他在每個人的身上都存在著，且永遠不會消失。

自古有陰陽之說，世界萬事萬物有因必有果、有正必有反。人的情緒也是一樣，有積極向上的一面，也有消極的一面。當你的付出和得到相等，就會得到滿足和動力，努力與回報差距太大久而久之就會產生負能量。負能量是人面對艱難的生活時無能為力的一種消極思想。

如何減少負能量調整自己的生活、工作、人生目標，正視自我建立適合自己能達的到的目標，預期能達到內心就能得到滿足，感到快樂。人的情緒都是會互相影響的，結交益友、積極向上的人也會讓自己變得向上。所以則益友而交，遠離消極的人。透過外界正能量的事情感染自我，跑步、自律、學習等可以讓自己感受到自我正能量，這種滿足感會讓人很享受。透過你說的，你的老公經常說一些負能量的話，可能最近他遇到了一些工作、生活上的困難。可以嘗試安慰安慰他，引導他說出來煩心事，然後鼓勵激發他積極的一面，消除他內心的負面情緒。

遇這種情商低說話不中聽又傷人的老公，首先自己去化解。針對他說的話正面迴應，曉之以理地解釋，負能量多也說明你老公心有不滿，這還得從自身做起溫柔以待，拉他一起聽聽好的音樂～慢慢驅走他心中陰霾讓心中充滿Sunny

這個問題得看你如何應對了，從宗教信仰上來說，這是極不可取了，負能量的話，其實就是洩氣話，有些人生活或工作不順心，往往都有這些怨言，開始那句話，看你如何應對，對他應該多鼓勵，生活中不如意十之八九，如果內心不能強大起來，作什麼都沒有信心，勸你多鼓勵。