遇到一個貶低女兒的母親，我想確實是不好受的感覺，當然，也許這個媽媽也挺可憐的，也看不起自己。

首先需要調整的是不被這個看法影響到自己，其次和媽媽談談她這樣對女兒的傷害，接著想想怎麼過好自己的生活，不活成自己不希望的樣子。最後用實際行動告訴媽媽，每個人都可以幸福，就看你怎麼選擇了。祝福這個女兒。

我母親對我也很少肯定，內心很期待她的肯定，得到她的誇獎，希望在她心目中我是優秀的。但是她老是不認可，後來我覺得沒有任何關係。我可以自己繼續努力，一直努力。我自己看到了進步，投入其中也很快樂。她認可不認可沒有那麼重要。

提問者可能自己就是那個女兒。對此我的看法是：首先，很可能你母親並沒有貶低你，而是你本來就“低”。如果這樣，你可以對她說，我是不夠“高”，希望爸媽能幫我長“高”。如果總是打擊我，我只會越來越“低”；其次，如果你母親說的不是事實，你並不如她說的那麼“低”，你可以心平氣和地和她交流一下，並且拿出事實讓她看到，也許能改變她的看法。如果確實不如人，不服人還不讓說，而是和母親爭吵，對著幹，這是最不可取的選擇，只會激化矛盾，影響親情。要相信這世界上，沒有比父母更愛你的人，他們一切都是為你好。擺正心態，將會使你更好更快地成長，相信你會越來越“高”的。