俗話說得好，北有人參，南有海馬！自古以來海馬的藥用價值就極高，在歷代醫學書籍均勻相關記載，一致認為海馬具有補腎壯陽，固精益氣，活血祛瘀等等功效。臨床多用於腎陽虛衰之陽痿、精少、宮冷不孕、腰膝痠軟、尿頻、腎虛作喘。外用陰疽、瘡腫和外傷出血。

海馬性溫、味鹹、甘，入腎、肝經，作為常備藥材一直沿用至今。將海馬用以湯煲製作，也是古代社會飲食養生保健中的優先選擇的佳品。現代科學發現，海馬主要成分中蛋白質含量高達 70%，含有 7 種人體必需中氨基酸、豐富的磷脂、大量的礦質元素和 DHA，對男性前列腺健康和精子活性都有保健作用。

如何泡酒

在《中藥大辭典》中，介紹海馬藥用時要現將其用水刷淨，切塊或打碎，以便於更好地釋放藥用成分。將清理乾淨的海馬用黃酒溼潤，微火烘烤至酥鬆而呈黃色即成酒炙海馬，酒炙的藥物容易儲存因為酒本身就具有一定的殺菌防腐作用，可經久存放，不會發生 腐敗變質現象。

除了酒炙海馬以外，在民間長期的生活實踐中也將海馬進行泡酒，以酒為使，來引導海馬的補腎壯陽的功效迅速發揮出來。酒與海馬有機地結合起來，形成的海馬泡酒，可以有效地提升海馬的藥用功效和效能，使其更好地發揮補肝腎、補血生精的作用。

採用海馬50克，隔水蒸5分鐘取出置涼，比直接泡酒效果要好。水燒開時，要加入適量的白酒，能去除海馬的腥味。用高度白酒500克，最好的話是用純糧食釀造的米酒，放入海馬浸泡，一個月後即可飲用，想要達到最佳的效果，需要浸泡三個月左右。

《本草綱目》謂其“入腎經命門，專善興陽”“暖水道，壯陽道，消癥塊，治疔瘡腫毒”。以海馬泡酒，益處良多。

海馬作為健康生活理念的飲食佳品，常與鹿茸，人參，鹿鞭，枸杞搭配泡酒滋補效果才最好。單獨使用海馬，效果比較單一。

高血壓人群

怕熱的人

腎陰虛的人

表現有五心煩熱，夜間盜汗的人

孕婦慎用

未成年人慎用。

海馬主要是可以壯陽補腎，這個是可以用來泡酒喝，同時對腰部疼痛都有一定的改善作用，但是如果是屬於陰虛火旺體質，喝了之後有可能還會導致五心煩熱，手心腳心出汗，也有可能還會出現有遺精，所以如果是陰虛內熱的體質就不要喝，同時不能每次喝太多。

孕婦和對海馬過敏者不可食用！

海馬可以起到補腎壯陽、活血散結和消腫止痛的功效。臨床多用於腎陽虛衰和積聚跌打損傷等症，泡酒後對以上疾病都是有比較好的作用，而且服用也方便，可以根據病情的需要每天喝些起到保健的目的，但要注高血壓、心臟病等忌酒的病患者不宜服用。

近年來，越來越多的人開始注重養生，很多人喜歡在家泡製藥酒，每日小酌一杯，藥酒的種類也是多種多樣，難以盡言，其中不乏以海馬泡酒者，那麼，海馬泡酒到底有什麼功效呢，喝海馬酒真的能夠起到養生的作用嗎？

海馬一名龍落子，中藥中用來入藥的海馬為炮製後的線紋海馬、三斑海馬、刺海馬、大海馬或小海馬（海沮）。海馬味甘，性溫，歸肝、腎經，功效補腎壯陽，調氣活血，《本草綱目》謂其“入腎經命門，專善興陽”“暖水道，壯陽道，消癥塊，治疔瘡腫毒”。以海馬泡酒，益處良多。

1、補腎壯陽

海馬是一種較為常見的滋補腎陽藥，臨床多用於腎陽虧虛之陽痿不舉，遺精遺尿之證，久服之可溫腎助陽，縮精止遺，也可用於腎陽不足所致的不孕不育，現代藥理學研究顯示，海馬中的乙醇提取物可使雌性小鼠子宮及卵巢重量增加。此外，海馬對於年老體虛也有裨益，對於老年人耳聾耳鳴、骨質疏鬆等有一定的作用。

2、降氣平喘

咳喘等病日久不愈，累及腎氣，便會轉化為腎虛不納所致的虛喘，此時單單治肺已不足以治癒。對於喘咳日久，稍稍活動即症狀加重，並且伴有腰腿不適，乏力消瘦的患者，常飲海馬酒可在一定程度上緩解症狀，若加熟地、人參等同用則效用更加。

3、延緩衰老，強健體魄

海馬調氣和血，氣血和則百病消。現代藥理學研究顯示，海馬對B(MAO-B)活性有強烈的抑制作用，並能加強機體消除自由基的能力，從而有效延緩衰老。同時，海馬中含有大量鎂和鈣以及豐富的鋅、鐵、銅、錳等微量元素，能夠有效提高人體免疫力，動物實驗證明，海馬能夠延長小鼠在缺氧環境下的存活時間，顯示了較好的抗應激能力。此外，海馬具有活血作用，有抗血栓之效，對於供血不足、血管堵塞的心腦血管疾病的治療和保養有一定幫助。海馬對大腦核心酸的合成有催化作用，並具有擬膽鹼藥物樣作用，能夠增強和改善記憶力。

4、抗腫瘤、療瘡毒、治療跌打損傷

中醫學認為海馬具有調氣活血之功，可散癥瘕積聚，現代藥理學研究也顯示海馬具有抗腫瘤的作用。同時，海馬還可用治外傷跌打，疔瘡腫毒，療效尚佳。

海馬泡酒雖有諸多益處，卻不是每個人都適合飲用的，對於陰虛火旺，潮熱盜汗，口燥咽乾，煩躁失眠者，飲之有百害而無一利。另外，孕婦及對海馬過敏者也不可飲用。

文：廣西國際壯醫院男科嶽增寶醫師/北京中日友好醫院男科王傳航主任醫師