現在科學這麼發達，伺候老人抱不動可不是難題了，因為有好多好多能人制造了移動滑車，不費吹灰之力，就把老人移動到所要到的地方。下面就看看哪種是你所需要的吧？

您所提的問題確實是個很實際的問題。我有位同事住院，他的老伴去伺候他，就是在抱他時，腰部發生了骨折，結果他兒子最後只得請了兩個護工。所以在此提醒中老年朋友一定要注意，一定要根據自己身體的實際情況量力而為。

如果有條件能請護工，就要請護工，不要捨不得錢，只要錢花得其所。如果沒有條件請全天的陪護人員，就請小時鐘點工，請人幫助完成您一個人無法獨自完成的勞作。我不瞭解您是在家裡還是在醫院伺候老人，如果是在醫院，還可以與服侍其他病友的護工商量，請人家關鍵的時候幫您搭把手。當然也需要與之商量，給幫忙人合理的酬勞。

再有就是要注意學習一些伺候老人的技術和技巧。比如說換床單，我過去都是把老人抱到別處後更換。但後來我發現有經驗的護士卻不用抱起老人，人家採用半邊半邊換的方法，只需幫老人翻個身就行了。

還有在做一些費力的大動作時，一定要做一做準備活動，千萬別怕麻煩。我在這方面就有教訓。有一次我母親犯病，我叫來了救護車，但他們只出一人抬擔架，另一頭要家屬抬，我就是猛的一用力，致使腰部舊病復發。從此我長了記性，一是做準備活動，二是戴上護腰板帶。

另外，我還想提示您，如果是在醫院伺候老人，一定注意和病友、護工搞好關係，當別人遇到困難時，自己又力所能及，能幫一把就幫一把。這樣當咱遇到難處時，別人也會伸出援手的。我上小學的時候，就有在醫院伺候我姥姥的經歷，後來又伺候走了父母二老。所以我在此把我的一些體會介紹給您。

尊老愛幼是咱們中華民族的傳統美德，父母的養育之恩，我們也只有用自己的實際行動去報答。但需要注意的是在盡心盡力盡孝的同時，也要注意保護好我們自己，千萬不要逞強，因為我們自身也不似當年啦！